常見運動損傷的預防和處理doc(編輯修改稿)
2025-08-14 03:21 本頁面
【文章內容簡介】 損傷處有明顯壓痛、皮下淤血。 受傷后，應立即冷敷，用繃帶固定包扎，并抬高傷肢。24小時后，根據(jù)傷情采取綜合治療，如外敷傷藥、理療、按摩等，必要時作封閉療法。待病情好轉后，施行功能性練習，對嚴重患者，可用石膏固定。(七)急性腰扭傷 運動時，身體重心不穩(wěn)定或肌肉收縮不協(xié)調，引起腰部損傷。多數(shù)因腰部受力過重，或脊柱運動時超過了正常生理范圍。 腰部急性扭傷后，讓患者平臥，一般不應立即扶動。如果劇烈疼痛，則用擔架抬送醫(yī)院治療。處理后，應臥硬板床或腰后墊一個枕頭，使肌肉韌帶處于放松狀態(tài)。也可針灸、外敷藥物或按摩。(八)關節(jié)脫位 因受外力作用，使關節(jié)面失去正常的連接關系，叫關節(jié)脫位，又稱脫臼。關節(jié)脫位可分為完全脫位和半脫位(或稱錯位)兩種。嚴重的關節(jié)脫位，伴有關節(jié)囊撕裂，甚至損傷神經(jīng)。運動中發(fā)生的關節(jié)脫位，大都是間接外力撞擊所致。 關節(jié)脫位后，常出現(xiàn)畸形，與健肢相比不對稱，因軟組織損傷而出現(xiàn)炎癥反應，局部疼痛、壓痛和關節(jié)腫脹，并失去正?；顒庸δ埽踔涟l(fā)生肌肉痙攣等現(xiàn)象。 用長度和寬度相稱的夾板固定傷肢。如果沒有夾板，可將傷肢固定在自己的軀干或健肢上，防止震動，隨后及時送醫(yī)院治療。必須指出，如果沒有把握作整復處理時，切不可隨意作整復手術，以免再度增加病情。 (九)腦震蕩：運動中，頭部受到了外力打擊或碰撞后，腦組織發(fā)生一時性功能障礙。腦震蕩發(fā)生時，患者會立即出現(xiàn)神志昏迷、意識喪失，脈搏、呼吸較弱，并有不同程度的頭痛、惡心、嘔吐癥狀。 腦震蕩發(fā)生后，應立即讓受傷者平臥，絕對保持安靜。嚴禁搖晃、牽扯、移動，同時用毛巾冷敷頭部，身體蓋些衣物以保暖。對神志不清者可用手指壓按人中、合谷穴，嚴重者立即平穩(wěn)送往醫(yī)院救治。(十)骨折 運動中，身體某部受到直接或間接的暴力撞擊時，造成骨折。例如，在踢足球時，小腿被踢造成脛骨骨折。摔倒時手臂直接撐地引起尺骨或橈骨骨折。跪倒時可造成髕骨骨折等?！ 」钦凼潜容^嚴重的損傷，但發(fā)病率較低。骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種。常見的骨折有肱骨骨折、小腿骨折、肋骨骨折、脊柱骨折和頭部骨折等?！ 」钦郯l(fā)生后，患處立即出現(xiàn)腫脹，皮下淤血，有劇烈疼痛(活動時加劇)，肢體失去正常功能，肌肉產生痙攣，有時骨折部位發(fā)生變形，移動時可聽到骨摩擦聲。嚴重
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