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正文內(nèi)容

心理健康教育面試參考22個題目答案(編輯修改稿)

2025-07-25 18:23 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 來的文盲不是不能閱讀的人,而是不會學(xué)習(xí)的人——赫伯特格喬伊六、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問題如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志?一、 設(shè)計(jì)主題:增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志二、 活動目標(biāo):1. 使學(xué)生學(xué)會根據(jù)事情的重要程度和緊要程度安排個人學(xué)習(xí)工作計(jì)劃,加強(qiáng)學(xué)習(xí)時間的管理和安排。2. 培養(yǎng)學(xué)生良好的自主管理學(xué)習(xí)生活的習(xí)慣,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)。三、 活動對象:高中生四、課前的準(zhǔn)備: 小品《我該怎么辦》,多媒體課件五、設(shè)計(jì)步驟:1. 課程導(dǎo)入表演小品《我該怎么辦》(教師要請幾位同學(xué)課前先進(jìn)行排練準(zhǔn)備)。劇情大概:某天晚上,你獨(dú)自一人在家,用煤氣燒水,水“咕嘟咕嘟”馬上要開了。這時,忽然電閃雷鳴,風(fēng)雨大作,吹得窗戶“啪啪”直響,你想到家里的窗戶全部開著,都還沒關(guān);電話鈴此刻也響了,這可能是你同學(xué)約好打來的電話;“咣咣咣”,偏偏這時又有人來拜訪,正在很著急地敲著你家的門。表演在此結(jié)束,然后向所有學(xué)生提問:這時你會怎么做?為什么?教師:在處理復(fù)雜的情況時,我們要根據(jù)重要性和緊迫性安排活動程序,每個人的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)不同,得到的活動程序安排自然也會不一樣。2.小知識教師簡單介紹生活事件的“重要——緊急”分類模型ⅡⅠⅢⅣⅠ 指重要且緊急的事 Ⅱ 指重要但不緊急的事Ⅲ 指不重要但緊急的事 Ⅳ 指不重要也不緊急的事在生活中,我們經(jīng)常會碰到重要先生和緊急先生‘重要先生經(jīng)常跟我們說:“我管轄處理的事情都很重要,它跟一個人的理想、目標(biāo)關(guān)系密切,必須要認(rèn)真履行,一絲不茍地完成?!本o急先生則會這樣說:“我管轄的事情十分火急,必須馬上得到處理,推托不得。這些工作一旦完成,馬上就能見到效果,別人都會稱贊你能干,當(dāng)然有一些事情還會很有趣?!彼麄冿L(fēng)風(fēng)火火,忙忙碌碌,不斷在我們的生活中出現(xiàn),有時他們也會為各自管轄的范圍發(fā)生爭執(zhí),為分管事情的優(yōu)先級而發(fā)生沖突。3.心動行動① 向全班投影出需分類的生活事件表;需分類的生活事件參考如下:a. 參加各種課余活動,如學(xué)科競賽活動;b. 下周將進(jìn)行數(shù)學(xué)單元測驗(yàn);c. 每個月末,以前的老同學(xué)要碰頭聚會,大家玩得很開心;d. 有趣的活動,如看電影;e. 跟附近的同學(xué)打電話;f. 給遠(yuǎn)方的同學(xué)寫信;g. 有問題要問老師,上課有些問題沒聽懂;h. 明天要進(jìn)行地理單元測驗(yàn);i. 天氣涼了,該去買新款的衣服了;j. 下個月有一場精彩的球賽直播;k. 下周有一場精彩的演唱會。② 每個小組經(jīng)過討論和商量將上述生活事件進(jìn)行分類,完成以下分類表格。緊急不緊急重要不重要小組派代表發(fā)言,并解釋對生活事件進(jìn)行如此分類的理由。③ 教師:從大家的交流中我們會發(fā)現(xiàn),每個小組的分類結(jié)果不盡相同,這其實(shí)跟每個小組的每位同學(xué)對個人的角色定位不同有關(guān),有些人以學(xué)業(yè)為重,有些人更注重業(yè)余興趣愛好,還跟生活目標(biāo)有關(guān),比如有些同學(xué)可能會更愿意根據(jù)以前的習(xí)慣安排計(jì)劃。所以,我們要進(jìn)行個人自主管理,必須要先從個人所擔(dān)任的角色出發(fā),考慮跟這些角色有關(guān)的目標(biāo),然后在日常的作息安排中進(jìn)行活動的設(shè)定。4.心靈雞湯法國作家巴爾扎克是這樣安排自己的時間的:8:00——17:00除早午餐外,校對修改作品清樣;17:00——20:00晚餐之后外出辦理出版事務(wù),或走訪朋友,或進(jìn)古玩店過把癮,尋求一件珍貴的擺設(shè)或一幅古畫;20:00就寢;0:00——8:00寫作,夜半準(zhǔn)時起床,一直寫到天亮。這位勤奮的文學(xué)巨匠一生共創(chuàng)作了96部小說和《人間喜劇》這部巨著。前蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比雪夫從年輕時候起即采用了時間統(tǒng)計(jì)法,即每天晚上臨睡前核算自己一天的時間花得合理不合理。他堅(jiān)持一天一小結(jié),年終大總結(jié),直到逝世前一天,56年如一日,從不間斷統(tǒng)計(jì)。結(jié)果,他畢生的時間都得到了充分利用,他先后發(fā)表了70多部學(xué)術(shù)著作,寫下了12500張打字紙的論文和專著。他駕馭了時間,他是名副其實(shí)的時間的主人。加拿大醫(yī)生奧斯勒在醫(yī)學(xué)方面有過多種貢獻(xiàn),比如成功研究了血小板等等。他身兼多種工作,但是不管忙碌到多晚進(jìn)臥室,就是凌晨兩三點(diǎn)鐘,他也做到睡覺之前讀十五分鐘的書。他是這樣計(jì)算的:一般人的閱讀速度是1分鐘300字,15分鐘便能讀4500個字,,一年就可讀20本書。奧斯勒睡前讀書15分鐘的制度,整整堅(jiān)持了半個世紀(jì)之久,共讀了8235萬字,1098本書。“每天睡前15分鐘”,使奧斯勒博學(xué)廣納,這15分鐘賦予了生命另一種神奇。革命前輩徐特立同志,曾經(jīng)這樣寫道:“我今年四十三歲,一天學(xué)一個字,一年可學(xué)三百六十五個字,七年可學(xué)二千五百五十五個字,到了五十歲時,豈不就是一個通法文的人嗎?假若一天學(xué)兩個字,到四十六歲半,就可以學(xué)通一國文字。我盡管笨,絕沒有一天學(xué)會一個兩個字也學(xué)不會的?!笔聦?shí)上,他也是這樣做的,經(jīng)過多年持續(xù)不懈的學(xué)習(xí),他終于學(xué)會了法文、德文和俄文。徐老持之以恒的治學(xué)精神真實(shí)不簡單啊!自主管理的好習(xí)慣在形成之處,好比是飛船離地奔月的瞬間,往往最艱難,所耗的能量往往超越以后的幾十萬英里。沒有極大的努力,缺乏意志力,就很難完成大刀闊斧的變化、革除陋習(xí)。但一旦形成,便能給生活帶來秩序和高效率。要培養(yǎng)和建立這樣的好習(xí)慣,需要“知識”、“技巧”與“意愿”三者協(xié)調(diào)一致。知識是理論性的觀念,指點(diǎn)我們“做什么”及“為什么做”。技巧是指“如何做”,表示我們有付諸行動的愿望。這也是無數(shù)人取得成功的不二法門。5.觸動心弦每天的時間猶如一塊大餡餅,大師們把它切割得香甜味美,你又是如何分配你的時間,劃分這塊餡餅的呢?① 你通常會什么時候制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?② 你的計(jì)劃完成情況如何?你對此如何評價(jià)?6.結(jié)束送你們一句話:合理安排時間,就等于節(jié)約時間?!喔?、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問題:如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?一、 設(shè)計(jì)主題:養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣二、 活動目標(biāo):1. 使學(xué)生學(xué)會根據(jù)事情的重要程度和緊要程度安排個人學(xué)習(xí)工作計(jì)劃,加強(qiáng)學(xué)習(xí)時間的管理和安排。2. 培養(yǎng)學(xué)生良好的自主管理學(xué)習(xí)生活的習(xí)慣,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)。三、 活動對象:中職生四、課前的準(zhǔn)備:五、設(shè)計(jì)步驟:小品:我該怎么辦?這時你會怎么做?為什么?在處理復(fù)雜的情況時,我們要根據(jù)重要性和緊急性安排活動程序。每個人的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)不同,得到的活動程序安排自然也會不一樣!需分類的生活事件參考下:a. 參加各種課余活動,如學(xué)科競賽活動b. 下周將進(jìn)行數(shù)學(xué)單元測驗(yàn)c. 每個月末,以前的老同學(xué)都要碰頭聚會,大家玩得很開心d. 有趣的活動,如看電影e. 跟附近的同學(xué)打電話f. 給遠(yuǎn)方的同學(xué)寫信g. 有問題要問老師,上課有些問題沒聽懂h. 明天要進(jìn)行地理單元測驗(yàn)i. 天氣涼了,該去買些新衣服了j. 下個月有一場精彩的演唱會在對生活中各類事件進(jìn)行分類時,分類標(biāo)準(zhǔn)并不是最重要的。關(guān)鍵點(diǎn)在于我們對生活事件的安排應(yīng)該與生活角色或生活目標(biāo)相聯(lián)系,我們應(yīng)首先確定好生活角色或生活目標(biāo),然后才能設(shè)計(jì)和安排學(xué)習(xí)時間?!贌o聊賴地坐在桌前,對著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習(xí)題冊呆望了一會兒,從中撿出一本,亂翻了幾頁,從中挑出一道題,結(jié)果半個小時也沒能做出結(jié)果,然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去,再撿起一本……,在這簡單的重復(fù)勞動中,時間匆匆而過。這樣的經(jīng)歷,你是否有過?這是心理空虛和急躁的表現(xiàn):一方面想抓緊時間,努力學(xué)習(xí);另一方面,又常常舉旗不定,不知從何下手,往往由于一些小難題而自暴自棄。最好的解決方法,就是使學(xué)習(xí)具有“計(jì)劃性”。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提,沒有計(jì)劃,目標(biāo)就成了水上浮萍,沒有根基。做事沒有計(jì)劃,結(jié)果不是“眉毛胡子一把抓”,就是“盲人摸象”一樣,只見樹木,不見森林。生活對于沒有計(jì)劃的人來說,就是“走一步看一步”,“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?計(jì)劃應(yīng)該是什么樣的呢?制訂計(jì)劃必須強(qiáng)調(diào)的是,必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,那樣就沒有任何意義了,而且往往還會適得其反。什么是自主學(xué)習(xí)管理?高效的自主學(xué)習(xí)管理有效的個人自主學(xué)習(xí)管理有四個步驟,進(jìn)行個人自主學(xué)習(xí)管理計(jì)劃安排。第一,確定角色:考慮未來一周在學(xué)習(xí)生活中應(yīng)扮演的角色,比如:學(xué)生、兒子(女兒)、好朋友、班級中的干部、表哥等(不必想得太過嚴(yán)肅,只要是你愿意花時間和精力去投入,在未來一周中應(yīng)該扮演的角色,均可列入其中)。第二,選擇目標(biāo):為每個角色制訂未來一周達(dá)成的二至三個成果,列出目標(biāo)欄中(這些短期目標(biāo)可以與你的理想、前程目標(biāo)有關(guān),當(dāng)然也會有一些必須去完成的要求和任務(wù)。但重要的是,將重點(diǎn)放在那些真正重要但不急迫的事情上,這有利于做好充分的準(zhǔn)備,比如,下周進(jìn)行演講比賽,兩天后進(jìn)行考試小測驗(yàn)等等)。第三,安排進(jìn)度:根據(jù)上面所列目標(biāo),安排未來七天的行事日程(比如說,鍛煉身體,除了常規(guī)的要求如每天的晨跑之外,還可以加上一些活動如籃球比賽等;有些目標(biāo)可以在上學(xué)的課間利用零碎時間完成,比如制作知識小卡片;有一些則要靜下心來,利用整段時間來完成,比如復(fù)習(xí)功課,做習(xí)題等)。第四,逐日調(diào)整:每天早晨依據(jù)計(jì)劃,安排一天的個人活動。然后,再按照重要性和緊急性要求,井然有序地實(shí)施(在執(zhí)行每天的活動時,先根據(jù)重要性和緊急性劃分,然后認(rèn)真執(zhí)行)。任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟?!皥?jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時,一時看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處:學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會浪費(fèi)時間,使你有時間做其他該做的事。學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度,讓你清楚地知道哪些事等著做;又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價(jià)。六、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問題:如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法?一、 設(shè)計(jì)主題:改善學(xué)習(xí)方法二、 活動目標(biāo):1. 讓學(xué)生懂得良好的學(xué)習(xí)方法對提高學(xué)習(xí)成績的重要性。2. 指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。三、 活動對象:中職生四、課前的準(zhǔn)備:五、設(shè)計(jì)步驟:1.課程導(dǎo)入小明的自述:我是職校二年級的學(xué)生。讀初中時,非常貪玩,整天沉溺于電子游戲廳,耽誤了學(xué)習(xí)。我現(xiàn)在非常后悔,讀職校后迫切想挽回?fù)p失,很想學(xué)點(diǎn)真本事,以后能立足于社會。自我感覺學(xué)習(xí)非??炭啵荒晗聛?,學(xué)習(xí)效果并不好。而我的同桌與我的情況差不多,也是因“過去不懂事,耽誤了學(xué)習(xí)”。所以讀職校后,我們相約要塑造一個全新的自我。他沒有我花的時間多,但在學(xué)習(xí)上卻是得心應(yīng)手、游刃有余,進(jìn)步很快。他說學(xué)習(xí)要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法,習(xí)慣好方法好可以事半功倍。學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法真的這么重要嗎?我的理論知識學(xué)得很快,但在技能學(xué)習(xí)上卻是一敗涂地,老師講了半天,讓我自己動手時,卻無從下手,即使自己操作了也常會出現(xiàn)很多錯誤,老師批評我不認(rèn)真聽講,不認(rèn)真觀察。思考:小明是不是在學(xué)習(xí)方法上出現(xiàn)了問題?教師:P87黃希庭2.學(xué)習(xí)方法自測下面是25個問題,你實(shí)際上是怎么做的怎么想的,就怎么回答。很符合自己情況的記5分,比較符合的記4分,很難回答的記3分,較不符合自己情況的記2分,很不符合自己情況的記1分。⑴ 在閱讀時常記下不懂之處⑵ 經(jīng)常閱讀與自己學(xué)習(xí)看似無直接關(guān)系的書籍⑶ 在觀察和思考時,重視自己的想法⑷ 重視做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)⑸ 按照一定的方法進(jìn)行討論⑹ 做筆記時,常把材料歸納成條文和圖表⑺ 聽人講解問題時,眼睛注視著講解者⑻ 注重利用參考書和習(xí)題集⑼ 注意歸納并寫出學(xué)習(xí)中的要點(diǎn)⑽ 經(jīng)常查閱字典、手冊等工具書⑾ 面臨考試時,能克服緊張情緒⑿ 閱讀中如有不懂的地方,非弄懂不可⒀ 聯(lián)系各科內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)⒁ 動筆解題前,先有個設(shè)想,然后抓住要點(diǎn)進(jìn)行解題⒂ 閱讀中認(rèn)為重要或需要記住的部分,就劃上線或者做好記號⒃ 認(rèn)為重要的內(nèi)容,就格外注意聽講和理解⒄ 經(jīng)常向老師或者其他同學(xué)請教不懂的地方⒅ 喜歡討論學(xué)習(xí)中遇到的問題⒆ 善于吸取別人好的學(xué)習(xí)方法⒇ 對需要記住的公式、原理等反復(fù)進(jìn)行記憶21 常觀察實(shí)物或參考有關(guān)的資料進(jìn)行學(xué)習(xí)22 聽課時注意做好筆記23 重視學(xué)習(xí)的效果,不浪費(fèi)時間24 如果實(shí)在不能獨(dú)立解出問題,就看了答案再做,或問別人25 有切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃評分和解釋方法:① 依實(shí)際情況記分后統(tǒng)計(jì)出自己所得的總分② 總分在100分以上表明學(xué)習(xí)方法好,86~100分算較好,65~85分為一般,51~65分為較差,50分及50分以下屬很差。教師:你的學(xué)習(xí)方法有問題嗎?有問題不要緊,關(guān)鍵是能夠做到重視問題,找到解決問題的方法。同時,也不要把學(xué)習(xí)方法看得太神秘,要相信只要努力去做,好習(xí)慣好方法是可以養(yǎng)成的。那么,我們同學(xué)中間有沒有好的學(xué)習(xí)方法呢?3.頭腦風(fēng)暴小組討論并派代表發(fā)言:有什么好的學(xué)習(xí)方法?4.指點(diǎn)迷津你可以嘗試從以下幾個方面做起:⑴ 學(xué)習(xí)計(jì)劃與時間管理① 學(xué)習(xí)目標(biāo):即陳述近期目標(biāo)或遠(yuǎn)期目標(biāo),學(xué)習(xí)目標(biāo)要恰當(dāng)、明確、具體。恰當(dāng),是指合乎學(xué)生自身能力;明確,是指不要含糊其持,籠而統(tǒng)之;具體,是指將目標(biāo)細(xì)化。② 學(xué)習(xí)內(nèi)容:包括學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)手段。③ 時間安排:是學(xué)生對自己學(xué)習(xí)活動的一種管理,又稱為時間管理,尤其是課余時間安排更為重要。時間安排要做到全面、合理、高效。⑵ 預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)① 預(yù)習(xí):初步理解教材的基本內(nèi)容和思路;回憶、鞏固有關(guān)的原理
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