【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 我們自己支配，因此，會(huì)更早的體會(huì)到自立的重要性。而且，無(wú)論是父母還是自己，都會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的把自己列為大人這一行列，因?yàn)轳R上畢業(yè)就面臨工作，面臨獨(dú)立謀生的這么一個(gè)現(xiàn)狀，很多同學(xué)都開(kāi)始用大人的眼光來(lái)審視社會(huì)，成人感比較強(qiáng)烈。第二，就業(yè)需要突出職業(yè)學(xué)校更側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能，在實(shí)際的教學(xué)中，也會(huì)為了使學(xué)生更好的適應(yīng)工作崗位而安排很多實(shí)踐性的教學(xué)活動(dòng)，在學(xué)生的眼中，學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)也是為了就業(yè)。而一般的高中生最先考慮的是升學(xué)，進(jìn)入大學(xué)，其次才會(huì)考慮就業(yè)。因此他比一般高中生的就業(yè)感更加強(qiáng)烈，就業(yè)壓力也更加的突出。第三，成功動(dòng)機(jī)有待提高有很多學(xué)生本身就是因?yàn)槲幕煽?jī)不高沒(méi)有考上高中，才選擇了職業(yè)學(xué)校，因此，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生往往會(huì)因?yàn)樽约撼煽?jī)不好而對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心。這種觀念是非常錯(cuò)誤的。職業(yè)學(xué)校重在培養(yǎng)學(xué)生的技能，而不是一味的追求表面的文化成績(jī)，當(dāng)然，成績(jī)也是重要的，但是技能素養(yǎng)，技能水平的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)才算重中之重。因此，大家應(yīng)該首先培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣、繼而轉(zhuǎn)化為職業(yè)理想，再制定符合自身?xiàng)l件的計(jì)劃，并付諸實(shí)踐，積極主動(dòng)的去追求實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，使理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)人們常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作等更換環(huán)境，因此，人們所處的環(huán)境總是多變的。而且常常因?yàn)榄h(huán)境的變化過(guò)快且國(guó)語(yǔ)激烈，超出了個(gè)人適應(yīng)能力的范圍，或者說(shuō)個(gè)人由于自身原因無(wú)法及時(shí)適應(yīng)環(huán)境的變化，會(huì)造成心理發(fā)展和客觀環(huán)境的失衡，從而引發(fā)心理問(wèn)題。（1） 生活環(huán)境的變化在我們的一生中，會(huì)會(huì)因?yàn)榘峒?、轉(zhuǎn)校、工作等等更換很多種生活環(huán)境，對(duì)于大多數(shù)職業(yè)學(xué)校的學(xué)生而言，往往同時(shí)面臨從家庭到學(xué)校、從學(xué)校到社會(huì)生活的變化，學(xué)生們離開(kāi)家鄉(xiāng)離開(kāi)父母，開(kāi)始獨(dú)立面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的壓力。因此，在學(xué)校期間，就該磨練自己的崗位適應(yīng)性，鍛煉自己的抗壓能力以及注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。（2） 學(xué)習(xí)環(huán)境的變化由于職業(yè)學(xué)校不僅要學(xué)習(xí)文化知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)職業(yè)技能，因此，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生除了要為提高學(xué)習(xí)成績(jī)這一具體目標(biāo)而奮斗之外，還要考慮就業(yè)等長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)方式上也更注重技能的實(shí)踐，較之以前的學(xué)習(xí)方式有很大的轉(zhuǎn)變，這對(duì)于習(xí)慣了以前傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式的學(xué)生而言，會(huì)比較難以適應(yīng)。（3） 人際關(guān)系的變化現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，孩子經(jīng)常接觸的是父母，人際關(guān)系相對(duì)比較簡(jiǎn)單，小學(xué)和初中階段，大家年齡都還小，因此，相處也比較單純。到了職業(yè)中學(xué)階段，由于年齡的增長(zhǎng)，特別是青春期的到來(lái)，使得很多同學(xué)在處理人際關(guān)系時(shí)不再向過(guò)去那么單純，容易沖動(dòng)，人際關(guān)系較之以前更為復(fù)雜。面對(duì)生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，我們要懂得增強(qiáng)自我適應(yīng)能力，積極的去適應(yīng)我們的環(huán)境。積極適應(yīng)環(huán)境變化，可以從以下幾個(gè)方面著手：（1）培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力獨(dú)立生活的能力包括“生活上的自理能力、獨(dú)立處理人際關(guān)系和生活中各種矛盾的能力”。生活自理能力的培養(yǎng)，關(guān)鍵在于良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。從按時(shí)作息、講究衛(wèi)生、遵守制度、自己的事情自己做開(kāi)始，一點(diǎn)一滴的形成習(xí)慣。碰到自己無(wú)法解決的問(wèn)題，可以向老師和家長(zhǎng)請(qǐng)教方法，但不能過(guò)分的依賴家長(zhǎng)。（2） 接受現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)人們進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，總是會(huì)遇到一些不適或者說(shuō)挫折。比如，進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的不適應(yīng)，動(dòng)手實(shí)踐能力不如別人等等，如果一味的沉浸在這些挫折中，就會(huì)引起心理不適。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)勇于去面對(duì)現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立正確的觀念，客觀的分析環(huán)境、分析自己，看自己哪方面還存在不足，進(jìn)而去找到合適的解決方式。（3） 確立合適的人生目標(biāo)并為之努力無(wú)論是近期目標(biāo)還是長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，都要在客觀的分析自己的實(shí)力的基礎(chǔ)上來(lái)制定，只有制定符合自己的目標(biāo)，才能憑借自己的努力去完成這個(gè)目標(biāo)，否則只能是空談空想。（4） 建立和諧的人際關(guān)系人們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，主要是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，有了良好的人際關(guān)系，人們才有安全感和歸屬感。而要建立良好的人際關(guān)系就要學(xué)會(huì)主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)敞開(kāi)自己的心扉，真誠(chéng)待人，人們才會(huì)真誠(chéng)待你。 追求自信自強(qiáng)1. 培養(yǎng)我們的自信品質(zhì)自信心是人們走向成才之路的第一步，不管我們處于什么樣的狀態(tài)，任何時(shí)候都不能缺乏自信，當(dāng)然，也不能過(guò)分的、盲目的自信，產(chǎn)生驕傲自滿的情緒。如何培養(yǎng)自信自強(qiáng)的積極心態(tài)呢？（1） 熱情的面對(duì)生活這個(gè)熱情，主要表現(xiàn)在熱愛(ài)我們的生活、熱愛(ài)我們的人生、熱愛(ài)我們周圍的一切事物，熱情對(duì)去面對(duì)我們周圍的人，即使遇到挫折和困難，也要用熱情飽滿的心情去積極努力的解決。（2）樹(shù)立“我能行！”的信念也就是肯定自己，樹(shù)立我能行，我能做到的信念。（3） 體驗(yàn)成就感（1） 正確認(rèn)識(shí)挫折任何事情都有兩面性，挫折會(huì)帶給我們不幸、會(huì)使我們消極頹廢；挫折同樣也會(huì)激勵(lì)我們從失敗中吸取教訓(xùn)，化挫折為動(dòng)力，幫助我們走向最終的成功?！八^失敗乃成功之母”，愛(ài)迪生發(fā)明電燈做了一千五百多次實(shí)驗(yàn)都沒(méi)有找到適合做電燈燈絲的材料，有人嘲笑他說(shuō)：“愛(ài)迪生先生，你已經(jīng)失敗了一千五百多次了。”愛(ài)迪生回答說(shuō)：“不，我沒(méi)有失敗，我的成就是發(fā)現(xiàn)一千五百多種材料不適合做電燈的燈絲?！闭撬@種正視挫折、百折不撓的精神，促使他更加努力的去研究，最終成功的點(diǎn)燃了第一盞真正有廣泛實(shí)用價(jià)值的電燈。因此，我們要不畏懼挫折，正確的認(rèn)識(shí)挫折。（2） 積極面對(duì)挫折采取正確的方法來(lái)減輕挫折帶來(lái)的負(fù)面作用。第一種方法是，“采用取代轉(zhuǎn)移法”。第二種方法“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”。第三種方法是“善于找準(zhǔn)奮斗的目標(biāo)”，最重要的是找到一個(gè)適合自己的目標(biāo)，并制定一個(gè)科學(xué)合理的計(jì)劃，付諸于實(shí)踐，量力而行，減少挫折和失敗的可能性。第二節(jié) 學(xué)會(huì)和諧交往一、人際交往是生存和發(fā)展的需要所謂人際交往，是指人與人之間通過(guò)一定方式進(jìn)行接觸，在心理或行為上產(chǎn)生相互影響的過(guò)程。人際交往的重要作用具體表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：（1） 人際交往具有促進(jìn)社會(huì)整合的作用通過(guò)人與人之間的交流，可以增強(qiáng)個(gè)人之間、群體之間的相互理解和團(tuán)結(jié)，也可以消除人們之間的誤會(huì)和芥蒂，避免矛盾沖突，促進(jìn)我們的社會(huì)的協(xié)調(diào)運(yùn)行。（2） 人際交往具有促進(jìn)自我認(rèn)知和自我完善的作用所謂“以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失”，人們通過(guò)與別人的交流，從他人那里獲得客觀且平時(shí)自己難以察覺(jué)的一些評(píng)價(jià)，可以更全面的認(rèn)識(shí)自己，對(duì)于自己的不足，可以有針對(duì)性的去補(bǔ)充，去完善，從而，使自己變得更加的完美。（3） 人際交往具有信息交流和互補(bǔ)作用所謂“三人行必有我?guī)煛?，每一個(gè)人都有他所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，更有他未知的領(lǐng)域，經(jīng)常與人交流，可以在不經(jīng)意間或得一些自己不曾注意過(guò)的知識(shí)或者說(shuō)常識(shí)，或者是一些為人處事的方法，這對(duì)于人們的成長(zhǎng)是非常有幫助的。（4） 人際交往具有身心保健的作用醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究結(jié)果表明，長(zhǎng)期孤單、獨(dú)處的人，慢慢會(huì)變得精神憂郁，他的壽命會(huì)比樂(lè)觀開(kāi)朗、愛(ài)交往者短。（1）平等原則所謂平等原則，就是說(shuō)在我們的交往過(guò)程中，要尊重他人，不管地位高低、財(cái)富差距、權(quán)力之別，一視同仁的對(duì)待你所交流、交往的對(duì)象，這是建立良好人際關(guān)系的前提。（2）互利原則是指在人際交往過(guò)程中要“互幫互助、互惠互利、互敬互愛(ài)、不做有損他人的事情”。（3）信用原則要求人們?cè)谌穗H交往中說(shuō)真話、辦實(shí)事、不欺騙、不虛偽，說(shuō)到做到，信守承諾。”（4）相容原則這是指我們?cè)谌穗H交往過(guò)程中要做到“心胸寬廣、為人謙讓、不斤斤計(jì)較、樂(lè)于接受他人的批評(píng)和建議”。二、人際交往的方法（1）展示自身魅力自身魅力包括儀表魅力、人格魅力和學(xué)識(shí)魅力三大類。儀表魅力：是基于個(gè)人長(zhǎng)相、體形、動(dòng)作、穿著、裝飾等因素而引起他人關(guān)注。與人交往時(shí)要注重儀表端莊、穿著、舉止得體大方，給人一個(gè)良好的第一印象。切忌邋邋遢遢，坐沒(méi)坐相、站沒(méi)站相。人格魅力：是由于個(gè)人氣質(zhì)、性格、愛(ài)好、意志、信仰等因素而引起他人關(guān)注。學(xué)識(shí)魅力：是由于個(gè)人智慧、能力、知識(shí)等因素而引起他人關(guān)注。（2）學(xué)會(huì)自我克制對(duì)于原則性問(wèn)題，我們要有自己的堅(jiān)持，不能一味的容忍退讓、委曲求全。但是，對(duì)于與人交往的一些“非原則性問(wèn)題”，就要懂得容忍退讓，所謂“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”，當(dāng)我們遇到一些小沖突時(shí)，要懂得忍讓，這樣不僅可以體現(xiàn)出自