【文章內(nèi)容簡介】 向越野比賽，為學校爭光！ 改革目標 總體目標利用周邊環(huán)境資源開發(fā)和應用有效性研究的新方向，建立定向運動特色課程體系。由于定向運動是新拓展的高校體育課程內(nèi)容，它是以識圖、越野訓練為主要手段，增進學生身體健康和心理健康的重要途徑。根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》所規(guī)定的課程的總目標，定向運動按照5個學習領(lǐng)域來確定教學的基本目標和發(fā)展目標。 基本目標運動參與目標:通過定向運動課程，培養(yǎng)和激發(fā)學生參與體育活動的興趣和愛好，基本形成終身體育的意識。運動技能目標:掌握有關(guān)定向運動的基本知識和基本技能，鍛煉他們適應大自然和挑戰(zhàn)大自然的能力。身體健康目標:通過定向運動課程學習，使學生掌握有效的提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的方法，提高身體健康水平。心理健康目標:通過學習，培養(yǎng)學生的個性發(fā)展，磨練其意志，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)。社會適應目標:培養(yǎng)學生的團隊精神，處理好合作與競爭的關(guān)系，提高社會適應能力。 發(fā)展目標運動參與目標:通過課程學習，產(chǎn)生強烈的體育鍛煉欲望，體驗挑戰(zhàn)極限的樂趣，能自覺地參與、科學地指導體育鍛煉過程。運動技能目標:能參加具有挑戰(zhàn)性的定向運動活動和競賽，挖掘身體潛能，提高技能。身體健康目標:通過課程學習，全面發(fā)展體能，提高自身科學鍛煉的能力。心理健康目標:在具有挑戰(zhàn)性的定向運動訓練中，表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質(zhì)。社會適應目標:在艱苦、惡劣的環(huán)境中體現(xiàn)良好的行為習慣。 教學目標通過教學， 使學生基本掌握定向運動的讀圖知識與用圖能力、掌握定向運動的基本技術(shù)與最佳路線選擇能力，培養(yǎng)定向運動意識，提高定向?qū)嵺`能力和自我鍛煉能力；在發(fā)展學生基本活動能力的基礎(chǔ)上，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，使之具有定向運動所必備的體力；了解定向運動競賽的特點，增長熟讀地圖和地理方面的知識、啟發(fā)智力、培養(yǎng)獨立思考、快速反應和果斷處事能力。 擬解決的關(guān)鍵問題定向運動特色課程教學內(nèi)容體系確立、師資培訓、專項定向運動場地的開發(fā)與地圖的繪制、電子立體地形圖與沙盤模型的制作、開設(shè)定向運動網(wǎng)絡課程、對定向運動項目作適當?shù)母脑炫c調(diào)整等是我們課題組需要解決的關(guān)鍵。、實施方法、具體實施計劃（含年度進展情況）及可行性分析 實施方案定向運動課程是學生以身體練習為主要手段，通過合理的、科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)，增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標。課程的設(shè)置本著有簡到難，循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)地學習和掌握定向運動基本理念知識、技術(shù)。在課程中，讓學生全身心投入到自然環(huán)境中，使學生盡情揮灑自己展示自己、找回自我、陶冶情操。同時在競爭中，磨練意志品質(zhì)，強化進取精神，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得以升華。 課程的基本要求通過定向運動課程的學習，使學生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，增進健康，增強體質(zhì)，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。 課程開設(shè)對象大一、大二學生開設(shè)專項選修課；大三、大四開設(shè)公共選修課；對有定向運動有專長的學生開設(shè)訓練課。 教學地點海院校區(qū)、沙灘活動場、海山公園、青龍山、定海公園、香園小區(qū)、紫竹小區(qū)、檀樹小區(qū)和長崗山等地。 開課形式與時間以公選課或?qū)ｍ椷x修課形式開設(shè)，每學期32學時，每周開2個學時。學生通過網(wǎng)絡自行選課，并由教務處確定最終學生選課名單。每班學生人數(shù)在30～35人之間；在校園內(nèi)采取分班教學的形式，外出采取合班教學的形式。 教學內(nèi)容與方法根據(jù)定向運動課程教學計劃安排進行，教學方法采用理論與實踐相結(jié)合的辦法開展教學活動。理論部分：定向運動運動的起源、演變與發(fā)展；定向運動的特點；定向運動的鍛煉價值；定向運動的基本理論；定向運動的技術(shù)分析和定向運動的競賽規(guī)則等。實踐部分：地圖識別、地圖應用、指北針用法、越野跑技術(shù)、上坡跑技術(shù)、下坡跑技術(shù)、應用等高線技術(shù)、密林穿越技術(shù)、參照物選擇技術(shù)、出發(fā)技術(shù)、速度控制技術(shù)、標定地圖技術(shù)、打點技術(shù)和安全路線技術(shù)、檢查點的精確定位技術(shù)和路線選擇技術(shù)等。 評價方式課程結(jié)束后主要通過試卷的形式考核學生的定向運動掌握定向運動理論知識和識圖能力，以跑點形式測試學生掌握定向運動技能，加上《國家學生體質(zhì)健康標準》，按三項成績給予最終的評價結(jié)果。 實施方法定向運動課程教學分為兩個部分，即理論部分與實踐部分。理論教學可安排在平時，在教室、操場進行，實踐部分可分階段進行，初級階段可在校園內(nèi)或校園附近的自然環(huán)境相對適合地段進行，高級階段則要選擇地理條件相對復雜的環(huán)境進行。同時一定要注意，在路線的選擇上應充分考慮安全因素，任何時候，都應將安全放在第一位。每學期安排32學時，其中理論課、訓練課、野外實戰(zhàn)課的比例應為1:2:3。 具體改革內(nèi)容充分開發(fā)利用自然環(huán)境資源，是提高定向運動課程適應性和教學質(zhì)量的重要舉措和必經(jīng)之路。而提高定向運動課程適應性和教學質(zhì)量的前提是，課程、教材要有地方和學校特點。積極開發(fā)利用定向運動特色課程資源是順利實施大學體育課程的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)利用各種課程資源，可以發(fā)揮體育課程資源應有的教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特色。人力資源是最重要的資源。因此，開發(fā)人力資源顯得尤為重要。要做到開發(fā)，我們必須尊重有體育特長的各種人才，挖掘人的潛能，發(fā)揮人的多種作用，體現(xiàn)人的多種價值，使他們有展現(xiàn)能力的機會。在這里，人力資源的開發(fā)，主要涉及到：體育教師、有體育特長的教師、有體育特長的學生等。人力資源的開發(fā)，主要有以下思路：（1）充分挖掘和利用學生的天性和生活經(jīng)驗，這是以學生為本的具體體現(xiàn)。應當調(diào)動學生積極參與課程資源的開發(fā)，從課程建設(shè)和教學實踐兩個方面都發(fā)揮學生的主體作用，讓學生自己創(chuàng)造新的安全的健康的有趣的體育項目，改造自己喜歡的“定向運動”，把學生自己的生活經(jīng)驗改造成游戲。（2）大力加強教師教育工作。對現(xiàn)有體育教師進行全員培訓，使他們對定向運動有一個正確認識，并使他們具有定向運動要求的專業(yè)素質(zhì)和能力。采用在職培訓或外出進修方式進行。（3）對于有定向運動特長的教師和學生，應創(chuàng)造機會和條件使他們的體育特長得以展現(xiàn)。如讓有定向運動特長的教師兼帶運動隊和俱樂部輔導員，組織開展多種多樣的定向運動活動。建議學校既要利用他們的特長，又要愛護他們的積極性。只重視“使用”而忽略“愛護”，則其特長便不能很好的發(fā)揮，則其積極性便不能持久。定向運動的場地、器材是加強素質(zhì)教育，提高定向運動教學質(zhì)量，增進學生健康的物質(zhì)保證，學校應爭取有計劃、有步驟地逐步配齊，并在原有的基礎(chǔ)上逐步改善。對現(xiàn)有定向運動設(shè)施應充分發(fā)揮應有的作用，同時要努力開發(fā)它的潛在功能。（1）開展校園定向運動場地的選擇定向運動是運動員憑借對地圖的識別和使用能力為基礎(chǔ)的運動。這就要求比賽場地要能體現(xiàn)定向運動員的識圖、用圖的知識及定向技能，地形、地貌要相對復雜，有一定的難度，學生必須識圖、按地圖行進。它不同于田徑場上的運動，不同于登山運動和越野長跑，是集這些運動于一身再加上運動員的地形學知識及運用能力。因此，選擇一批好的場地是組織教學、訓練、比賽和制作定向地圖的前提和基礎(chǔ)，同時也反映出組織者開展定向運動活動的能力。場地應有足夠的遮蔽物，有一定的森林覆蓋，透視效果有限，使眾多的參加者在場內(nèi)疏開，避免參加者相互接觸研究和跟隨跑；海山公園、海院的西校區(qū)地形有一定起伏，有山有水，大部分面積有植被覆蓋，明顯地物多，是較理想的徒步定向運動場所。（2）繪制定向運動專項地圖目前，我校定向運動正處于快速發(fā)展階段，學習定向運動的學生和參加各級比賽的學生不斷增多，對場地數(shù)量的需求也不斷提升。而場地與地圖的欠缺影響著定向運動的推廣與普及，也嚴重影響著教學與訓練的效果。在教學、訓練過程中，為了保持定向運動的教學效果和學生的興趣，就必須經(jīng)常更換教學與訓練場地，不能只固定于學校校園或公園。這就需要有不同教學場地和高精度地圖，然而目前我們還無法滿足正常教學、訓練需要的場地和用圖，制約學校定向運動教學正常實施。因此，開發(fā)定向運動教學與訓練場地，制作高精度定向運動地圖是發(fā)展高校定向運動的急需解決的問題。（3）合理使用場地器材根據(jù)本校和周邊環(huán)境，合理規(guī)劃、充分利用公園、小區(qū)和叢林，進行安全、適宜的定向運動活動。學校要加強場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作，安全地、最大限度地提高場地器材使用率，同時要加強場地器材的保養(yǎng)工作，合理地使用有限的財力、物力，使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。合理使用場地器材，強調(diào)的是在“使用”上下工夫，在最大限度挖掘使用的空間和時間的同時注意安全問題和場地器材的保養(yǎng)工作。可以從以下考慮：第一，為了最大限度挖掘場地器材的使用空間，應當充分利用學校的空地和學校周邊環(huán)境，處理好“利用”與“安全”、“使用”與“保養(yǎng)”的關(guān)系，認真實地考察，統(tǒng)籌合理規(guī)劃。第二，在制訂課表時，除了考慮學科課程的特點以外，為了最大限度挖掘場地器材的使用時間，也應考慮學校體育教學條件的現(xiàn)狀，擴大使用的時間范圍。第三，為了最大限度挖掘場地器材使用的空間和時間，應當制定教學和課外體育活動場地器材分配時間表，按指定區(qū)域和時間進行定向運動的教學和訓練活動。(4)現(xiàn)有運動項目的改造學校和教師應根據(jù)學生的年齡和身心發(fā)展情況加強對定向運動項目的改造工作，這是課程設(shè)計的重要內(nèi)容，也是教師發(fā)揮主導作用的重要方面。這里所說的運動項目的改造，主要是指簡化規(guī)則、簡化技戰(zhàn)術(shù)、降低難度要求、改造器材等。根據(jù)本校的實際情況在教學中適當選用趣味定向、沙灘百米定向、接力定向、積分定向和團隊比賽等。(5)信息資源的開發(fā)與利用在當今的信息社會里，教師要充分利用電視、網(wǎng)絡媒體獲取定向運動信息，不斷充實和更新課程內(nèi)容。教師應指導學生充分利用電視、網(wǎng)絡等各種媒體獲取定向運動的信息，使學生學會獲取信息知識的方法。通過信息資源的開發(fā)和利用，使學生懂得如何獲取、整理、篩選、利用信息，為自己終身從事體育鍛煉提供參考依據(jù)或借鑒資料。3 具體實施計劃（含年度進展情況）我們通過不斷的調(diào)查、分析，制定了課題研究步驟：2008年5月—2008年7月，選題討論、制定方案、申報立項。制定研究計劃、組織分工、資料收集、問卷調(diào)查，進行邏輯推理和分析。2008年8月—2008年10月，調(diào)查研究。全體課題組成員積極調(diào)查學校周邊的定向運動教學資源及有關(guān)的活動場地、內(nèi)容，力爭在下學期開設(shè)公共選修課實踐。2008年11月—2009年1月，開發(fā)研究。課題組成員通過多方面的調(diào)查，收集周邊有關(guān)