單元2學(xué)習(xí)太極拳基本手型和步伐(編輯修改稿)
2025-08-14 13:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 拳 掌 勾 太 極 拳 手 型 準(zhǔn)備評價15分鐘 復(fù)習(xí) 5分鐘 學(xué)習(xí) 40分鐘 互教互練20分鐘 放松評價7分鐘 總結(jié) 2分鐘 布置作業(yè)1分鐘 太 極 拳 手 型：馬步、弓步、虛步、仆步 太 極 拳 步 型 Company Logo 手型 10分鐘 步型 10分鐘 移動 10分鐘 練習(xí) 15分鐘 拳 掌 勾 弓步 馬步 虛步 仆步 弧線移動 手型 步型 學(xué)生互教互練 準(zhǔn)備評價15分鐘 復(fù)習(xí) 5分鐘 學(xué)習(xí) 40分鐘 互教互練20分鐘 放松評價7分鐘 總結(jié) 2分鐘 布置作業(yè)1分鐘 分組練習(xí)二十四式太極拳手型步型： 進(jìn)行分組練習(xí)， 5組每組 7人，每組輪值隊長指導(dǎo)隊員練習(xí)。在練習(xí)期間，教師會循環(huán)指導(dǎo)糾錯。（ 5組每組 4分鐘教師指導(dǎo)） s s s T s s s s s s T s s s s s s s T s s s s s s s T s s s s s s s T s s s s s T T s 教師 組員 放松階段 準(zhǔn)備評價15分鐘 復(fù)習(xí) 5分鐘 學(xué)習(xí) 40分鐘 互教互練20分鐘 放松評價7分鐘 總結(jié) 2分鐘 布置作業(yè)1分鐘 教師指導(dǎo)安 排輪值學(xué)生 整
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