海里游泳注意事項及急救(編輯修改稿)
2025-06-22 12:26 本頁面
【文章內容簡介】 溺水后該怎么急救？ ? 落水之后別驚慌 保持鎮(zhèn)定最管用 ！ ? 溺水死亡多是發(fā)生在自我保護能力差的幼兒和兒童身上。如果在游泳中不熟悉水性，不了解游泳場的情況，組織安排不當，或在饑餓疲勞狀況下，不顧自己的體力去游泳，都可能發(fā)生意外。 ? 據 分析 ， 人 在落水之后通常驚慌失措、劇烈躁動、掙扎，但越是這樣就越容易溺水，甚至加速死亡。因此， 當 不慎落水時一定要保持鎮(zhèn)靜、清醒，堅定獲救的信心。無數實例證明，對于求生者來說，意志往往比體力更為重要。 落水后自救 ? 如果是不習水性的孩子，在落入水后，千萬不要驚慌，要迅速采取自救措施： 頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面， 進行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應采取上述自救辦法。 ? 另外，還要 及時甩掉鞋子和口袋里的重物 ，但不要脫掉衣服，因為它會為你產生一定的浮力。要設法發(fā)出聲響，或者發(fā)出別人容易看到的視覺信號，以便岸上或其他船只發(fā)現。如有人跳水相救，自己要盡量放松，不可緊緊抱住拯救者，同時要保持冷靜。否則，會使拯救者離你而去，甚至會使兩人同時喪命。 ? 當看到別人落水后，未成年人無論水性多好，也不要輕易跳下水去救別人。需要做的就是 一邊大喊請人幫忙，一邊迅速利用附近的任何物體， 如木棍、竹竿、樹杈、繩子進行救助，或者把容易漂浮起來的物品盡量拋給落水者。 溺水急救三招： 倒水、人工呼吸、心臟按壓 救援人員采用正確的急救方法，對挽回生命極為重要： ? ，將溺水者腹部墊高，胸部及頭部下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者的肩上來回走動或跳動。 ? 、脈搏正常溺水者， “倒水 ”經過 之后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖；注意如有咳嗽、發(fā)熱時應去醫(yī)院治療。 ? ，應立即停止?？焖偾宄缢呖诒侵械哪嗌畴s草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將其舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。 ，解開其衣扣和腰帶；如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，注意心臟按壓與人工呼吸的比例為 4∶ 1。 胸外心臟
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