情緒宣泄好幽默ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-08 08:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 環(huán)境 娛樂休閑 離開現(xiàn)場、唱歌、跳舞、聽音樂、逛街、洗澡 積極方法 （長期有效） 理智控制 遇事三思而后行、 心理換位（空椅子法） 升華法 努力學習、奮斗。 積極心理暗示 平靜，平靜，不要生氣！ 生氣對身體不好。 暴力是不能解決問題的。 可采用的控制憤怒的方法 學以致用 我是一個脾氣很不好的人，都上高一了，還經(jīng)常鬧脾氣。我知道自己這樣做不好，但又控制不住，特別是總愛和媽媽鬧脾氣。剛才，我由于這次考試成績
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