武術(shù)基本功教案(編輯修改稿)
2025-05-29 04:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 二、學(xué)習(xí)基本功組織教法：教師示范動(dòng)作12遍。教師邊示范邊講解動(dòng)作12遍。教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作34遍。教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)教師個(gè)別指導(dǎo)。糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生再集體進(jìn)行練習(xí)45遍。 教師講解動(dòng)作的攻防含義。學(xué)生分組練習(xí)體會(huì)。教授拳、掌、勾隊(duì)形：○○○○○○○○○○ ○○ ♀ ○○ ○○○○○○○○○○ 3—4次基本部分基本步型1） 弓步要點(diǎn):前腿弓，后腿繃，挺腰、塌腰；前后腿成一條直線。2） 馬步要點(diǎn)：膝不超過腳尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。3） 虛步要點(diǎn)：兩腳前后開立，屈膝半蹲，左腳腳跟離地，腳面繃平，腳尖稍內(nèi)扣。挺胸，塌腰，虛實(shí)分明。8分鐘8分鐘教授弓步隊(duì)形：○○○○○○○○○○ ○○ ♀ ○○ ○○○○○○○
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