【文章內(nèi)容簡介】 )曾經(jīng)采用的方法。他將自己要養(yǎng)成的13個(gè)美德分別制作成一個(gè)筆記本，然后每個(gè)美德花一周的時(shí)間來養(yǎng)成。在富蘭克林的自傳里，他將自己一生的成就都?xì)w功于這個(gè)習(xí)慣。如果你能夠?qū)嵺`這個(gè)方法，我保證你的人生肯定會(huì)發(fā)生巨大的變化?！　‖F(xiàn)在你或許還意識(shí)不到本方案介紹的內(nèi)容會(huì)對(duì)你產(chǎn)生多大的價(jià)值，但當(dāng)你明確了自己的價(jià)值觀后，肯定會(huì)馬上有一種美妙的感覺，瞬間興奮起來，因?yàn)槟忝靼琢耸裁床攀巧姓嬲匾?。如果你現(xiàn)在仍在猶豫，仍然沒有去做，那么在本方案的最后，我想同你分享一則流傳已久，出自《遼寧青年》的故事，請(qǐng)你仔細(xì)品味這個(gè)故事?！　“?，你錯(cuò)過的僅僅是機(jī)會(huì)嗎？方案2：目標(biāo)設(shè)定：沒有清晰的目標(biāo)，任何時(shí)間管理都只是在浪費(fèi)時(shí)間　沒有目標(biāo)的人終將被有目標(biāo)的人利用。 —佚名　　沒有清晰的目標(biāo)，任何時(shí)間管理都只是在浪費(fèi)時(shí)間。 —作者目標(biāo)，你設(shè)定了嗎 　　我們先來看一個(gè)案例?！　￡P(guān)于目標(biāo)，我找到的最好的歷史調(diào)研是，1953年耶魯大學(xué)曾對(duì)畢業(yè)生做過的一次調(diào)研。耶魯大學(xué)就目標(biāo)對(duì)人生的影響進(jìn)行過一項(xiàng)長達(dá)25年的跟蹤研究，研究對(duì)象在智力、學(xué)歷等其他條件上都差不多。研究結(jié)果如下：　　比例25年前25年后　　27%沒有目標(biāo)生活在社會(huì)的最底層，生活過得很不如意　　60%目標(biāo)模糊生活在社會(huì)的中下層，并無突出成就　　10%有清晰但較短生活在社會(huì)的中上層，在各自所在的領(lǐng)域　　期的目標(biāo)取得了相當(dāng)?shù)某删汀　?%有清晰且長期成為各領(lǐng)域的頂尖人士　　的目標(biāo)　　現(xiàn)在，讓我們再來做兩個(gè)小實(shí)驗(yàn)?！　∪绻医o你一個(gè)球，讓你打中離你5米遠(yuǎn)的一堵3米高的墻，你能做到嗎？當(dāng)然沒問題！可是，如果我把你的雙眼蒙住，帶你向后走5步，然后再轉(zhuǎn)10圈，那你還能輕松地打中那堵墻嗎？　　將一面放大鏡對(duì)準(zhǔn)一堆樹葉，請(qǐng)把透過放大鏡的太陽能匯聚到一點(diǎn)上，很小的一點(diǎn)，不要移動(dòng)，你知道最終會(huì)發(fā)生什么事嗎？　　以上的案例和實(shí)驗(yàn)只是想說明一個(gè)問題：目標(biāo)很重要。在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，你知道要擊中自己看不見的東西是很困難的，而要擊中自己根本不知道的東西是不可能的，所以你很清楚地知道制定目標(biāo)很重要。在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中，放大鏡最終會(huì)點(diǎn)燃樹葉。目標(biāo)可以像放大鏡一樣幫助你把焦點(diǎn)集中在夢想上，從而實(shí)現(xiàn)夢想，所以你很清楚地知道制定目標(biāo)很重要?？墒?，你制定過目標(biāo)嗎？　　通過對(duì)成功人士的研究而得出的最重要的結(jié)論就是：成功的關(guān)鍵在于有目標(biāo)，其他一切都是次要的。在生活中為自己制定各種明確的目標(biāo)更有助于成功，而對(duì)自己的目標(biāo)和方向有一個(gè)清晰的了解是一切偉大成就的開端。如果心靈沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，精力就會(huì)虛耗，就像一個(gè)人雖然擁有性能最好的電鋸，但不知道要在森林中做什么。當(dāng)然，我想這些你都很清楚，可是，你去做了嗎？你制定目標(biāo)了嗎？　　我不知道你是否玩過拼圖游戲。如果你沒有清晰的目標(biāo)，就好像不知道圖畫的全貌，你就會(huì)亂拼湊生命。有些人似乎經(jīng)常迷失方向，一會(huì)兒向東，一會(huì)向西，永遠(yuǎn)沒有定向。他們的問題很簡單，就是他們不知道自己所追求的到底是什么？如果你也不知道，那么你就永遠(yuǎn)不會(huì)有擊中目標(biāo)的一天。如果你不知道自己的未來遠(yuǎn)景，你就永遠(yuǎn)到不了那里；如果你沒有自己的主見，別人就會(huì)為你做主；如果你對(duì)自己的未來沒有計(jì)劃，你就會(huì)成為別人計(jì)劃里的一個(gè)棋子。記住，沒有目標(biāo)的人終將會(huì)被有目標(biāo)的人利用。我想這些你也都很清楚，可是，你去做了嗎？你制定目標(biāo)了嗎？　　也許你已經(jīng)隱約感覺到目標(biāo)對(duì)于時(shí)間管理是很重要的，當(dāng)你不斷地向正確的目標(biāo)努力時(shí)，目標(biāo)就會(huì)像神奇的時(shí)間催化劑一樣起作用。目標(biāo)最基本的意義是為你指明生活所要遵循的方向，并保證你不會(huì)偏離該方向。這就是目標(biāo)的主要力量所在—極大地平衡你的時(shí)間?！　∪绻苊靼自O(shè)立目標(biāo)在生命中的真正意義，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，目標(biāo)是一個(gè)非常有力量的工具，它能帶領(lǐng)我們走向成功。但是如果沒有目標(biāo)，它也同樣具有強(qiáng)大的負(fù)面能量，會(huì)讓我們像無頭蒼蠅一樣亂撞，讓時(shí)間從我們的生命中偷偷溜走。只有不足3%的成年人會(huì)寫出自己的目標(biāo)，并據(jù)此目標(biāo)為每天的工作制定計(jì)劃。當(dāng)你坐下來寫出自己的目標(biāo)時(shí)，你就可以躋身于這3%的杰出人士之中了，而且你很快就能取得與他們不相上下的成就?！　]有目標(biāo)是時(shí)間管理的最大禁忌，同時(shí)也是最容易被忽略的。目標(biāo)越明確，注意力越集中，你就越容易在時(shí)間的選擇上做出明智的決定。在最重要的事情上投入的時(shí)間越多，你取得的進(jìn)展就越大，而得到的回報(bào)也會(huì)更多。成就越大，你的自我感覺就會(huì)更好，會(huì)有更多的自我肯定，同時(shí)準(zhǔn)備自我超越的欲望也就越強(qiáng)。這樣，你將會(huì)處于一個(gè)不斷上升的螺旋軌道上，不斷地向一個(gè)又一個(gè)更高的目標(biāo)發(fā)展。　　當(dāng)講完這一切時(shí)，我還想重復(fù)一句話：“我想這些你都很清楚，可是，你去做了嗎？你制定目標(biāo)了嗎？”我為什么一再重復(fù)這句話呢？多年來，我發(fā)現(xiàn)幾乎每個(gè)人都清楚地知道制定目標(biāo)的重要性，但很少有人認(rèn)真考慮并制定自己的目標(biāo)。為什么呢？其中一個(gè)最常見的原因是—惰性。我們已經(jīng)習(xí)慣于做一些緊急但并不重要的事，習(xí)慣于做一些不緊急也不重要的事，卻很少花時(shí)間在諸如制定目標(biāo)這樣的一些重要但并不緊急的事情上。畢竟思考是最艱難的工作，所以只有很少人愿意去從事。　　另外一個(gè)原因是我們曾經(jīng)制定過一些目標(biāo)，但很少能達(dá)到，從而使我們再也沒有信心或沒有興趣去制定目標(biāo)。是不是曾經(jīng)有個(gè)夢想，它是你真正想要的東西，突然闖進(jìn)你的腦海？而當(dāng)你和朋友分享這個(gè)夢想時(shí)，他們卻搬出一大堆理由說你不可能做到。也許他們會(huì)這樣說：“你既沒有錢，又沒有很好的教育背景，除非發(fā)生奇跡，否則你根本不可能做到它，你不過是在做白日夢罷了，現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)吧！”就這樣，你不再去想擁有一個(gè)人生目標(biāo)。你開始覺得自己有這些宏偉的目標(biāo)簡直就是妄自尊大。于是，你扼殺掉了自己的夢想，把它們統(tǒng)統(tǒng)歸入腦海中“愿望”的那一部分。用不了多久，你就不需要?jiǎng)e人幫助你來否決自己的夢想了—你自己已經(jīng)完全可以做到。如果你也曾有這樣的經(jīng)歷，那么我想問如果你未達(dá)成目標(biāo)，是不是就失敗了呢？當(dāng)然不是，就像一艘船的舵手，只要改變舊有的行事方式，便能達(dá)成目標(biāo)。　　當(dāng)你制定了目標(biāo)以后，你的大腦就會(huì)幫助你去達(dá)成目標(biāo)。大腦會(huì)搜索到與目標(biāo)相關(guān)的一切資源。你知道嗎？我們的大腦每天都會(huì)從五官那里接收到數(shù)以億計(jì)的訊息，它不可能一一處理，其中大部分訊息會(huì)被過濾掉，只留下大腦認(rèn)為有必要注意的。大腦會(huì)直接引導(dǎo)我們注意跟目標(biāo)有關(guān)的一切東西。比如說你想買房，這時(shí)大腦就會(huì)注意那些買房應(yīng)該注意的事項(xiàng)，大到價(jià)格、小至房屋裝修的一些細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@些都可能影響你買房的決定。為什么你的大腦現(xiàn)在才留意呢？難道它以前沒有留意嗎？事實(shí)上，有關(guān)買房應(yīng)該注意的事項(xiàng)早已儲(chǔ)存在腦子中了。只不過當(dāng)你還沒有決定買房時(shí)，這些相關(guān)事項(xiàng)被大腦過濾掉了，而當(dāng)你決定買房時(shí)，大腦才開始注意這些信息。大腦會(huì)以驚人的速度讓我們隨時(shí)留意到與追求目標(biāo)相關(guān)的一切資源?！　∥覀冎車脑S多人都知道自己在人生中應(yīng)該做些什么事，可就是遲遲拿不出行動(dòng)來，根本原因是他們欠缺一些能吸引自己的未來目標(biāo)。那些取得了巨大成就的人，都是因?yàn)樗麄冎贫嗣鞔_的目標(biāo)。當(dāng)你制定出足以吸引自己的目標(biāo)時(shí)，大腦就會(huì)幫助你鎖定那些達(dá)成目標(biāo)所需要的資源，引導(dǎo)你達(dá)成目標(biāo)?！　∶總€(gè)人都經(jīng)歷過那種目標(biāo)不明確的日子，想一想如果在過往的日子里，你有一個(gè)明確的目標(biāo)并且能夠一如既往地朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)，那么你將會(huì)少走多少彎路，如今的成就會(huì)有什么不同呢？　　令人心動(dòng)的未來才能激發(fā)成長的念頭，一個(gè)心智不能成長的人只能算是半個(gè)活人。我的生活目標(biāo)是什么？這是生命中最大的問題。我確信每個(gè)人都有一個(gè)根植在內(nèi)心深處的目標(biāo)，沒有人能告訴你什么才是你的目標(biāo)，只有你才能夠深刻了解自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的渴望。你的目標(biāo)是什么？尋找這個(gè)答案并不困難，但肯定不是由我來回答。下面我將提供一套完整的目標(biāo)設(shè)定程序。 設(shè)定目標(biāo)之全套程序 　　關(guān)于這部分內(nèi)容，如果你只是隨手翻翻，不會(huì)得到什么幫助。我希望你能夠坐下來，花三個(gè)小時(shí)好好規(guī)劃一下未來，相信這會(huì)成為你一生中最寶貴的時(shí)光。當(dāng)你學(xué)會(huì)如何設(shè)定目標(biāo)后，你能在人生的地圖上勾勒出自己的方向和路徑?！　≡诖?，我真誠地建議你為這個(gè)人生中最重要的事情花些時(shí)間。相信你曾經(jīng)無數(shù)次看到、聽到、感覺到制定目標(biāo)的重要性，可是你究竟有沒有去做呢？有句話是這樣說的：“人生中有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是后悔的痛苦，而我認(rèn)為后者要比前者大千倍。”這幾年，我常常為自己以前的所作所為而后悔，我后悔自己為什么不能早一些制定目標(biāo)。記得早在剛畢業(yè)的時(shí)候，我就已經(jīng)從很多書籍中看到制定目標(biāo)的重要性，以及如何制定目標(biāo)的全套程序。當(dāng)我看到那些成功者因?yàn)橹贫繕?biāo)而獲得輝煌的人生時(shí)，也備受激勵(lì)，可遺憾的是，我一直沒有按書中所指去制定目標(biāo)，直到走了許多彎路，遭受許多挫折后，才后悔當(dāng)時(shí)為什么不花短短的幾小時(shí)去制定一個(gè)目標(biāo)。也許你會(huì)說，彎路也是人生的寶貴財(cái)富。我完全同意，但畢竟人生短暫，有一些彎路是完全可以避免的。想一想如果就是因?yàn)榇藭r(shí)的惰性或其他的一些原因，使你錯(cuò)過了現(xiàn)在這個(gè)機(jī)會(huì)，這值得嗎？想一想如果用幾年甚至更久的生命為代價(jià)，驀然回首時(shí)才明白制定目標(biāo)的重要性，這值得嗎？你不覺得這是對(duì)時(shí)間的巨大浪費(fèi)嗎？所以，親愛的朋友，為了你自己，請(qǐng)花幾小時(shí)的時(shí)間，仔細(xì)制定一下你的目標(biāo)。我相信這會(huì)成為你一生中最寶貴的時(shí)光。我們習(xí)慣于將注意力放在過去和將來，很少有人真正活在現(xiàn)在，請(qǐng)問你活在現(xiàn)在了嗎？我請(qǐng)你不要擔(dān)憂未來，后悔過去，現(xiàn)在是最真實(shí)的、最寶貴的，現(xiàn)在我們有共同的機(jī)會(huì)—為人生制定目標(biāo)?！　∪绻阌X得我提出的三個(gè)小時(shí)太長，那么請(qǐng)問看一場電影大概要花多長時(shí)間？如果把來回路上的時(shí)間也加進(jìn)去，至少得三個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，如果你看的是《魔戒》或《泰坦尼克號(hào)》，可能時(shí)間還要長些。其實(shí)你所需要的就是看場電影的時(shí)間，如果你覺得時(shí)間太長了，那么就說明你還沒有真正下決心去追求自己的目標(biāo)—這都取決于你自己！　　你已經(jīng)知道了為什么要設(shè)定目標(biāo)及目標(biāo)的偉大力量，現(xiàn)在，所需要的只是行動(dòng)。請(qǐng)按照你的重要價(jià)值觀和你想成為什么樣的人，制定出你的目標(biāo)，下面是制定目標(biāo)的步驟。　　放松　　制定目標(biāo)需要做的第一件事情是，為自己創(chuàng)造一個(gè)放松的環(huán)境，讓人覺得舒服而且能夠發(fā)揮創(chuàng)意。找一個(gè)你覺得最舒服的地方，不管是你喜歡的書房，還是你松軟的睡床。有必要的話，放支音樂來鼓勵(lì)一下自己。然后手里拿一支筆和一張紙，找三個(gè)小時(shí)不會(huì)被人打擾的時(shí)間，寫下自己的未來目標(biāo)和計(jì)劃。當(dāng)然，要找到連續(xù)的、不被人打擾的三小時(shí)時(shí)間也許不容易，你可以把時(shí)間分成一個(gè)小時(shí)或30分鐘，直到你完成為止。不過，要盡量連續(xù)，不要間隔得太久?！　≡谶@里，我要重點(diǎn)提醒你的是，不要把制定目標(biāo)當(dāng)作一份工作來完成，而要把它當(dāng)成一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)。事實(shí)上，每個(gè)花三小時(shí)靜靜地制定目標(biāo)的人都會(huì)覺得這個(gè)過程像度假一樣充滿樂趣。在這個(gè)忙碌的世界里，這是你與自己單獨(dú)交流的難得的三個(gè)小時(shí)。在這段時(shí)間里，你將為自己的未來描繪一幅亮麗的風(fēng)景畫。建筑師從一張白紙上作圖，畫家從一張空白畫布上畫畫，我建議你也用同樣的方式輕松地開始，在一張白紙上寫上你想要的東西?！　鴮懶脑福瑯?gòu)筑未來　　現(xiàn)在，請(qǐng)開始寫下你的心愿。在寫心愿的時(shí)候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式實(shí)現(xiàn)，盡量寫，不要有所限制，否則，將來的成就也會(huì)受限。不停地寫，持續(xù)15~20分鐘?！　≡谶@個(gè)步驟里，我反復(fù)強(qiáng)調(diào)的就是千萬不要給自己設(shè)限。很多人在設(shè)定目標(biāo)時(shí)往往會(huì)犯一個(gè)很大的錯(cuò)誤，那就是總在心里想：“這個(gè)目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)嗎？”我建議你此時(shí)問自己一個(gè)非常有威力的問題：“假設(shè)我知道不可能失敗的話，在人生中我到底要什么？假設(shè)我相信肯定能得到的話，我到底要什么？”此時(shí)，你要對(duì)自己的目標(biāo)有強(qiáng)烈的期望和十足的信心，就好像小孩毫不懷疑地大膽說出自己的愿望一樣：“我想有一個(gè)游泳池，噢，不，要兩個(gè)，一個(gè)給你游，一個(gè)給我游?！比绻笕寺犓@么說，很可能會(huì)回他這樣一句話：“你要什么？別做白日夢了，給你個(gè)浴缸游游就算不錯(cuò)了?！钡葧?huì)兒再考慮實(shí)際，此刻要你做的就是向小孩子學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮你的想像力。　　此時(shí)不要擔(dān)心自己應(yīng)該怎樣做才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，而應(yīng)該擔(dān)心的是自己是否真的需要這個(gè)目標(biāo)。假如你的確很強(qiáng)烈地需要這個(gè)目標(biāo)，然后又為這個(gè)目標(biāo)采取了大量的行動(dòng)，那么你就可以擁有自己渴望得到的任何目標(biāo)了。對(duì)于那些你強(qiáng)烈渴望、真誠相信、生動(dòng)想像并為此采取大量行動(dòng)的東西，一定會(huì)得到。先不要擔(dān)心自己能否做到，其實(shí)道理很簡單，如果你把自己的目標(biāo)寫下來，并去努力了，大不了就是沒能做到，但是如果你把自己限制起來，連寫都不去寫，毫無疑問，等待你的只有失敗。今后，當(dāng)你一旦有自限的念頭時(shí)，就要馬上警覺起來，像扔鉛球或擲標(biāo)槍那樣，把它們?nèi)拥眠h(yuǎn)遠(yuǎn)的?！　≡谥贫繕?biāo)時(shí)最常見的問題充分體現(xiàn)在下面這句話中：“大多數(shù)人的問題不是他們定的目標(biāo)太高而沒有實(shí)現(xiàn)它，而是定的目標(biāo)太低達(dá)到它了?！贝蠖鄶?shù)人渴望能到達(dá)目的地，而當(dāng)他們真的到達(dá)了，那么死亡和瀕臨死亡的過程就開始了。所以，很多時(shí)候，這些人35歲或40歲的時(shí)候就“死”了，直到75歲或80歲的時(shí)候他們才被埋葬。　　另外，在制定目標(biāo)時(shí)還要考慮時(shí)間這個(gè)要素。如果你制定目標(biāo)時(shí)不考慮這個(gè)要素，那很可能會(huì)遭受挫折，甚至可能放棄目標(biāo)，因?yàn)闆]有不合理的目標(biāo)，只有不合理的期限。所以對(duì)于你制定的目標(biāo)，現(xiàn)實(shí)些是很重要的。那么究竟應(yīng)該如何區(qū)分現(xiàn)實(shí)與“不要自我設(shè)限”呢？關(guān)于這一點(diǎn)，我們舉例說明?！　〔滑F(xiàn)實(shí)：我不想借助輪船或任何其他工具就跨越太平洋?！　‖F(xiàn)現(xiàn)實(shí)：我想駕駛屬于自己的價(jià)值100萬的私人游艇跨越太平洋?！　⊥ㄟ^以上這個(gè)例子，我想你已經(jīng)知道了現(xiàn)實(shí)與“不要自我設(shè)限”的區(qū)別。其實(shí)嚴(yán)格地說，沒有什么目標(biāo)是不現(xiàn)實(shí)的，只是時(shí)間期限不合理而已。就像幾千年前的人們認(rèn)為飛天只是一個(gè)夢想，而到今天，飛天已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)，重要的是這期間需要漫長的時(shí)間。　　所以，與現(xiàn)實(shí)相比，不要在制定目標(biāo)時(shí)自我設(shè)限更為重要。關(guān)于人類的潛能能夠創(chuàng)造什么，有著無數(shù)的證明。在沒