安人團體活動道具包(編輯修改稿)
2025-08-30 03:20 本頁面
【文章內容簡介】 、“興趣激發(fā)”等議題相類似。對于積極成長來說，它是體現(xiàn)積極心理學致力于幫助人們追求幸福、開發(fā)潛能的實踐意義的入口。自我決定論是積極心理學源頭之一，由當代著名動機心理學家德斯(Deci)和雷亞(Ryan)提出。它認為社會環(huán)境可以通過支持自主、勝任、關系三種基本心理需要的滿足來增強人類的內部動機、促進外部動機的內化。在《自我決定論：提高自決能力》中，具體介紹了更多如何激發(fā)內在動機的理論知識及團體心理活動設計課程。當激發(fā)內在動機，了解了形形色色的目標？如何對這些目標進行比較、選擇與決策？這就是“目標抉擇”關注的議題。當目標定下來了，為什么人們在執(zhí)行目標的時候，往往會變樣呢？著名認知心理學家格爾維茨（Gollwitzer）將個體成功追求目標可以分為兩個部分：一是成功的設定目標，形成強烈的目標承諾，并且以恰當?shù)姆绞焦蠢漳繕藘热?。其次是個體在目標執(zhí)行過程中會遇到一些主要問題，如果個體實現(xiàn)形成了良好的執(zhí)行意圖，則個體將更容易克服這些問題，從而成功追求自己的目標。什么是執(zhí)行意圖？執(zhí)行意圖是指使用“如果——那么——”來代替“我要——”的“目標意圖”的思考方式。例如，“我要減肥”這是典型的“目標意圖”的思考方式，如果這么思考，往往很難減肥成功；相反，“我只在大量運動之后吃甜點， 其它時間如果想吃甜點， 就對自己說， 不能吃甜點”，這是典型的“執(zhí)行意圖”的思考方式，有意識地使用“執(zhí)行意圖”來代替“目標意圖”，將大幅度提高成功概率。綜合目標抉擇與執(zhí)行意圖，即為《目標抉擇與執(zhí)行意圖：促進行動能力》。在實現(xiàn)目標的過程中，如果很自信，并對未來保持較高的樂觀，那么，二十世紀最偉大的心理學家班杜拉（Bandura）將這種人稱之為“自我效能感”高?！白晕倚堋蓖馕吨藗儓?zhí)行目標的時候的信心，目前已有大量研究證明，通過親歷性經(jīng)驗、替代性經(jīng)驗的培訓方式，能最終提高人們的自我效能，從而促進績效的提升。這就是《自我效能：成功的信心》所關注的議題。第六部分 積極組織：傳播幸福音符“積極組織”部分關注學校如何利用積極心理學技術，提升整個學校的教師幸福感以及學校效率，介紹了心理資本等概念及相關團體心理活動設計。人人都知道，教師職業(yè)壓力大，但是，我們除了談論教師的職業(yè)倦怠、師源性心理傷害、教師工作壓力等看上去很恐怖的字眼；我們除了用一次又一次諸如“某地區(qū)45%的教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象嚴重”、“某地區(qū)35%的教師心理不健康”之類看上去很吸引眼球的數(shù)據(jù)來占據(jù)媒體頭條，我們還能做一些什么呢？請讓我們回到最樸素的一個觀點上去吧！成功的管理者更關注的是什么呢？成功的教師更關注的是什么呢？成功的父母更關注的是什么呢？——所有這些問題的回答，都離不開一個關鍵詞：積極。正如成功的管理者、教師與父母所在做的一樣，讓我們暫時放棄談論教師的職業(yè)倦怠等等諸如此類消極的字眼，讓我們換一條思路，來看看，教師的心理資本是什么？作為管理者，我們該如何為提升教師的幸福感創(chuàng)造條件，從而激發(fā)人類本身具有的潛能與素質呢？這就是《心理資本：積極的教師，積極的學?！匪P心的議題。心理資本由著名組織行為學家，積極組織行為學核心份子、美國管理學會前主席路桑斯（Luthans）提出。此部分與傳統(tǒng)心理健康教育的“教師心理輔導”、“教育人力資源開發(fā)”“教師壓力管理”等議題相類似。對于教師來說，往往已經(jīng)成年，第一部分“積極優(yōu)勢”涉及到的個人能力、創(chuàng)造力與學習能力相對來說，難以培養(yǎng)，但是，心態(tài)是可以改變的，因此，“心理資本”概念側重的是可以改變、可以測量的概念，更偏重積極心理學中的“積極情緒體驗”，整合自我效能、樂觀、希望與韌性等概念而成。深度開發(fā)教師的心理資本，將最終促進學校真正建立一個學生快樂，教師幸福的積極組織?；顒邮纠韵铝信e了每個主題所包含的積極心理品質和培養(yǎng)該品質的五個主要團體活動。主題活動612歲1215歲15歲以上個人優(yōu)勢優(yōu)勢大轉盤★★★★★
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1