【正文】 做到工作時(shí)覺得很快樂，相反，甚至可能會(huì)每天工作得很痛苦。一則因?yàn)閭€(gè)體本身常是多種興趣類型的綜合體，單一類型顯著突出的情況不多，因此評(píng)價(jià)個(gè)體的興趣類型時(shí)也時(shí)常以其在六大類型中得分居前三位的類型組合而成，組合時(shí)根據(jù)分?jǐn)?shù)的高低依次排列字母，構(gòu)成其興趣組型，如 RCA 、 AIS 等；二則因?yàn)橛绊懧殬I(yè)選擇的因素是多方面的，不完全依據(jù)興趣類型，還要參照社會(huì)的職業(yè)需求及獲得職業(yè)的現(xiàn)實(shí)可能性。人們通常傾向選擇與自我興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境，如具有現(xiàn)實(shí)型興趣的人希望在現(xiàn)實(shí)型的職業(yè)環(huán)境中工作，可以最好地發(fā)揮個(gè)人的潛能。 2 ）相隔關(guān)系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，屬于這種關(guān)系的兩種類型個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。 1 ）相鄰關(guān)系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。他以六邊形標(biāo)示出六大類型的關(guān)系，每一種類型與其他類型之間存在不同程度的關(guān)系，大體可描述為三類： 對(duì)應(yīng)表：霍蘭德認(rèn)為，職業(yè)選擇是個(gè)人人格的反映和延伸，人格（包括價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和需要等）是決定一個(gè)人選擇何種職業(yè)的重要因素；霍蘭德的職業(yè)理論，其核心假設(shè)是人可以分為六大類，即現(xiàn)實(shí)型、研究型、社會(huì)型、傳統(tǒng)型、企業(yè)型、藝術(shù)型，職業(yè)環(huán)境也可以分成相應(yīng)的同樣名稱的六大類，人格與職業(yè)環(huán)境的匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。 如果你降落在這個(gè)島上，你將與島上的人們一起生活，現(xiàn)在你需要選擇一個(gè)島降落，請(qǐng)作出你的選擇——你最希望降落在哪個(gè)島上，為什么？如果不能降落在你最喜歡的島上，你希望能降落在其他的哪兩個(gè)島嶼上，依次列出。職業(yè)規(guī)劃理論 Parsons的人—職匹配理論? 1909年， Parsons在其所著的《選擇一個(gè)職業(yè)》中，明確闡明職業(yè)選擇的三大要素和條件：? ①應(yīng)該清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣和其他特征的優(yōu)勢(shì)和局限；? ②應(yīng)該清楚地了解職業(yè)成功所需要的知識(shí)、能力、素質(zhì)、性格和機(jī)會(huì)；? ③上述兩個(gè)條件的平衡。生涯是以人為中心的，只有在個(gè)人尋求它的時(shí)候它才存在。權(quán)衡（工作、家庭、學(xué)習(xí)、娛樂），不斷循環(huán)著（發(fā)現(xiàn)—提高—成長(zhǎng)）這一過程。人的成長(zhǎng)是一個(gè)逐步完成的社會(huì)化的過程，人的職業(yè)發(fā)展是人的心理健康發(fā)展的重要組成部分。：狹義：一個(gè)人一生中負(fù)擔(dān)的職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。美國(guó)社會(huì)學(xué)家懷茲曾進(jìn)行過這樣一項(xiàng)調(diào)查：當(dāng)你擁有一筆不必工作也能維持生計(jì)的遺產(chǎn)時(shí)，你會(huì)不會(huì)脫離職業(yè)人的行列？ 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，竟然有80%的人回答：即使自己生活富裕，仍然愿意繼續(xù)工作。以平均壽命70歲計(jì)算，工作時(shí)間占到了你整個(gè)生命的一半。1. 對(duì)職業(yè)本身的認(rèn)識(shí)近幾年來，職業(yè)規(guī)劃、生涯規(guī)劃已經(jīng)成為一個(gè)相當(dāng)時(shí)髦的詞語(yǔ)，成為各行各業(yè)的常用語(yǔ)。哈佛大學(xué)的跟蹤調(diào)查報(bào)告哈佛大學(xué)曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一群智力和年齡都相近的青年中進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：3% 的人有十分清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)；10% 的人有清晰但比較短期的目標(biāo)；60% 的人只有一些模糊的目標(biāo)；27% 的人根本沒有目標(biāo)。第二節(jié) 認(rèn)識(shí)職業(yè)職業(yè)為我們提供了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、社會(huì)地位；職業(yè)有助于個(gè)體社會(huì)化，為我們提供了發(fā)展社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)；職業(yè)為個(gè)體提供了人生目標(biāo)和自我實(shí)現(xiàn)的途徑；看看你屬于哪個(gè)類型？ 在正式開始我們的授課前，我們先來做個(gè)小調(diào)查，看看你目前的狀況，想想你屬于以下哪種類型： A. 有十分清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)； B. 有清晰但比較短期的目標(biāo)； C. 只有一些模糊的目標(biāo)； D. 根本沒有目標(biāo)。職業(yè)能力的大小及其發(fā)展，與任職者對(duì)職業(yè)的傾向與興趣有很大關(guān)系。測(cè)驗(yàn)方法有：明尼蘇達(dá)拼版測(cè)驗(yàn)、貝內(nèi)特理解測(cè)驗(yàn)等。其測(cè)驗(yàn)方法有以下幾種：明尼蘇達(dá)辦事員測(cè)驗(yàn)、一般辦事員測(cè)驗(yàn)等。能力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容較多，有文職人員能力與機(jī)械能力兩種測(cè)驗(yàn)。常用的智力測(cè)試有韋克斯勒智力量表和瑞文推理測(cè)驗(yàn)量表等。②智力測(cè)試。人格是個(gè)人帶有一定傾向性的、比較穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征的綜合，包括氣質(zhì)、能力、性格、興趣等心理特征。（4）、測(cè)驗(yàn)評(píng)估法測(cè)驗(yàn)評(píng)估法是一種了解自己、認(rèn)識(shí)自己的有效的現(xiàn)代測(cè)試手段和方法，科學(xué)性、準(zhǔn)確性相對(duì)較高?！　∮腥苏f“成功時(shí)認(rèn)識(shí)自己，失敗時(shí)認(rèn)識(shí)朋友”固然有一定的道理，但歸根結(jié)底，我們認(rèn)識(shí)的都是自己。重大事件中獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以提供了解自己的個(gè)性、能力的信息，從中發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和不足。因此，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇條件相當(dāng)?shù)娜俗鞅容^，找出自己在群體中的合適位置，這樣認(rèn)識(shí)自己，才比較客觀。在比較的時(shí)候，對(duì)象的選擇至關(guān)重要。孩子的哥哥在一旁問他：“你不是就在陳太太那兒割草打工嗎？為什么還要打這電話？”孩子帶著得意的笑容說：“我只是想知道我做得有多好！”　　這個(gè)孩子可以說是十分關(guān)于收集針對(duì)自己的信息，因此可以預(yù)見他的未來成長(zhǎng)以及可能取得的成就，絕非是一般小孩子能比?！标愄f：“我請(qǐng)的那人也已做了，謝謝你，我不需要新的割草工人?！标愄卮穑骸拔业母畈莨ひ沧隽??！　∮幸粋€(gè)故事說，一個(gè)替人割草的孩子打電話給一位陳太太說：“您需不需要割草？”陳太太回答說：“不需要了，我已有了割草工?！　〉诙?，培養(yǎng)一種收集信息的能力和敏銳的判斷力?！　男睦韺W(xué)上來說，這是一個(gè)典型的不愿面對(duì)自己的例子，因?yàn)樽约河小叭毕荨被蛘咦约赫J(rèn)為是缺陷，就通過自己方法把它掩蓋起來，但這種掩蓋實(shí)際上也像上面的落水女人一樣，是把自己眼睛蒙上。要避免巴納姆效應(yīng)，客觀真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己，有以下幾種途徑：　　第一，要學(xué)會(huì)面對(duì)自己?！　∵@其實(shí)是一頂套在誰頭上都合適的帽子。你有時(shí)外向、親切、好交際，而有時(shí)則內(nèi)向、謹(jǐn)慎、沉默。你以自己能獨(dú)立思考而自豪，別人的建議如果沒有充分的證據(jù)你不會(huì)接受。你有時(shí)懷疑自己所做的決定或所做的事是否正確。你有許多可以成為你優(yōu)勢(shì)的能力沒有發(fā)揮出來，同時(shí)你也有一些缺點(diǎn)，不過你一般可以克服它們。　　下面一段話是心理學(xué)家使用的材料，你覺得是否也適合你呢？　　你很需要?jiǎng)e人喜歡并尊重你。即使這種描述十分空洞，他仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌。參加者竟然認(rèn)為后者更準(zhǔn)確地表達(dá)了自己的人格特征?！　∮形恍睦韺W(xué)家曾經(jīng)針對(duì)這種一效應(yīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他給一群人做完明尼蘇打多相人格檢查表（MMPI）后，拿出兩份結(jié)果讓參加者判斷哪一份是自己的結(jié)果?！　∵@個(gè)效應(yīng)是以一位廣受歡迎的著名魔術(shù)師肖曼正因如此，每個(gè)人在認(rèn)識(shí)自我時(shí)很容易受外界信息的暗示，迷失在環(huán)境當(dāng)中，受到周圍信息的暗示，并把他人的言行作為自己行動(dòng)的參照。然而時(shí)至今日，人們不能不遺憾地說，“認(rèn)識(shí)自己”的目標(biāo)距離我們?nèi)匀贿€很遙遠(yuǎn)。在這個(gè)過程中，人更容易受到來自外界信息的暗示，從而出現(xiàn)自我知覺的偏差，不能正確地認(rèn)識(shí)自己。因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)急劇變遷，改革開放后多元價(jià)值的影響，使現(xiàn)在的大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)難以客觀、全面。不同關(guān)系的人對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)不同，它是個(gè)人從多數(shù)人對(duì)自己的反應(yīng)中歸納出的統(tǒng)覺。課程游戲——自畫像游戲內(nèi)容：請(qǐng)大家把筆紙拿出來，在紙上給自己畫一個(gè)自畫像！ 要求： 只能畫自己像什么動(dòng)物（獅子、老虎、兔子…… 不能在紙上寫任何描述性的文字b. 別人眼中的我。我們大概可以從以下幾個(gè)“我”中去認(rèn)識(shí)自己： a. 自己眼中（內(nèi)心）的我。（3）、反省法——從我與己的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我古人曰：“吾日三省吾身”。 對(duì)聰明又善用智慧的人來說，成功，失敗的經(jīng)驗(yàn)都可以促他再成功，因?yàn)樗麄兞私庾约?，有?jiān)強(qiáng)的人格特征，善于學(xué)習(xí)，因而可以避免在蹈失敗的覆轍；而對(duì)于某些自我比較脆弱的大學(xué)生，失敗的經(jīng)驗(yàn)更使其失敗。一般人通過自己所取得的成果，成就及社會(huì)都是一種學(xué)習(xí)，不經(jīng)一事，不長(zhǎng)一智。 第三，比較的對(duì)象是什么人？是與自己條件相類似的人，還是個(gè)人心目中的偶像或極不如已的人？所以，確立合理的參照體系和立足點(diǎn)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)尤為重要。 第二，跟人比較是看相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)還是絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)？是可變的標(biāo)準(zhǔn)還是不可變的標(biāo)準(zhǔn)？經(jīng)常有大學(xué)生認(rèn)為自己不如他人。但是通過和人比較認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該注意比較的參照系。我們先從家庭中的感情擴(kuò)展到外面的友愛關(guān)系，進(jìn)入社會(huì)又體驗(yàn)到人與人之間的利害關(guān)系。評(píng)價(jià)的基本途徑主要包括：自己與自己的比較，自己與他人的比較，自己與自己行為結(jié)果的比較，自己與社會(huì)需求之間的比較。③ 發(fā)展性原則。自我評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)全面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足；既要看到自己某一方面的特殊素質(zhì)，又要看到自己的全面整體因素。不客觀的評(píng)價(jià)就是過高或過低的評(píng)價(jià)，過高會(huì)使自己脫離現(xiàn)實(shí)，過低又往往會(huì)忽視自己的長(zhǎng)處，使自己缺乏自信，過于自卑。就原則而言，正確的自我評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)注意掌握：① 客觀性原則。自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容：就大學(xué)生擇業(yè)而言，除了對(duì)自己一般素質(zhì)的評(píng)價(jià)外，對(duì)自己職業(yè)素質(zhì)的評(píng)價(jià)通常包括對(duì)所選擇職業(yè)的體力傾向、能力和個(gè)性等內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)自身的客觀評(píng)價(jià)，是大學(xué)生以自我為客觀對(duì)象，對(duì)自我認(rèn)識(shí)的過程。要做到這一點(diǎn)，需要開闊的胸懷，確實(shí)能夠正確對(duì)待，有則改之，無則加勉，否則，別人是不會(huì)說實(shí)話的。如果自己誠(chéng)懇地真心實(shí)意地征詢他人的意見和看法，就不難了解“背脊我”?！庇纱丝梢?，認(rèn)識(shí)、了解、減小“未知區(qū)”，是自我認(rèn)識(shí)的重點(diǎn)之一，把個(gè)人潛能開發(fā)出來，也是職場(chǎng)新人的頭等大事。著名心理學(xué)家奧托指出，一個(gè)人一生所發(fā)揮出來的能力，只占他全部能力的4%，也就是說一個(gè)人96%的能力還未開發(fā)。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有巨大的潛能，人類平常只發(fā)揮了極小的部分的大腦功能。通過四個(gè)櫥窗可知，須加強(qiáng)了解的是櫥窗3和櫥窗4。櫥窗為自己不知道，別人也不知道的部分，稱為“未知區(qū)”，是有待開發(fā)的部分。坐標(biāo)櫥窗下圖所示：?jiǎn)添n視窗圖櫥窗為自己知道，別人知道的部分，稱為“公開區(qū)”，屬于個(gè)人展現(xiàn)在外，無所隱藏的部分。 為便于理解，我們把窗口放在直角坐標(biāo)中加以分析。因?yàn)槊總€(gè)人的自我都有四部分：公開的自我，盲目的自我，隱密的自我和未知的自我。 美國(guó)心理學(xué)家洛特克在《人類價(jià)值觀的本質(zhì)》一書中，提出了13種價(jià)值觀：（價(jià)值觀澄清）協(xié)助他人、愛、家庭、人際關(guān)系、自我成長(zhǎng)、挑戰(zhàn)、獨(dú)立性、道德感、健康、收入與財(cái)富、安全感、權(quán)力、歡樂、成就感、美感的追求。 （4）．價(jià)值觀與職業(yè) 價(jià)值觀是影響我們行為的核心因素，在哲學(xué)上屬于世界觀、人生觀的范疇，在心理學(xué)上，則可以看作是一個(gè)人社會(huì)態(tài)度的重要組成部分。 要順利完成某項(xiàng)工作，除要具有一般能力外，又要具有該項(xiàng)工作所要求的特殊能力。不同的職業(yè)對(duì)人的一般能力的要求不同，有些職業(yè)對(duì)從業(yè)者的智力水平有絕對(duì)的要求，如律師、工程師、科研人員、大學(xué)教師等都要求有很高的智商；智力在相當(dāng)大的程度上決定著其所從事的職業(yè)類型。充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)能力的作用。 從能力差異的角度來看，在職業(yè)選擇時(shí)應(yīng)遵循以下原則： ① 注意能力類型與職業(yè)相吻合從能力差異的角度 人的能力類型是有差異的，即人的能力發(fā)展方向存在差異。）（3）．能力與職業(yè) 能力，是一個(gè)人能否進(jìn)入職業(yè)的先決條件，是能否勝任職業(yè)工作的主觀條件。（飛行員、駕駛員、機(jī)械） 12． 愿從事具體的工作，喜歡制作看得見、摸得著的產(chǎn)品并從中得到樂趣，并從完成的產(chǎn)品中得到滿足。 (演員、畫家、創(chuàng)作或設(shè)計(jì)人員等。( 生物、化學(xué)、工程學(xué)、 物理學(xué)、自然科學(xué)工作者、工程技術(shù)人員等。 (心理學(xué)、政治學(xué)、人類學(xué)、人事管理、社會(huì)科學(xué)工作者、作家等。)7． 愿做組織和管理工作，喜歡掌管一些事情， 以發(fā)揮重要作用，希望受到眾人尊敬和獲得聲望.(行政人員、企業(yè)管理干部、領(lǐng)導(dǎo)。)6． 愿從事社會(huì)福利類的工作，喜歡幫助別人解決困難。 5． 愿從事農(nóng)業(yè)、生物、化學(xué)類工作，喜歡種養(yǎng)、化工方面的實(shí)驗(yàn)性活動(dòng)。)4． 愿與大自然打交道，喜歡地理地質(zhì)類的活動(dòng)。)3． 愿與事物打交道，喜歡接觸工具、器具或數(shù)字，而不喜歡與人打交道。)2． 愿與事物打交道，喜歡接觸工具、器具或數(shù)字，而不喜歡與人打交道。)1．愿與文字符號(hào)打交道，喜歡常規(guī)的、有規(guī)律活動(dòng)。 愿與人打交道，喜歡與人交往，對(duì)銷售、采訪、傳遞信息一類的活動(dòng)感興趣。（2）．興趣與職業(yè) 興趣對(duì)人生事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，所以興趣自然是職業(yè)選擇應(yīng)考虛的重要因素之一。在這里，機(jī)智型和勸服型性格占主導(dǎo)地位。在這里，嚴(yán)謹(jǐn)型性格占主導(dǎo)地位。工作嚴(yán)格、努力、自覺、認(rèn)真、保質(zhì)保量，喜歡看到自己出色完成工作后的效果 會(huì)計(jì)出納員統(tǒng)計(jì)員 由于各種職業(yè)的社會(huì)責(zé)任、工作性質(zhì)、工作內(nèi)容、工作方式、服務(wù)對(duì)象、服務(wù)手段不同，決定了它對(duì)從業(yè)者性格的不同要求。對(duì)別人的反應(yīng)具有較強(qiáng)的判斷能力，并善于