【文章內(nèi)容簡介】 得愈久的人，就會愈具備特別的能力。在近代科學上，有所謂「場」的概念。如靜電場或電磁場的說法，都是指具有能量的狀態(tài)而言。靜電氣、磁氣和電波等都是屬于物質(zhì)，「場」存在于空間里，可以使收音機、電視或大哥大發(fā)揮功能，但是我們卻無法感受到它的存在。就人類而言，我們的意識也是一種具有這種能量的存在物。我們都可以發(fā)出意識的能量，但卻沒有發(fā)覺它的存在，也不知道如和使用?？墒牵绻O定了特定的條件，以形成意識「場」后，意識就會和其能量相結合，接著就可以控制氣?！笟狻顾鶐淼姆N種作用，都可以解釋為是能量的交流。例如氣功治療，是由環(huán)繞氣功師身體周圍的意識能量，與患者的意識能量相連結，故氣功師可以隨意超控患者體內(nèi)的氣，調(diào)整患者體內(nèi)的平衡。藉由氣來治療的基本觀念，就是東方醫(yī)學上所主張的：以身體的生命力、自然治愈力來治療疾病。也就是，促進人體中氣的流動，使氣所流經(jīng)的經(jīng)絡能維持正常的狀態(tài)。即利用氣來使人體原本就具有的功能，能更有效率、更順利的發(fā)揮功能。在心靈層面來說：有些人常說：「我感受到某種氣息的存在」。雖非眼睛看到或耳朵聽到，但確實有感受到某物的存在，這就是因為環(huán)繞著身體的氣層和別的氣層相碰撞，而產(chǎn)生了亂流，且向腦中傳遞訊號之故。運用腹式呼吸法激發(fā)α波所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。 正確的腹式呼吸法為： 開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續(xù)吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣。 然后屏住氣息4秒，此時身體會感到緊張，接著利用8秒的時間緩緩的將氣吐出。吐氣時宜慢且長而且不要中斷。 做完幾次前述方式后，不但不會覺得難過，反而會有一種舒暢的快感。實際上測定呼吸時的腦波，可以知道在吸氣時屏住氣息的瞬間則大鳴大放，而且在吐氣時α波也持續(xù)出現(xiàn)。也就是說，屏住氣息可以使得α波更容易出現(xiàn)。 做腹式呼吸時，體內(nèi)會產(chǎn)生一種前列腺素的物質(zhì)，可消除活性養(yǎng)，并且擴張血管的功能。當你做腹式呼吸法，活動橫隔膜時，它會從細胞內(nèi)滲入血管及淋巴管，去除活性養(yǎng)的毒素、促進血液循環(huán)。 此外，做腹式呼吸可使腹部的各個內(nèi)臟，皆得以受到呼吸節(jié)奏的刺激。這種刺激透過神經(jīng)，做為一種和緩的呼吸節(jié)奏的自我調(diào)節(jié)信號傳至腦，腦在接受這些刺激之后便成為α狀態(tài)。 人靠呼吸存活，呼吸停止人馬上就會死亡，呼吸重要到幾乎等于人生，只有呼吸的人才有生機。然而一般的人大都只用淺呼吸過活(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉積著舊空氣。 如果運用腹式呼吸法(呼吸意識化)進行呼吸，肺就能夠完全被使用。腹式呼吸能夠讓體內(nèi)充分取得氣的功能，同時也攝取更足夠的氧氣。如此一來，既可凈化血液，更能促進腦細胞活性化。 所謂好的呼吸是在意識之下「緩緩」進行的，另外「深深的」也很重要。 換言之，意識之下既緩且深的呼吸法，是造就α波最有效的方法之一。 腹式呼吸法可使腦波維持在12赫茲以下，就大腦生理而言，就是α波最容易出現(xiàn)的時候，同時它能增進腦內(nèi)荷爾蒙內(nèi)啡的分泌，有助于創(chuàng)造力的開發(fā)。 在冥想中最重要的是呼吸法，所果未能掌握正確的呼吸法，無法實現(xiàn)深度冥想意識，所以，也可以說，呼吸法如何，將會決定冥想的成功與否。為什么要將詞句隱藏在音樂里？有的人潛意識中負面的思想特別多，即使他自我確認或聽目標錄音帶效果也不一定會好，這是為什么呢? 因為你在告訴自己正面積極的話語的時候，你的意識并不認同這些話，比方說，你告訴自己：“我是最棒的！”可是你一說完就心想：“我才不是最棒的！”你告訴自己：“我會賺大錢，我一定會非常有錢！”可是你立刻心想：“我怎么可能賺大錢？”你的意識并不是很相信你會實現(xiàn)目標。 即使?jié)撘庾R的力量大，但它需要意識同意并相信這個信息才會進人潛意識。一旦你告訴自己什么話，你的意識不相信，便會排斥并且過濾掉這個信息，根本進入不了潛意識。 你說：“我一定會成功！”但心想：“我不可能成功”時，這個負面信息一旦進入潛意識，它將會發(fā)揮出3萬倍的力量讓你走向失敗。 意識與潛意識的關系就像將軍與士兵的關系，打勝仗的是百萬大軍，但還需要將軍發(fā)號施令，士兵才會采取行動。潛意識擁有3萬倍的力量，還需要意識同意并下令給潛意識，潛意識才開始會運作。 意識負責過濾或接受信息，潛意識負責儲藏并記憶信息。 潛意識中負面思想過多的人不容易改變就是這個道理。 目前，我所知道最快、最有效、最好的改變潛意識的辦法，就是聽潛意識錄音帶。什么是潛意識錄音帶？它是美國高科技錄音專家與大腦潛能專家研究出來的高科技產(chǎn)品，已經(jīng)風行歐美50多年。 這種錄音帶已經(jīng)將預先錄好的正面積極的信念與話語，加上柔和的音樂混合在一起，你在聽的時候，意識聽不見說話聲，只聽得見音樂聲，但音樂中隱藏著無數(shù)正面積極的自我確認語句，比方講：“我一定會成功！我是最棒的！我會賺大錢！……”讓你的潛意識聽見，不用通過意識直接輸人你的潛意識，這樣一來，沒有意識的排斥與過濾，就完全讓潛意識吸收，效果好多了。 這種帶子刻意要讓音樂聲覆蓋住說話聲，在你的潛意識能聽見外界聲音的最小限度中，讓說話聲潛移默化地輸入潛意識，所以它直接又有效。 我在五年多前就接觸到這種磁帶，并且用它來改造過我的潛意識，到現(xiàn)在還一直持續(xù)使用，甚至還將它推薦紿我的學員。 有一次，我在公司內(nèi)播放潛意識錄音帶．里面說：“我一定要馬上行動！立刻行動！……”這一類增加行動力的語句，沒想到當天業(yè)績就是整個月最好的一天。后來，發(fā)現(xiàn)我們?nèi)径颊f那天非常有行動力，才知道是潛意識錄音帶的效果。 又有一次，我們公司有一位同事生病，一個月都沒有出去拜訪過顧客．但是到了月底結業(yè)績，發(fā)現(xiàn)他竟然是全公司的銷售冠軍，收入最高。 事后問他為什么，他透露出他躺在病床上的時候，天天在聽增加收入的潛意識錄音帶，說明書里面介紹這卷錄音帶里面說的是：“我一定會不斷增加收入，財富會主動被我吸引過來……”這一類的話，結果發(fā)現(xiàn)他那個月的業(yè)績都是顧客主動來向他報名，或者是其他同事替他做的介紹與推銷，才讓他的業(yè)績這么好。 更不可思議的是，我有一位學員，一年多前上我課的時候，只是一個月幾百元收入的工薪階層，一年后我遇見他，他不但買了轎車，還做起了石油生意，變成了百萬富翁，公司才開張不到一個月，一天銷售額就達9萬多元人民市。 所有的人都好奇地問他，為什么能有這么大的轉變？他說他不但貼了夢想板，最重要的是他一年當中天天聽著潛意識錄音帶，讓他增強自信心、增加賺錢的能力。潛意識錄音帶的效果真的太好了! 我們公司在今年初也從美國引進了這項產(chǎn)品，來提供給所有想成功的朋友，讓大家在國內(nèi)也能享有這么好的產(chǎn)品來幫助自己快速成功。 我不但自己聽，全公司聽，天天聽，坐車也聽，睡覺也聽，無時無刻不在聽，還介紹了很多人聽。 任何不去運用潛意識力量的人都是在浪費生命的人，就好像你有一塊肥沃的土地，卻任它雜草叢生一樣，你不種下好的種子，在你潛意配中詳細規(guī)劃你的思想，就相當于在種下壞種子，任由它荒廢著，這都是很可惜又很可怕的一件事?！鞍兹諌簟庇幸嫔硇慕】?新聞晚報》 2003年10月24日 “白日