羽毛球社團(tuán)教學(xué)案(編輯修改稿)
2025-05-14 12:03 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 腳稍前的站位，右腳后退一步轉(zhuǎn)體找方向，左腳快速用并步或交叉步跟進(jìn)，右腳再迅速撤一大步成側(cè)身舉拍，蹬轉(zhuǎn)發(fā)力做出揮拍擊球動(dòng)作，順勢(shì)回動(dòng)三步成準(zhǔn)備姿勢(shì)。組織教法：：講清同擊高遠(yuǎn)球的異同點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)放松。： （1）無(wú)球模仿練習(xí)。揮拍速度稍慢，動(dòng)作連貫，手腕有左切擊動(dòng)作，集體練習(xí)。（2）教師—學(xué)生、發(fā)—吊—挑練習(xí)。（3）兩人一組，發(fā)吊球練習(xí)。定點(diǎn)吊斜、直線，往復(fù)練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。組織教法：，提出要求：初步掌握后場(chǎng)移動(dòng)步法，建立移動(dòng)的概念，特別是最后一步大。：（1）教師領(lǐng)做，學(xué)生集體練習(xí)。邊做邊口頭提示（重點(diǎn)）。（2）球場(chǎng)上分組練習(xí)。結(jié)束部分3分鐘。；宣布下次課內(nèi)容。第七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)1學(xué)習(xí)殺球：掌握其與擊高遠(yuǎn)球動(dòng)作的一致性，拍面稍前傾，擊球點(diǎn)偏前。：重點(diǎn)體會(huì)放松揮臂和擊球手法。：鞏固熟練后場(chǎng)移動(dòng)步法，到位就做擊球動(dòng)作，順勢(shì)回動(dòng)。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。二 準(zhǔn)備活動(dòng)：1..繞球場(chǎng)慢跑2周。3. 兩人一組對(duì)擲羽毛球。從聽(tīng)口令原地?fù)]拍過(guò)渡到跳轉(zhuǎn)揮拍。向?qū)Ψ侥_下擲球，要求收腹發(fā)力，快速閃腕。基本部分35分鐘一 學(xué)習(xí)殺球：同擊高遠(yuǎn)球，區(qū)別在擊球點(diǎn)偏前，擊球瞬間拍面前傾。：移動(dòng)迎球迅速，判斷落點(diǎn)選位正確。揮拍速度快，扣殺有力。：（1）擊球點(diǎn)過(guò)后或過(guò)低，影響手臂發(fā)力。（2）擊球前動(dòng)作過(guò)分緊張，僵硬，勁使不出。（3）揮臂時(shí)以肩為軸，影響大臂發(fā)力。（4）擊球時(shí)拍面角度不對(duì)，造成殺球出界。二 正手吊球復(fù)習(xí)、鞏固、提高技術(shù)。三 后場(chǎng)移動(dòng)步法鞏固熟練后場(chǎng)移動(dòng)步法，要求步法順暢連貫，到位就做擊球動(dòng)作，并順勢(shì)回動(dòng)。組織教法：講清其與擊高遠(yuǎn)球的異、同點(diǎn)。2練習(xí)：（1）扣殺動(dòng)作的無(wú)球模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)側(cè)身引拍、倒拍、閃碗。（2）自?huà)仛⑶蚓毩?xí)。（3）教師發(fā)球，學(xué)生依次殺球。個(gè)別糾正。（4）發(fā)扣挑扣殺組合練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。組織教法：：注意放松，把動(dòng)作打完。：（1）教師發(fā)球，學(xué)生依次吊球。個(gè)別糾正。（2）兩人一組一吊一挑。教師巡回指導(dǎo)，口頭提示，個(gè)別和集體糾正。組織教法：： ：分組練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。結(jié)束部分3分鐘。；宣布下次課內(nèi)容。第八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)：鞏固提高技術(shù)，控制好拍面和擊球點(diǎn)，打出速度。、反手發(fā)網(wǎng)前球：掌握小臂前帶，放松閃腕切送。防止過(guò)腰、過(guò)手。：了解接發(fā)球的站位及準(zhǔn)備姿勢(shì)，介紹接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。二 準(zhǔn)備活動(dòng)：?；静糠?5分鐘一 殺球復(fù)習(xí)：鞏固提高技術(shù)，控制好拍面和擊球點(diǎn)，打出速度。二 學(xué)習(xí)正、反手發(fā)網(wǎng)前球：正手發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，上臂動(dòng)作要小，主要靠前臂帶動(dòng)手腕向前切送，球的弧線要貼網(wǎng)而過(guò)。注意手腕不能有上挑動(dòng)作；反手發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開(kāi)立，重心在前。右手臂屈肘，用反手握拍將球拍橫舉在腰間，拍面在身體左側(cè)腰下。左手拇指與食指捏住球的二、三根羽毛，球托在球拍前對(duì)準(zhǔn)拍面。擊球時(shí)，前臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送，使球的飛行弧線略高于王頂，下落到對(duì)方前發(fā)球線附近。三 接發(fā)球介紹接發(fā)球的站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)以及回球的方式，場(chǎng)上示范接發(fā)球回高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球和殺球。組織教法：：：（1）自?huà)仛⑶颍河砂l(fā)球線開(kāi)始，殺一組往后退一步，直至中場(chǎng)。（2）兩人一組，一發(fā)一殺。注意腳步調(diào)整，倒、揮環(huán)節(jié)清楚。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。組織教法：：講清站位、持球，發(fā)力，掌握小臂前帶，放松閃腕切送。完整示范。：“過(guò)腰”、“過(guò)手”、“腳移動(dòng)”、“踩線”。：兩人一組對(duì)發(fā)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。結(jié)束部分3分鐘。；宣布下次課內(nèi)容。第九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)、反手搓球：初步掌握擊球點(diǎn)和擊球手法。重難點(diǎn)放松切、搓。、反手發(fā)網(wǎng)前球：鞏固技術(shù)，增強(qiáng)手感，提高發(fā)球質(zhì)量。：移動(dòng)快而合理，接擊球動(dòng)作連貫。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分10分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。二 準(zhǔn)備活動(dòng)：1..繞球場(chǎng)慢跑2周。：（1）振臂運(yùn)動(dòng)8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8*2；（5）髖部運(yùn)動(dòng)8*2；（6）腹背運(yùn)動(dòng)8*2；（7）壓腿運(yùn)動(dòng)8*2；（8）踢腿運(yùn)動(dòng)8*2；（9）活動(dòng)腕、踝。：貼膏藥?；静糠?2分鐘一 正、反手搓球動(dòng)作要點(diǎn)：正手搓球時(shí)，正手握拍。球拍隨著手臂前伸向右前上方斜舉。當(dāng)球拍舉至最高點(diǎn)時(shí)，前臂外旋，手腕由后伸至稍?xún)?nèi)收閃動(dòng)，五指放松握拍，使球拍在手腕和手指的揮擺用力下，搓擊來(lái)球的右下底部，使球旋轉(zhuǎn)翻滾過(guò)網(wǎng)；反手搓球時(shí)，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由內(nèi)收至外展的合力，搓擊球的右側(cè)后底部，使球側(cè)旋翻滾過(guò)網(wǎng)。二
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