體育與健康課程教案(編輯修改稿)
2025-07-04 16:02 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 反應(yīng)快圖（3）要求：依著順序來(lái)，注意安全基本部分(29’)基本部分（29‘）1. 體操前滾翻的動(dòng)作練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐開(kāi)始，兩腳向后蹬地，同時(shí)提臀，屈臂壓頭，使頭后部在兩手前著地，經(jīng)背，腰，臀依次著地向前滾動(dòng)。當(dāng)背部著地時(shí)，屈膝團(tuán)身，抱腿，上體迅速向前跟成蹲撐。動(dòng)作重點(diǎn)：低頭、團(tuán)身緊動(dòng)作難點(diǎn)：雙腿蹬地有力，有一定的初速度。1. 教師講解示范2. 學(xué)生分組練習(xí)，如圖（4）3. 教師巡視并糾正錯(cuò)誤4. 集合讓學(xué)生討論
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