軍體拳圖解版教程(軍訓)(編輯修改稿)
2025-07-14 05:34 本頁面
【文章內容簡介】 圖17②)，右后轉體成右弓步的同時右拳變掌屈肘下壓，掌心向下，兩小臂略平置刁：腹前(圖17③)。用途：別臂壓肘。① ② ③ （圖17） 第二段 (九)虛步砍肋：收右腳成右虛步，同時兩手變掌，由外稍向里猛砍，大臂夾緊，小臂略平，掌心向上，兩掌距離約20厘米(圖18)。用途：砍肋、腰部。 （圖18）(十)彈襠頂肘：兩掌變拳收于腰問，拳心向上，同時抬右腿屈膝，腳尖向下繃直，猛力向前彈踢并迅速收回(圖19①)右腳落地成左弓步。同時右臂屈肘，左手抓握右拳置于左胸前，兩手合力將右肘向前推頂，右大小臂夾緊略平，拳心向下，成右弓步(圖19②③)。 用途：腳踢襠、腹部、肘頂心窩、頭部 ① ② ③ （圖19） 。 (十一)反彈側擊：右拳向前反彈，拳心向內上(圖20①)，左掌沿右臂下向前猛挑成立掌(圖20②)；左轉身成馬步，同時左手抓拉變拳收于腰問，右
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