ivqaaa肌力訓(xùn)練技術(shù)(編輯修改稿)
2025-08-21 17:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 肌力的評價 ? 徒手肌力測定（ MMT） 據(jù)手法（徒手）肌力評定分級分類 （一）傳遞神經(jīng)沖動訓(xùn)練 1．適應(yīng)證 肌力 0～ 1級 2．訓(xùn)練方法 引導(dǎo)患者作主觀努力，以盡力引起癱瘓肌肉的主動收縮。 肌力訓(xùn)練的基本方法 肌力訓(xùn)練的基本方法 （二）助力訓(xùn)練 1．適應(yīng)證 肌力 1～ 3級時 2．訓(xùn)練方法 （ 1）徒手輔助主動運(yùn)動 （ 2）滑面上輔助主動運(yùn)動 （ 3）滑車重錘的主動運(yùn)動 （ 4）浮力輔助主動運(yùn)動 肌力訓(xùn)練的基本方法 （三）懸吊訓(xùn)練 1．適應(yīng)證 肌力 1～ 3級 2．訓(xùn)練方法 將運(yùn)動的肢體懸吊起來 減輕肢體的自身重量 在水平面上進(jìn)行訓(xùn)練 肌力訓(xùn)練的基本方法 （四）主動訓(xùn)練 1．適應(yīng)證 肌力達(dá) 3級以上 2．訓(xùn)練方法 取正確的體位和姿勢 肢體置于抗重力位 防止代償運(yùn)動 17 肌力訓(xùn)練的基本方法 （五）抗阻訓(xùn)練 1．適應(yīng)證 4級及以上肌力 2．訓(xùn)練方法 利用徒手、滑車、重錘、彈簧、重物、摩擦力、流體阻力 阻力作用的方向與主動運(yùn)動方向相反 18 肌力訓(xùn)練的基本方法 （六）等長訓(xùn)練 2～ 5級肌力 徒手等長運(yùn)動 肌肉固定練習(xí) 利用器具 19 肌力訓(xùn)練的基本方法 （七）等張訓(xùn)練 1．適應(yīng)證 3～ 5級肌力 2．訓(xùn)練方法 基本方法 漸進(jìn)性抗阻練習(xí)法 向心練習(xí) 離心練習(xí) 20 肌力訓(xùn)練的基本方法 （八）等速運(yùn)動 1．適應(yīng)證 根據(jù)肌力恢復(fù)的程度，選擇不同的訓(xùn)練模式。 2．訓(xùn)練方法 ①等速向心肌力訓(xùn)練 ②等速離心肌力訓(xùn)練 向心收縮 /離心收縮 離心收縮 /離心
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