課余田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練講座ppt課件(編輯修改稿)
2025-05-30 18:16 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ? （ 3）技能 ? 【 1】 在完整技術(shù)的前提，突出關(guān)鍵 ? ①短、跨 、肩為主的擺（伸）動(dòng)作 ? ②中長(zhǎng)跑 ? ③跳躍 ? ④投擲 ? 【 2】 技術(shù)訓(xùn)練要小步子邏輯系列 ? 【 3】 突出比賽狀態(tài)下的技術(shù)能力發(fā)揮 ? 機(jī)能診斷 ? （ 1）望診 ? 提示：充分利用視覺(jué)，掌握敏捷的觀察力，是我們職業(yè)所必需的。 ? 【 1】 望神 有神的表現(xiàn)是：目光明亮，精彩內(nèi)含；面色榮潤(rùn)含蓄，表情豐富自然；反映靈敏，動(dòng)作靈活；呼吸平穩(wěn)，肌肉不削。 神氣不足的表現(xiàn)：精神不振，健忘，嗜睡，聲低懶言，倦怠乏力，動(dòng)作遲緩。 【 2】 望面色 常色：紅黃隱隱，明潤(rùn)含蓄。 病色：常色之外，其他一切反常的色澤。 注意：個(gè)體的體質(zhì)稟賦不同，引起的偏色 【 3】 望口唇 脾開(kāi)竅于口，其華在唇 觀察其形、色、潤(rùn)、燥 唇色紅潤(rùn)，是正常；唇色淡白，為血虧 ?? 【 4】 望舌 舌為心之苗竅，脾之外候 望舌質(zhì)和望舌苔 正常舌象，淡紅舌，薄白苔 （ 2）聞診 包括聽(tīng)聲音、嗅氣味 聲音的產(chǎn)生，與氣之盛衰有密切關(guān)系；氣味的產(chǎn)生，則與排出物有關(guān)。 ▲口臭 （ 3）問(wèn)診 詢問(wèn)：汗、睡眠、飲食、二便
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