【文章內(nèi)容簡介】 研討氛圍【活動場地】國際育英實驗學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)室【活動準(zhǔn)備】場地安排：椅子圍成一圈或直接坐地上圍成一圈，中間留空地供活動道具：按照六人一組，每組一朵花。【參加人員】教師心理成長工作坊成員【活動步驟】一、 熱身階段（此環(huán)節(jié)設(shè)計意圖：營造融洽的團(tuán)體氣氛；促進(jìn)成員非語言互動）1. 刮大風(fēng)游戲規(guī)則：相互觀察自己和周圍的人都有哪些特征，外部的、內(nèi)部的都可以，當(dāng)主持人說到某種特征時，具備者必須起來換座位，如果還坐在現(xiàn)在的位置就淘汰出局。比如：主持人：西北風(fēng)刮呀刮呀……成員：刮哪里？主持人：刮穿牛仔褲的人（戴眼鏡的、春天生的、獨生子女的、穿皮鞋的……）成員中穿牛仔褲的人必須起立，換座位出錯找不到座位的人要接受懲罰。懲罰項目為：做一個禮儀動作，分別為古代男子、古代女子、外國紳士、外國淑女。選擇權(quán)歸其他成員。懲罰完，由出錯的成員當(dāng)主持人進(jìn)行刮大風(fēng)的游戲。完成六七個人后，游戲結(jié)束，提醒成員觀察：請看看你的左鄰右舍有沒有變化？你現(xiàn)在的感覺如何？2. 無家可歸全體起立，手拉手，體驗下內(nèi)心的感受。稍后，要求大家變化，根據(jù)主持人說出的口號要求的人數(shù)重新組合?？诹顬椋嚎措娨暎阂蝗税缪蓦娨?，兩人并排看電視（3人組合）洗澡：一人扮演噴頭，一人洗澡（2人組合）吃飯：四人四個方向扮演吃飯場景（4人組合）變化幾輪后，主持人提醒成員觀察：誰一直在看別人吃飯，看別人洗澡？感覺如何？主持人：剛才的活動大家都很投入，誰也不想變成看別人吃飯看別人洗澡的人，每個人都希望被接納，無家可歸的人那種孤單、鼓勵的感覺很不舒服，因為人是社會的人，我們渴望被他人接納，與他人在一起分享交流，彼此關(guān)系和幫助。離開了集體，我們會失去安全感、踏實感和力量感。所以營造一個團(tuán)隊人人有責(zé)，在團(tuán)隊里我們可以獲得力量、支持、關(guān)心、滿足和安全感。3. 微笑握手請每位成員盡可能多地和同伴握手，目光注視他人，面帶微笑，道一聲“你好”！成員們在活動室里自由走動，遇到同伴就停下來握手，然后繼續(xù)走動，盡可能爭取有機(jī)會與每位同伴握手。自由走動45分鐘后，主持人宣布“暫?！?！此刻，每位同伴面對的人，或正握著手的人就成了他今天的朋友，結(jié)成兩人小組，找來椅子（或席地而坐），面對面坐下，采用“石頭、剪刀、布”的形式確定發(fā)言次序。相互介紹，規(guī)定的介紹內(nèi)容至少包括：姓名、單位，自己的一個優(yōu)點，而且這個優(yōu)點必須是具體的，帶有鮮明的個人特點的，然后相互漫談2分鐘。二、 相識階段（此環(huán)節(jié)設(shè)計意圖：增進(jìn)彼此相識，在短時間內(nèi)認(rèn)識更多的人；通過人際溝通加強(qiáng)人際吸引中欣賞的作用）1. 滾雪球2人變成6人小組，再找兩個小組合并成一組，開始“他者介紹”。即每人將自己剛才認(rèn)識的新朋友介紹給另外四個人。當(dāng)成員已經(jīng)相識時，主持人提醒他們相互交流，以欣賞的眼光看待同伴。然后開始連環(huán)自我介紹，每人用一句話介紹自己，一句話中必須包括姓名、單位和個人優(yōu)點。但小組決定從誰開始講時，必須按照順時針方向轉(zhuǎn)。如A說：我是來自 的性格開朗的某某某，下一位同學(xué)B說：我是來自 的性格開朗的某某某的旁邊的，來自 的酷愛讀書的某某某。以此類推，每個人都必須從A開始說起。（時間限定為5分鐘）在此過程中，團(tuán)體成員會注意力集中，對他人介紹表現(xiàn)出極大的興趣，當(dāng)有的成員一時記不起太多的信息，全體成員會一起幫助他。三、欣賞階段——擊鼓傳花，優(yōu)點轟炸經(jīng)過前面的互動，成員之間有了相互的了解。6人小組圍成一個圈，主持人將一朵花交給組內(nèi)一個人，進(jìn)行擊鼓傳花。拿到花的人成為優(yōu)點轟炸的靶子，全體小組成員對她（他）進(jìn)行贊美幾輪后，最后一次擊鼓傳花中拿到花的人，代表小組介紹小組信息，發(fā)表感言。師生溝通 ——教師心理成長工作坊案例研討會活動目標(biāo)：了解溝通的雙向性；通過討論表演平時常遇的案例，感悟師生溝通的重要性。活動準(zhǔn)備：收集典型案例二個。參加對象：工作坊的教師，特邀學(xué)生4人?；顒訒r間：（晚上7：40—8：30周幾待定）活動過程：游戲：熱身：破冰游戲：團(tuán)體游戲:我說你做規(guī)則：每人發(fā)一張16K紙，按主持人說的做，不允許問。主持人說：請把手里的紙對折一下，再對折一下，在左上角撕下一個小三角，再對折一下，在右上角撕下一個小三角，請打開?；顒娱_始自由分享。再玩一次，這次允許大家問。分享。主持人：溝通具有雙向性，要做到這一點，我們不僅要會說會聽還要會問。分組：分4小組有二個案例，請小組按要求討論處理方法，并用小品的形式呈現(xiàn)出來。第1 、2小組：簡單粗暴型；幽默智慧型；第4小組：唐僧說教型；最佳效果型。小組活動：二組PX自由分享，先聽學(xué)生談感受。點評（有所拔高的）請按“簡單粗暴型；幽默智慧型”這二種版本，以小品的形式將下面二個案例的處理方法表演出來。案例一，發(fā)生年級：小學(xué)三年級預(yù)備鈴響了，王老師拿著書正往教室走，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見小正浩正對著李威擺著一副要打架的姿勢，王老師趕緊跑過去，“正浩！”他回頭一看，收住了就要伸出去的拳頭，仍然很生氣地說：“他把我的乒乓球球踩壞了?！? 李威連忙辯解：“我是不小心的” “我這是三星牌的”正浩把那個已踩扁的乒乓球拿給王老師看……這時，上課鈴響了……案例二，發(fā)生年級：初二夏老師一接這個班，學(xué)生還沒來，就聽說了班級里有幾員大將難管，趙俠龍就是其中最淘的一個。一天，夏老師布置大家做試卷，離下課還有10分鐘，大家都還在埋頭做，趙俠龍居然看起了課外書……請按“唐僧說教型；最佳效果型”這二種版本，以小品的形式將下面二個案例的處理方法表演出來。案例一，發(fā)生年級：小學(xué)三年級預(yù)備鈴響了，王老師拿著書正往教室走，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見小正浩正對著李威擺著一副要打架的姿勢，王老師趕緊跑過去，“正浩！”他回頭一看，收住了就要伸出去的拳頭，仍然很生氣地說：“他把我的乒乓球球踩壞了?！? 李威連忙辯解：“我是不小心的” “我這是三星牌的”正浩把那個已踩扁的乒乓球拿給王老師看……這時，上課鈴響了……案例二，發(fā)生年級：初二夏老師一接這個班，學(xué)生還沒來，就聽說了班級里有幾員大將難管，趙俠龍就是其中最淘的一個。一天，夏老師布置大家做試卷，離下課還有10分鐘，大家都還在埋頭做，趙俠龍居然看起了課外書……教師職業(yè)生涯規(guī)劃和壓力管理溫州市第二十三中學(xué)2001年，《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》開始貫徹執(zhí)行，其最重要的一項即是將教師置于課程改革的核心地位，重視教師的課程參與，強(qiáng)調(diào)改變教師的課程專業(yè)生活方式，促進(jìn)教師的專業(yè)生涯發(fā)展。時至今日，改革的深入落實為教師的職業(yè)生涯發(fā)展提供了新的契機(jī)和挑戰(zhàn)。顯然，作為教育改革生力軍的青年教師在此大環(huán)境下亦有了新的發(fā)展要求和目標(biāo)。在現(xiàn)代化社會發(fā)展日益深入的今天，城市化進(jìn)程不斷加快步伐，城市在擴(kuò)大的同時，城鄉(xiāng)結(jié)合帶也逐步形成。但由于城鄉(xiāng)結(jié)合帶的社會環(huán)境趨于復(fù)雜和存在多種不確定因素，因此城鄉(xiāng)結(jié)合帶學(xué)校內(nèi)外部環(huán)境與鬧市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校有著較大的區(qū)別。作為一所位于城鄉(xiāng)結(jié)合帶的年輕中學(xué)，我校教師面臨著相較于其他區(qū)域教師更為復(fù)雜、多變的壓力源。其次，我校教師群體結(jié)構(gòu)趨于年輕化，個人成長需要一定的引導(dǎo)；而中年教師則大部分屬于外調(diào)，存在適應(yīng)等現(xiàn)實挑戰(zhàn)。再次，我校在建校初期便制定了發(fā)展規(guī)劃，管理理念層層深入，從規(guī)范發(fā)展到質(zhì)量提升，在此過程中，教師的個人職業(yè)發(fā)展與學(xué)校的整體發(fā)展會存在一定的矛盾，為教師個人發(fā)展和學(xué)校發(fā)展帶來障礙。美國著名學(xué)者費斯勒借用社會系統(tǒng)理論提出了動態(tài)的教師生涯循環(huán)理論，認(rèn)為教師的生涯是一種具有可循環(huán)的、可重生的生涯發(fā)展系統(tǒng)，具體由從事教師職業(yè)前的準(zhǔn)備階段、引導(dǎo)與自我調(diào)適階段、建立教學(xué)能力階段、熱心與成長階段、生涯挫折階段、穩(wěn)定但停滯階段、生涯低落階段、生涯引退階段這八個主要階段構(gòu)成，并就各個階段提出了不同的發(fā)展要求。同時，他還認(rèn)為教師職業(yè)生涯周期可分為四個階段：準(zhǔn)備期、適應(yīng)期、發(fā)展期、創(chuàng)造期。新課程改革下，未來的教師在其生涯發(fā)展中應(yīng)該具備怎樣的專業(yè)素養(yǎng)呢？有專家認(rèn)為首先必須具備與時代精神相通的教育理念，并以此作為自己專業(yè)行為的基本理性支點；其次在知識結(jié)構(gòu)上不能局限于“學(xué)科知識＋教育學(xué)知識”的傳統(tǒng)模式，而是強(qiáng)調(diào)多層復(fù)合的結(jié)構(gòu)特征；最后是必須具備理解他人和與他人交往的能力、管理能力、教育研究能力等。但是在我校管理現(xiàn)實中，教師卻還存在各種困境。階段退化或階段混亂現(xiàn)象。教師職業(yè)本身的保守性伴隨著這一職業(yè)類型一直存在。大部分的教師一直以來按照古往今來的準(zhǔn)則來設(shè)計自己的教師生涯。然而新課程改革的到來無疑也帶來了一陣強(qiáng)大的沖擊波，他們不得不重新審視和調(diào)整自己的生涯發(fā)展規(guī)劃。此時，不少老教師就會出現(xiàn)原有發(fā)展階段的退化或者混亂的現(xiàn)象。職業(yè)孤獨處境，自我封閉。教師這一職業(yè)本身的孤獨處境，致使很多教師在與學(xué)生、教師、家長、領(lǐng)導(dǎo)之間的合作存在一定的困難，并且不善于用交往和合作的技術(shù)來進(jìn)行溝通，從而人際關(guān)系不和諧，師生關(guān)系緊張，增加了心理負(fù)擔(dān)和工作的壓力。固守成規(guī)，阻礙自身生涯發(fā)展和學(xué)校發(fā)展進(jìn)程。應(yīng)該說，在教師隊伍中，有相當(dāng)一部分人是經(jīng)驗的崇尚者，他們相信“以不變應(yīng)萬變”的信條，“兩耳不聞窗外事，一心只教經(jīng)驗書”，固守成規(guī)，不僅使自身的生涯發(fā)展扭曲，更是阻礙了學(xué)校發(fā)展進(jìn)程的順利推進(jìn)。面對心理壓力源的迷茫與失落感。青年教師是未來教育發(fā)展的主力軍，但是在改革的大潮中，處于職業(yè)適應(yīng)期的青年教師卻孤立無援。特別是進(jìn)入城鄉(xiāng)結(jié)合帶學(xué)校的教師，現(xiàn)實與理想的落差、幸福感的缺失、自我效能感低下，都將導(dǎo)致一系列心理應(yīng)激的出現(xiàn)。為了更好的引領(lǐng)我校教師實現(xiàn)個人的生涯發(fā)展，提高自我效能感，尋找教師的幸福感，我校結(jié)合學(xué)校實際情況和教師的群體特點，采取以下措施實現(xiàn)教師個人發(fā)展和學(xué)校發(fā)展的雙贏。一、 教師職業(yè)生涯規(guī)劃在新課程改革的條件下，如何走出困境，進(jìn)行自我規(guī)劃，教師自身的主觀能動性是起決定性作用的，傅建明教授認(rèn)為教師的自我生涯規(guī)劃可以用下圖１來表示。政治環(huán)境收集教師發(fā)展的相關(guān)信息社會環(huán)境目標(biāo)達(dá)成采取實際行動規(guī)劃發(fā)展路徑確定發(fā)展目標(biāo)自我心理特征及需求分析經(jīng)濟(jì)環(huán)境圖１教師發(fā)展自我規(guī)劃的六個步驟在圖１中，顯而易見，教師的主觀能動性成了至關(guān)重要的一環(huán)。從教師關(guān)注的變化，同時也可以看到教師成長的歷程。從進(jìn)入正式教師之前的“非關(guān)注階段”，到師范學(xué)習(xí)階段的“虛擬關(guān)注階段”，到初任教師的“生存關(guān)注階段”，到教師專業(yè)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的“任務(wù)關(guān)注階段”，到教師不受外部評價或職業(yè)升遷的“自我更新關(guān)注階段”。而其中每一個階段的關(guān)注升華和實現(xiàn)都必須依賴于教師的觀念與態(tài)度。結(jié)合以上的相關(guān)理論，在學(xué)校發(fā)展規(guī)劃制定之后，我校便要求每一位教師結(jié)合自己的實際情況，制定個人生涯發(fā)展規(guī)劃。每年對照實現(xiàn)情況反思，并進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，直接關(guān)注個人職業(yè)成長。七年個人生涯發(fā)展規(guī)劃踏上教師這一崗位轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)整整三年，記得每次在挫折面前都告訴自己：“希望還在，繼續(xù)前進(jìn)！”如今，靜心回想，似乎從來沒有為我的教師生涯規(guī)劃過。處于這個不新不老的尷尬期，當(dāng)挑戰(zhàn)來臨，尋求自我價值實現(xiàn)的我沒有理由繼續(xù)躊躇。　 告別那個一切聽大計劃的年代，如今的教師專業(yè)成長的主動權(quán)更多的交到了教師的手中。而教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認(rèn)識教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程，尋求個人自我發(fā)展的歷程。結(jié)合我校今年提出的三五七發(fā)展規(guī)劃，我將對自己近三年、五年、七年的個人發(fā)展作出以下規(guī)劃。（一）課堂教學(xué)能力方面1. 2006年——2009年 加強(qiáng)課堂教學(xué)能力，并能形成自己的特色； 上好每節(jié)公開課，并且能夠把每一節(jié)公開課整理成完整的課堂案例； 積極參加各類優(yōu)質(zhì)課評比。2. 2010年——2011年 繼續(xù)提高課堂教學(xué)能力，并能總結(jié)自己的課堂特色，形成系統(tǒng)； 繼續(xù)每個學(xué)期開設(shè)公開課，并且能夠針對細(xì)節(jié)進(jìn)行反思； 能夠在各類優(yōu)質(zhì)課評比中獲獎。3. 2012年——2013年 將原來的課堂教學(xué)系統(tǒng)進(jìn)行提煉、改進(jìn)； 能夠非常熟練的掌握課堂節(jié)奏，自如回應(yīng)學(xué)生，充分體現(xiàn)輔導(dǎo)理念。（二）學(xué)校心理健康教育工作1. 2006年——2009年規(guī)劃完善學(xué)校心理輔導(dǎo)室硬件、軟件設(shè)施，順利通過市心理輔導(dǎo)室等級評估；組織完善學(xué)校心理輔導(dǎo)各種途徑；在每個心理活動周上開設(shè)心理輔導(dǎo)活動示范課；編寫、積累心理健康教育活動課設(shè)計；繼續(xù)組織校園心理社團(tuán)——青竹成長社，并擴(kuò)大影響；在校園內(nèi)開展小組輔導(dǎo)活動，并逐步完善；在校園內(nèi)創(chuàng)設(shè)良好的心理健康氛圍，在校園網(wǎng)、宣傳欄、廣播站等方面加強(qiáng)宣傳；幫助個別有興趣的老師考取心理健康教育上崗證。2. 2010年——2011年成立學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心，包括個別輔導(dǎo)室、小組輔導(dǎo)室、心理閱覽室，并使輔導(dǎo)中心通過評估；在心理活動周上開設(shè)示范課的基礎(chǔ)上能夠指導(dǎo)其他上心理輔導(dǎo)活動課的教師；將自編和積累的心理健康教育活動課設(shè)計系統(tǒng)化，并加以提煉；完善心理社團(tuán)系統(tǒng)，培養(yǎng)小組輔導(dǎo)員，在社團(tuán)內(nèi)全面實施小組輔導(dǎo)；進(jìn)一步完善校園氛圍創(chuàng)設(shè)；鼓勵和幫助部分老師考取心理健康教育上崗證，并在平時的工作中積極研討。3. 2012年——2013年完善學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心硬件、軟件設(shè)施；形成一整套適合我校使用的心理健康教育活動課設(shè)計；使社團(tuán)成長為我校優(yōu)秀的學(xué)生社團(tuán)，并能服務(wù)于社區(qū)；鼓勵和幫助大部分老師考取心理健康教育上崗證，形成一個良好的校園心理健康教育團(tuán)隊。（三）教育科研方面1. 2006年——2009年認(rèn)真實施課題《小組心理輔導(dǎo)對于初中生心理健康水平影響的實踐研究》，積極積累，得出一定的有效性結(jié)論，并順利按時結(jié)題；與其他教師進(jìn)行心育方面的交流和溝通，并做好記錄；無特殊情況下，一個學(xué)期認(rèn)真撰寫一篇較有質(zhì)量的教育或者心育論文，并能參與評獎；無特殊情況下，一個學(xué)期至少認(rèn)真撰寫一篇案例或者個案輔導(dǎo)案例，并能參與評獎。2. 2010年——2011年針對我校實際情況