正確地評(píng)價(jià)自己(編輯修改稿)
2025-07-16 03:14 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的話時(shí)，大聲告誡自己，不要說(shuō)“我就是這樣”，而是說(shuō)“我曾經(jīng)這樣”；不要說(shuō)“我不行”，而是說(shuō)“只要我現(xiàn)在努力，是可以辦到的”。（5）所有消極的“自我標(biāo)簽”，都是害怕失敗，回避嘗試的結(jié)果。因此，你應(yīng)該勇敢地找一些自己以前不愿干的，不會(huì)干的，不敢干的事情，去花一些時(shí)間認(rèn)真做一做。讓自己完全沉浸于嶄新的活動(dòng)中去，品嘗一下挑戰(zhàn)生活、挑戰(zhàn)自我給你帶來(lái)的充實(shí)和快樂(lè)。抄錄上述內(nèi)容（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)抄來(lái)加深記憶；可長(zhǎng)期保留，以備用）。小結(jié)：今天和大家一起探討了如何對(duì)待各類自我標(biāo)簽、重新認(rèn)識(shí)自我和完善自我的問(wèn)題，非常高興與大家度過(guò)了一段快樂(lè)的時(shí)光。希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)多用我們今天學(xué)到的方法，正確認(rèn)識(shí)自我和不斷完善自我。最后，我把下面這首詩(shī)《youcanwin》送給大家，愿同學(xué)們做一個(gè)自信又快樂(lè)的高中生，充滿活力的度過(guò)高中生活！如果你認(rèn)為《youcanwin》如果你認(rèn)為你將失敗，你就確實(shí)失敗了。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，在世界上成功開(kāi)始于一個(gè)人的美好愿望，取決于一個(gè)人的心理狀態(tài)。如果你認(rèn)為你是出色的，那么你就是出色的。你要相信自己能飛得很高；你要相信自己能做得最好。在生活的戰(zhàn)場(chǎng)上，并不總是強(qiáng)壯或聰明的人取勝。但是最終取勝的人，一定是那些認(rèn)為自己能勝的人。如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己？一、設(shè)計(jì)主題：正確評(píng)價(jià)自己二、活動(dòng)目標(biāo)：1．了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性2．知道“認(rèn)識(shí)自我”的自查方法3．從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致。三、活動(dòng)對(duì)象：高中生四、課前的準(zhǔn)備：多媒體課件五、設(shè)計(jì)步驟：1．暖身小活動(dòng)①向一位同學(xué)連續(xù)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：你是誰(shuí)？至少問(wèn)到10~20遍。②請(qǐng)學(xué)生以同樣的問(wèn)題問(wèn)身邊的同學(xué)，至少問(wèn)到5遍以上。③再請(qǐng)學(xué)生任意向一個(gè)同伴問(wèn)：我是誰(shuí)？至少問(wèn)到5遍以上。④再讓同學(xué)齊聲發(fā)問(wèn)：我是誰(shuí)？2．填字玩游戲①教師向?qū)W生介紹了解自己的一種方法，即填充句子“我是誰(shuí)？”的方法，并通過(guò)示范來(lái)說(shuō)明。我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛(ài)笑的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)興趣廣泛的人。②教師用投影儀顯示“形容詞檢核表”，并發(fā)給每位學(xué)生一張紙。③要求學(xué)生在紙上寫下5至10句描述自己的句子，但不必具名。④請(qǐng)學(xué)生將紙折疊成自己喜歡的形狀，放到團(tuán)體中央的盒子里。3．說(shuō)說(shuō)你我他①把每組同學(xué)分為人數(shù)相等的兩個(gè)部分，并圍成內(nèi)外兩圈，讓學(xué)生互相面對(duì)面坐好。②先由外圈同學(xué)發(fā)問(wèn)：“你覺(jué)得我是怎樣一個(gè)人？”③內(nèi)圈的同學(xué)作一個(gè)簡(jiǎn)要的回答：“我認(rèn)為你是……”，并反問(wèn)對(duì)方同樣的問(wèn)題。④完成后，內(nèi)圈的同學(xué)移動(dòng)位置，進(jìn)行新一輪的對(duì)答。依次輪流，直到與組內(nèi)的每一個(gè)同學(xué)都進(jìn)行了對(duì)話為止。⑤請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳嫌浵聞e人對(duì)你的看法，并折疊成自己喜歡的形狀放入自己的口袋。4．讓你猜一猜①每一小組派出1~2位同學(xué)，依次從團(tuán)體中央的盒子里任意抽取一張紙條，并把里面的句子大聲念出來(lái)。②讓同學(xué)猜猜這是誰(shuí)？③被猜中的同學(xué)談?wù)勼w會(huì)，如此循環(huán)。5．結(jié)束①教師以積極的姿態(tài)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)學(xué)生的表現(xiàn)。②布置輔導(dǎo)作業(yè)六、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問(wèn)題如何正確認(rèn)識(shí)自我(2016081318:09:24)標(biāo)簽：雜談分類：心理資格c證資料撕開(kāi)“自我標(biāo)簽”，正確認(rèn)識(shí)自我輔導(dǎo)理念：自我標(biāo)簽是指用來(lái)描述自己、形容自己，成為自己身上的標(biāo)志或特征的詞句，如“我很會(huì)交際”、“我很膽斜等。自我標(biāo)簽有積極的和消極的。高中生由于性意識(shí)的覺(jué)醒和逐漸發(fā)育成熟，不僅自我意識(shí)的能力和水平提高了，且自我意識(shí)的內(nèi)容也進(jìn)一步豐富和深刻了。高中生在自我意識(shí)的發(fā)展上表現(xiàn)出兩面性：一方面，充滿自我炫耀的沖動(dòng)，喜歡標(biāo)新立異，嘩眾取寵；不把權(quán)威、傳統(tǒng)和社會(huì)規(guī)范看在眼里，惟我獨(dú)尊，我行我素，總是強(qiáng)調(diào)自己、維護(hù)自己。這種表現(xiàn)常被人們誤解為妄自尊大，自私自利。另一方面，他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評(píng)價(jià)?，F(xiàn)實(shí)生活中也可看到高中生不夠自信的一面。很多學(xué)生喜歡給別人或自己“貼標(biāo)簽”，經(jīng)?？梢月?tīng)到這樣的說(shuō)法：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過(guò)于謹(jǐn)慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老師們也往往喜歡給學(xué)生貼譬如“好學(xué)生”、“調(diào)皮搗蛋的學(xué)生”、“不聽(tīng)話的學(xué)生”等標(biāo)簽；家長(zhǎng)們也喜歡給孩子貼上諸如“我的孩
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