【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 活潑開朗的愛好音樂(lè)的XXX的右邊的ＸＸ，我來(lái)自XX，今年19歲．．．．．），一直到第八位成員都必須從第一位說(shuō)起，這樣做使全組成員注意力集中，有協(xié)助他人表達(dá)完整正確信息的傾向，多次重復(fù)，不知不覺記住他人的信息，自己的優(yōu)點(diǎn)被他人不斷強(qiáng)化，有利于成員對(duì)自我的認(rèn)可。 棒打薄情郎 抽查成員對(duì)本小組隊(duì)員的基本了解情況 目的：鞏固成員間的相互友誼的建立 時(shí)間：約8分鐘 準(zhǔn)備：一個(gè)沖氣的塑料榔頭 過(guò)程：所有成員按小組排列圍成一個(gè)大圈就坐，指導(dǎo)者在中間，由指導(dǎo)者任意叫出某個(gè)小組內(nèi)一位成員的姓名，要求坐在被叫到名字成員左右的兩位成員立即站起來(lái)，如未及時(shí)站起來(lái)，就由該成員用榔頭敲打薄情朗。 我的心聲 成員小組內(nèi)分享感受 目的：讓成員學(xué)會(huì)傾訴心聲，與他人分享感受 時(shí)間：約8分鐘 過(guò)程：小組內(nèi)每人與大家交換自己的感受，通過(guò)本次活動(dòng)有何收獲，分享自己的期望與感受。由每個(gè)小組的小組長(zhǎng)代表發(fā)言，小組間交換心聲。 最后大家圍成一圈，手牽手，指導(dǎo)者作第一次活動(dòng)總結(jié)，宣布下次活動(dòng)時(shí)間。 注意事項(xiàng)：活動(dòng)中指導(dǎo)者不要過(guò)于關(guān)注情緒緊張的團(tuán)體成員，任其自然，讓每位成員盡量放松的參與活動(dòng)?；顒?dòng)接近結(jié)束時(shí)，指導(dǎo)者再次強(qiáng)調(diào)成員遵守團(tuán)體契約，并詢問(wèn)成員對(duì)于契約是否有需要修改或補(bǔ)充的意見和建議。 （在3及活動(dòng)結(jié)束時(shí)播放相關(guān)背景音樂(lè)。） 單元二 牽手 建立相互信任與彼此接納的活動(dòng) Seven Up 目的：放松、減輕焦慮、活躍氣氛 時(shí)間：10分鐘左右 準(zhǔn)備：全體成員圍成圓圈，面對(duì)圓心，指導(dǎo)者也在隊(duì)伍中 進(jìn)行：從指導(dǎo)者開始依次報(bào)數(shù)，每一位成員輪到時(shí)坐著說(shuō)出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)目字有7（…）或是數(shù)目字為7的倍數(shù)時(shí)（….），該位同學(xué)必須用力拍手，且不可說(shuō)出該數(shù)字。若違規(guī)，便淘汰出局，直到最后決出三位優(yōu)勝者獲得獎(jiǎng)勵(lì)。 盲行 信任之旅 目的：通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納 時(shí)間：約30分鐘 準(zhǔn)備：指導(dǎo)著要事先準(zhǔn)備好盲行路線，若在室外設(shè)定有障礙的路線，如上樓，拐彎等；若在室內(nèi)設(shè)置桌、椅等障礙物；準(zhǔn)備好蒙眼睛用的頭巾 過(guò)程：團(tuán)體成員按照隨機(jī)抽取的撲克牌確定“盲人” 的扮演者，盲人被蒙住眼睛，在原地轉(zhuǎn)3圈，暫時(shí)失去方向感。其余的成員繼續(xù)抽簽，抽到與盲人牌面相同的成員扮演該盲人的“向?qū)А?，協(xié)助盲人。然后，盲人在向?qū)У臄v扶下，沿著指導(dǎo)者指定的路線，帶領(lǐng)盲人沿室內(nèi)外行走。要求：活動(dòng)中向?qū)Р荒鼙┞蹲约旱纳矸荩荒苤v話，大家都要保持安靜，向?qū)е荒苡梅钦Z(yǔ)言的方式引導(dǎo)盲人走完全程，讓盲人自己體驗(yàn)各種感覺。 分享：該活動(dòng)結(jié)束后按照上次活動(dòng)的八人小組進(jìn)行討論，每人扮演盲人或向?qū)У某蓡T說(shuō)出活動(dòng)中遇到的困難；扮演“盲人”與“向?qū)А钡慕巧珪r(shí)心里各有什么不同的感受？扮演“盲人”角色時(shí)，開始對(duì)“向?qū)А庇行判膯?？整個(gè)活動(dòng)過(guò)程你的信心是恢復(fù)了，還是喪失了？扮演“向?qū)А苯巧珪r(shí)，你是如何傳遞信息的？“盲人”收到?jīng)]有？后來(lái)如何進(jìn)行調(diào)整？你是否是一個(gè)成功的帶領(lǐng)者？本次活動(dòng)你得到哪些有益的啟示？分享活動(dòng)中間的體驗(yàn)和感悟。再由每個(gè)小組的小組長(zhǎng)代表發(fā)言，小組間交換心聲。 戴高帽 目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納 時(shí)間：約20分鐘 準(zhǔn)備：3頂帽子 操作：按照上次活動(dòng)的8人小組圍圈而坐，通過(guò)前面活動(dòng)的交流與觀察，每一位成員站在團(tuán)體中央，其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)或他令你欣賞的地方，然后，被稱贊的人談?wù)勀男﹥?yōu)點(diǎn)是自己原來(lái)知道的，哪些是自己未覺察的。每位成員在團(tuán)體中央戴一次高帽子。要求是他人必須說(shuō)出其優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，不能毫無(wú)根據(jù)的吹捧。 組員心聲 目的：探索并交流團(tuán)體成員對(duì)參加本次團(tuán)體活動(dòng)的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想，勁往一處使。 時(shí)間：約20分鐘 準(zhǔn)備：每人一長(zhǎng)寫有未完成句子的紙，一支筆 操作：指導(dǎo)者給每人一張紙，請(qǐng)大家思考一下，認(rèn)真填寫，每個(gè)人自己獨(dú)立完成。然后每個(gè)人在團(tuán)體中對(duì)別人進(jìn)行講述。未完成句子的形式可以引導(dǎo)成員寫出個(gè)人心聲，指導(dǎo)者可以從各自的表述中看到每個(gè)成員的參與程度、期望、感受，從而互相啟發(fā)，增進(jìn)了解，相互接納。 未完成的句子：對(duì)我來(lái)說(shuō)，參加團(tuán)體是： 　　　　　　　當(dāng)我進(jìn)入一個(gè)新的團(tuán)體，我感到： 　　　　　　　我信任的人是： 　　　　　　　在團(tuán)體中我最擔(dān)心： 　　　　　　　我期望在團(tuán)體中： 最后所有成員圍成一圈，手臂搭在左右成員肩膀，指導(dǎo)者作本次活動(dòng)總結(jié)，宣布下次活動(dòng)時(shí)間。 注意事項(xiàng)： 在盲行活動(dòng)時(shí)，指導(dǎo)者必須要注意活動(dòng)的安全性，對(duì)于所設(shè)的障礙物、行走的路線要盡量考慮周全；戴高帽活動(dòng)時(shí)，指導(dǎo)者強(qiáng)調(diào)團(tuán)體內(nèi)成員不應(yīng)泛泛而談，要盡量誠(chéng)懇的說(shuō)出對(duì)方特有的一些個(gè)性、優(yōu)點(diǎn)等。 （有關(guān)活動(dòng)過(guò)程中可以播放相關(guān)背景音樂(lè)。） 單元三 相親相愛　促進(jìn)成員自我探索的活動(dòng) 相互放松敲打 目的：放松身體，活躍氣氛 時(shí)間：約10分鐘 操作：按照原來(lái)的小組圍成圓圈，每個(gè)人朝同一方向，后面的成員為前面的成員敲打背部和肩膀，放松身體，再全體向后轉(zhuǎn)，繼續(xù)前面的動(dòng)作。 許生命一個(gè)夢(mèng)想 繪制生命線 目的：回首生命成長(zhǎng)經(jīng)歷，客觀的面對(duì)過(guò)去，展望美好未來(lái) 時(shí)間：25分鐘 準(zhǔn)備：彩色蠟筆若干，白紙 過(guò)程：由指導(dǎo)者示范畫出自己的生命曲線，并根據(jù)曲線講述自己從出生到現(xiàn)在生命中的轉(zhuǎn)折波瀾；分發(fā)紙和蠟筆給成員畫各自的生命線，可以以年齡和上學(xué)的時(shí)間為界繪制自己到目前為止的生命曲線，繼而描繪自己未來(lái)希望的生命曲線或方向，許生命一個(gè)夢(mèng)想。 分享：繪制完畢以后各個(gè)成員在小組內(nèi)進(jìn)行講述，并說(shuō)出未來(lái)希望的生命線方向。要求講述的時(shí)候其他成員用心聆聽。 熱坐 人際關(guān)系中的我 目的：促進(jìn)成員全面自我認(rèn)識(shí) 時(shí)間：約25分鐘 準(zhǔn)備：每人一張紙、一支筆 紙上準(zhǔn)備的問(wèn)題： 父親眼中的我 兄弟姐妹眼中的我 朋友眼中的我 自己眼中的我 母親眼中的我 同學(xué)眼中的我 戀人眼中的我 自己理想中的我 操作：每人發(fā)一張表，要求成員思考后填寫，填寫完大家一起交流。填寫的過(guò)程會(huì)反映出不同的心態(tài)，有些人再一次肯定積極而可愛的自我，但有些人卻引發(fā)一些長(zhǎng)期壓抑的感受。指導(dǎo)者要特別注意：成員對(duì)哪一個(gè)人的看法最關(guān)注？為什么？最難填寫的是什么？為什么有人填不出來(lái)？成員填的內(nèi)容都是正面的還是負(fù)面的？然后引導(dǎo)成員作出探索，這個(gè)活動(dòng)可以角度來(lái)看待自我，有助于成員全面認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，也可以在他人的鼓勵(lì)下做深入的自我探索。 呼吸調(diào)整 目的：引導(dǎo)團(tuán)體成員一種積極的自我暗示 時(shí)間：8分鐘 操作：所有成員圍成一圈，手牽手，指導(dǎo)者也在里面。指導(dǎo)者引導(dǎo)成員作積極的自我暗示，提示成員放松身體緩解情緒，做深呼吸，每個(gè)人緊握左右成員的雙手，將周圍所有的力量吸進(jìn)，使自己更堅(jiān)強(qiáng)，呼氣，把剛剛活動(dòng)中所有煩惱、沉重的情緒吐出，及時(shí)釋放出來(lái)，留在這里不帶走。 指導(dǎo)者作本次活動(dòng)總結(jié)，宣布下次活動(dòng)時(shí)間。 注意事項(xiàng)：在本次活動(dòng)中可能涉及成員成長(zhǎng)過(guò)程中的某些經(jīng)歷，因此會(huì)使成員帶出一些負(fù)面情緒，所以指導(dǎo)者在這個(gè)過(guò)程中因注意各個(gè)成員在參與活動(dòng)和分享時(shí)的情緒反應(yīng)，留意情緒波動(dòng)起伏較大的成員，及時(shí)作好記錄。 （有關(guān)活動(dòng)過(guò)程中可以播放相關(guān)背景音樂(lè)。） 單元四 有夢(mèng)有朋友 成員明確問(wèn)題，在團(tuán)體中解決問(wèn)題的活動(dòng) COPY不走樣 目的：放松身體，活躍氣氛 時(shí)間：約10分鐘 操作：指導(dǎo)者在隊(duì)伍外，團(tuán)體成員隨意分兩組圍成圓圈，由指導(dǎo)者任意做一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，做動(dòng)作的過(guò)程中只有兩組內(nèi)各一名成員面對(duì)指導(dǎo)者，要求兩組成員逐個(gè)模仿指導(dǎo)者的動(dòng)作，直到最后一名成員將前一位做的動(dòng)作交還給指導(dǎo)者驗(yàn)收。 七嘴八舌 目的：成員提出困擾自己的問(wèn)題，通過(guò)他人的視角得到一些啟事和方法 時(shí)間：約30分鐘 準(zhǔn)備：紙，筆 操作：團(tuán)體成員按照原來(lái)的小組圍成圈，小組內(nèi)各個(gè)成員將目前困擾自己的問(wèn)題按重要程度依次寫在紙上，各自寫完以后，小組成員一起討論，每個(gè)成員在提出自己的問(wèn)題時(shí)，小組成員用心聆聽，與其一起探討解決問(wèn)題的有效途徑及方法。使提出問(wèn)題的各個(gè)成員在這個(gè)過(guò)程中能夠通過(guò)他人的視角得到一些看待和解決問(wèn)題的啟示與方法。 心理劇角色扮演 目的：通過(guò)小組成員的角色扮演，使成員感受到團(tuán)體的力量，由團(tuán)體成員共同來(lái)參與問(wèn)題的解決 時(shí)間：約25分鐘 操作：由小組成員討論各自提出的問(wèn)題中比較集中的部分，確定主題，進(jìn)行各成員角色扮演，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)演出小組心理劇。要求每個(gè)成員必須參與心理劇角色的演出，通過(guò)心理劇扮演，讓成員在參與問(wèn)題的提出和齊心協(xié)力解決的過(guò)程中體會(huì)團(tuán)體的力量。 分享：團(tuán)體成員分享演出感受，由小組代表進(jìn)行總結(jié)發(fā)言 4