肝炎病人的保健與養(yǎng)生doc(編輯修改稿)
2024-08-14 14:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 昔等情河府殛時槍杏9我得了肝炎后何時能恢復(fù)正常工作肝炎病人何時可以恢復(fù)工作，要取決于病情的恢復(fù)情況和工作的勞動強(qiáng)度。若原來病情輕，恢復(fù)礙較快，工作又較輕松，可以提早恢復(fù)工作，反之則不宜過早恢復(fù)工作。一般來說，急性乙型肝炎治愈后17～2個月(即病后4～5個月)，可恢復(fù)工作半天或安排輕工作，逐步過渡到全日正常工作，但半年內(nèi)不宜進(jìn)行重體辦勞動。甲型或戊型肝炎多在病后3～4個月可以恢復(fù)工作。輕度慢性肝炎休息期要求和急性肝炎相同；中度以上慢性肝炎達(dá)到好轉(zhuǎn)標(biāo)準(zhǔn)(即主要癥狀消失；肝脾腫大無變動且無明顯的壓痛及擊痛；肝功能檢查正?；蜉p微異常；病毒復(fù)制標(biāo)志水平降低)后2～3個月后可逐漸恢復(fù)輕工作。但17年內(nèi)不能參加重體辦勞動。對于重型肝炎，由于肝臟損害嚴(yán)重，恢復(fù)也就緩慢，故需要更長時間才能恢復(fù)工作，一般在治愈出院后至少休息半年。不管哪一型的肝炎病人，在恢復(fù)正常工作后，仍需要定期復(fù)查，如再出現(xiàn)疲勞、食欲差、尿黃等癥狀或反復(fù)查肝功能出現(xiàn)異常時，即應(yīng)停止工作。10為什么肝炎病人忌長時間看書、看電視人的視網(wǎng)膜感光功能的正常維持，主要依賴于視網(wǎng)膜視覺色素、維生素A的正常，這就要求人體必須吸收正常足夠的維生素。維生素A是脂溶性的維生素，是人體吸收胡蘿卜素后在肝內(nèi)轉(zhuǎn)變而成，而肝病病人膽汁分泌量減少，影響到脂肪代謝，從而使脂溶性的維生素吸收降低，同時肝病病人體內(nèi)鋅的含量低，而維生素激A的吸收代謝在鋅缺乏的情況下亦會降低。因此長時間已看書、看電視就會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，同時視覺也會出現(xiàn)障礙，如視物不清、夜盲、眼部干澀不適等癥狀。這時飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素A的食物如胡蘿卜、奶及鋅含量高的食物，如肉、動物內(nèi)臟等。 11什炎病人應(yīng)怎樣進(jìn)行目我心理調(diào)節(jié)人都有七情六欲，如果情志過極或持久則導(dǎo)致疾病。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為過喜傷心；思慮過度傷及脾胃；惱怒則傷肝，使人兩脅脹痛，口苦等。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人情緒低落時，人體的免疫辦就下降，亦容易使人得病，而暴怒會使人處于不平靜狀態(tài)，使腎上腺素分泌異常而損害機(jī)體的主要器官之一一肝臟，從而導(dǎo)致疾病纏綿不已，甚至加重病情。 由于乙肝是一種傳染病，又不易斷根；所以，病人的生活圈子會因此而有所改變。加上病情遷延，預(yù)后較差，醫(yī)療耗資巨大，病人的心理負(fù)擔(dān)會隨之加重。因此，在心理上、情緒上的變化更明顯，很容易出現(xiàn)悲觀、沮喪、易怒、憤懣，乃至對旁人的遷怒。另一方面，疾病要求病人避免勞累過度、禁酒，肝功能明顯異常時還應(yīng)臥床休息。有些病人在病情反復(fù)、再次發(fā)生類似問題時，或不以為然，或沒有信心，不愿再嚴(yán)格按照醫(yī)囑去做，結(jié)果使疾病反復(fù)發(fā)作，療效變差，康復(fù)更難。其實，開啟健康幸福大門的鑰匙就在我們自己的手中。即使患上疾病，也不要放棄對幸福的追求。開鎖的關(guān)鍵是有一個良好的心態(tài)：豁達(dá)、樂觀，隨遇而安。那么如何能做到呢?(1)要接受因肝炎而失去一部分健康的事實，確認(rèn)自己是一個需要幫助、需要休息的人，是醫(yī)護(hù)人員領(lǐng)導(dǎo)下的一名向疾病作斗爭的戰(zhàn)士，在心理上完成角色的轉(zhuǎn)化，這樣對外界的變化就會泰然處之，不過度焦慮。(2)與環(huán)境的適應(yīng)性：由于肝病有時需要住院治療，要適應(yīng)環(huán)境的改變，遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，與醫(yī)護(hù)人員及家屬保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，以愉快的心情迎接每一天。同時要積極向醫(yī)護(hù)人員咨詢有關(guān)疾病的診斷及治療知識，正確認(rèn)識疾病，不悲觀，不盲目，不濫用藥物。要認(rèn)識慢性病治療的長期性及艱巨性，培養(yǎng)自己的耐心，鍛煉自己的意志，使自己建立起一個良好的心態(tài)，樂觀地配合醫(yī)護(hù)人員治療。(3)勇敢地面對現(xiàn)實：不能因怕受到歧視而不敢公開自己的疾病而貽誤治療，造成對機(jī)體健康的巨大損失。對外界環(huán)境的壓辦應(yīng)有自我調(diào)控能辦，心理活動自如。向上的態(tài)
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