羽毛球社團(tuán)教學(xué)案-在線瀏覽
2025-06-04 12:03本頁(yè)面
【正文】 2；（7）壓腿運(yùn)動(dòng)8*2；（8）踢腿運(yùn)動(dòng)8*2；（9）活動(dòng)腕、踝。學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師鏡面領(lǐng)做，學(xué)生聽(tīng)口令集體做?；静糠?5分鐘一 揮拍強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性、揮拍路線和手腕發(fā)力。三 正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作要點(diǎn)：左肩對(duì)網(wǎng)側(cè)立，左腳在前，腳尖對(duì)網(wǎng)。兩腳距離與肩寬。然后順勢(shì)向左肩上方揮動(dòng)緩沖。難點(diǎn)是閃腕。組織教法：。 （2）一拋一擊。組織教法：：講清左手持球部位、位置，放球時(shí)機(jī)；右手引拍位置，揮拍路線；閃碗動(dòng)作。：（1）無(wú)球揮拍練習(xí)：由分解—完整、慢速快速，集體聽(tīng)口令練習(xí)。（2）移重心放球練習(xí)：左手把球放準(zhǔn)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。；宣布下次課內(nèi)容。每天揮拍100次。：在正確揮拍的基礎(chǔ)上，做出閃碗豎拍動(dòng)作，把球打高。二 準(zhǔn)備活動(dòng)：1..繞球場(chǎng)慢跑2周?；静糠?5分鐘一 正手擊高遠(yuǎn)球（重、難點(diǎn)）復(fù)習(xí)、鞏固動(dòng)作。二 發(fā)高遠(yuǎn)球復(fù)習(xí)。組織教法： ：.（1）兩人一組一拋一擊，強(qiáng)調(diào)小臂速度和閃腕動(dòng)作，相互提示糾正。個(gè)別糾正。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。：（1）以發(fā)球手法連續(xù)向上顛擊高球。（2）對(duì)墻發(fā)球練習(xí)。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。相互提示糾正教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。；宣布下次課內(nèi)容。：初步掌握后場(chǎng)移動(dòng)步法，建立移動(dòng)的概念，特別是最后一步右轉(zhuǎn)身部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。2. 揮拍練習(xí)。基本部分35分鐘一 正手吊球（直、斜線）：吊球動(dòng)作似扣球，手腕動(dòng)輕而柔。2．易犯錯(cuò)誤：（1）吊球前準(zhǔn)備姿勢(shì)不充分擊球時(shí)手臂沒(méi)伸直，擊球點(diǎn)低。二 后場(chǎng)移動(dòng)步法動(dòng)作要點(diǎn)：后場(chǎng)步法一般采用側(cè)身后退。組織教法：：講清同擊高遠(yuǎn)球的異同點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)放松。揮拍速度稍慢，動(dòng)作連貫，手腕有左切擊動(dòng)作，集體練習(xí)。（3）兩人一組，發(fā)吊球練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。：（1）教師領(lǐng)做，學(xué)生集體練習(xí)。（2）球場(chǎng)上分組練習(xí)。；宣布下次課內(nèi)容。：重點(diǎn)體會(huì)放松揮臂和擊球手法。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。從聽(tīng)口令原地?fù)]拍過(guò)渡到跳轉(zhuǎn)揮拍?；静糠?5分鐘一 學(xué)習(xí)殺球：同擊高遠(yuǎn)球，區(qū)別在擊球點(diǎn)偏前，擊球瞬間拍面前傾。揮拍速度快，扣殺有力。（2）擊球前動(dòng)作過(guò)分緊張，僵硬，勁使不出。（4）擊球時(shí)拍面角度不對(duì)，造成殺球出界。三 后場(chǎng)移動(dòng)步法鞏固熟練后場(chǎng)移動(dòng)步法，要求步法順暢連貫，到位就做擊球動(dòng)作，并順勢(shì)回動(dòng)。2練習(xí)：（1）扣殺動(dòng)作的無(wú)球模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)側(cè)身引拍、倒拍、閃碗。（3）教師發(fā)球，學(xué)生依次殺球。（4）發(fā)扣挑扣殺組合練習(xí)。組織教法：：注意放松，把動(dòng)作打完。個(gè)別糾正。教師巡回指導(dǎo)，口頭提示，個(gè)別和集體糾正。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。；宣布下次課內(nèi)容。、反手發(fā)網(wǎng)前球：掌握小臂前帶，放松閃腕切送。：了解接發(fā)球的站位及準(zhǔn)備姿勢(shì)，介紹接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。二 準(zhǔn)備活動(dòng)：?；静糠?5分鐘一 殺球復(fù)習(xí)：鞏固提高技術(shù)，控制好拍面和擊球點(diǎn)，打出速度。注意手腕不能有上挑動(dòng)作；反手發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開(kāi)立，重心在前。左手拇指與食指捏住球的二、三根羽毛，球托在球拍前對(duì)準(zhǔn)拍面。三 接發(fā)球介紹接發(fā)球的站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)以及回球的方式，場(chǎng)上示范接發(fā)球回高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球和殺球。（2）兩人一組，一發(fā)一殺。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。完整示范。：兩人一組對(duì)發(fā)。結(jié)束部分3分鐘。第九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)、反手搓球：初步掌握擊球點(diǎn)和擊球手法。、反手發(fā)網(wǎng)前球：鞏固技術(shù)，增強(qiáng)手感，提高發(fā)球質(zhì)量。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分10分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。：（1）振臂運(yùn)動(dòng)8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8*2；（5）髖部運(yùn)動(dòng)8*2；（6）腹背運(yùn)動(dòng)8*2；（7）壓腿運(yùn)動(dòng)8*2；（8）踢腿運(yùn)動(dòng)8*2；（9）活動(dòng)腕、踝?；静糠?2分鐘一 正、反手搓球動(dòng)作要點(diǎn)：正手搓球時(shí)，正手握拍。當(dāng)球拍舉至最高點(diǎn)時(shí)，前臂外旋，手腕由后伸至稍內(nèi)收閃動(dòng)，五指放松握拍，使球拍在手腕和手指的揮擺用力下，搓擊來(lái)球的右下底部，使球旋轉(zhuǎn)翻滾過(guò)網(wǎng)；反手搓球時(shí)，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由內(nèi)收至外展的合力，搓擊球的右側(cè)后底部，使球側(cè)旋翻滾過(guò)網(wǎng)。組織教法：1. 講解示范：講清搓球的作用、上步的時(shí)機(jī)、擊球點(diǎn)及切搓的手法。完整動(dòng)作示范。（2）兩人一拋球一搓練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。：兩人一組對(duì)發(fā)正、反手發(fā)網(wǎng)前球。組織教法： ：分組練習(xí)。；宣布下次課內(nèi)容。第十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)、反手挑球：培養(yǎng)防守能力。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合
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