羽毛球社團(tuán)教學(xué)案(文件)
【正文】 就做擊球動(dòng)作，順勢(shì)回動(dòng)。3. 兩人一組對(duì)擲羽毛球。：移動(dòng)迎球迅速，判斷落點(diǎn)選位正確。（3）揮臂時(shí)以肩為軸，影響大臂發(fā)力。組織教法：講清其與擊高遠(yuǎn)球的異、同點(diǎn)。個(gè)別糾正。：（1）教師發(fā)球，學(xué)生依次吊球。組織教法：： ：分組練習(xí)。第八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)：鞏固提高技術(shù)，控制好拍面和擊球點(diǎn)，打出速度。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。二 學(xué)習(xí)正、反手發(fā)網(wǎng)前球：正手發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，上臂動(dòng)作要小，主要靠前臂帶動(dòng)手腕向前切送，球的弧線要貼網(wǎng)而過。擊球時(shí)，前臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送，使球的飛行弧線略高于王頂，下落到對(duì)方前發(fā)球線附近。注意腳步調(diào)整，倒、揮環(huán)節(jié)清楚。：“過腰”、“過手”、“腳移動(dòng)”、“踩線”。；宣布下次課內(nèi)容。：移動(dòng)快而合理，接擊球動(dòng)作連貫。：貼膏藥。二 正、反手發(fā)網(wǎng)前球復(fù)習(xí)，鞏固技術(shù)，增強(qiáng)手感，提高發(fā)球質(zhì)量三 上網(wǎng)步法復(fù)習(xí)，要求移動(dòng)快而合理，接擊球動(dòng)作連貫。：（1）無球模仿練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生集體練習(xí)。組織教法：。結(jié)束部分3分鐘。、反手搓球：鞏固技術(shù)，手臂更放松，手法更輕巧，結(jié)合步法。二 正、反手搓球復(fù)習(xí)鞏固提高技術(shù)，要求手臂更放松，手法更輕巧，結(jié)合步法，完整動(dòng)作示范。練習(xí)者必須繞過標(biāo)志物向兩邊上步，進(jìn)行正、反手搓球。（2）吊、挑結(jié)合練習(xí)：一方吊網(wǎng)前球，另一方用挑球技術(shù)將球還擊到對(duì)方后場(chǎng)區(qū)，互相循環(huán)選擇吊、挑技術(shù)練習(xí)。（1）兩人一組網(wǎng)前對(duì)搓，熟練手法。結(jié)束部分3分鐘。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)?；静糠?5分鐘一 正、反手撲球動(dòng)作要點(diǎn)：正手撲球時(shí)，當(dāng)對(duì)方擊出網(wǎng)前球，在球剛越到網(wǎng)頂，右腳蹬步上網(wǎng)，身體右側(cè)前傾，手舉球拍與右肩上方。場(chǎng)上完整示范。組織教法：：鞏固、熟練技術(shù)。，宣布下次課內(nèi)容。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)?；静糠?5分鐘一 正、反手接殺球動(dòng)作要點(diǎn)：接殺球主要有挑后場(chǎng)和放網(wǎng)兩種形式。組織教法：：強(qiáng)化防守意識(shí)，講清手法，挑后場(chǎng)或放網(wǎng)完整示范。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。組織教法：：講清步法及回動(dòng)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。：復(fù)習(xí)鞏固、定型，提高質(zhì)量。：（1）振臂運(yùn)動(dòng)8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8*2；（5）髖部運(yùn)動(dòng)8*2；（6）腹背運(yùn)動(dòng)8*2；（7）壓腿運(yùn)動(dòng)8*2；（8）踢腿運(yùn)動(dòng)8*2；（9）活動(dòng)腕、踝。二 發(fā)高遠(yuǎn)球復(fù)習(xí)鞏固、定型，提高質(zhì)量。：（1）多球練習(xí)：一拋網(wǎng)前球，一挑直線后場(chǎng)球。：場(chǎng)地上發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正。：按考試標(biāo)準(zhǔn)復(fù)習(xí)。基本部分35分鐘一 殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)：先在后場(chǎng)輕殺球，落點(diǎn)選擇場(chǎng)地兩邊，使對(duì)方回球被動(dòng)。教師個(gè)別和集體糾正。：場(chǎng)地上擊高遠(yuǎn)球練習(xí)。 二 準(zhǔn)備活動(dòng)。結(jié)束部分3分鐘。用一些事情，總會(huì)看清一些人。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。學(xué)習(xí)參考。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜?；静糠?5分鐘 分組競(jìng)賽，分為女子組和男子組 兩組同時(shí)進(jìn)行比賽，一對(duì)一淘汰賽，以先得11分為勝者。；宣布下次課內(nèi)容。：場(chǎng)地上發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)。注意殺球順勢(shì)回動(dòng)，舉拍搶網(wǎng)。 二 準(zhǔn)備活動(dòng)。；宣布下次課內(nèi)容。組織教法： 。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正。組織教法：1講解示范：講清要點(diǎn)。一做后場(chǎng)固定吊直線，一中場(chǎng)上步挑直線。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。；宣布下次課內(nèi)容。（1）教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令集體練習(xí)。（2）發(fā)、撲、接殺放網(wǎng)組合練習(xí)。（2）正、反手接殺放網(wǎng)：殺、放多球練習(xí)。二 正、反手撲球復(fù)習(xí)，強(qiáng)化撲球意識(shí)，結(jié)合腳步能熟練運(yùn)用。：（1）振臂運(yùn)動(dòng)8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8*2；（5）髖部運(yùn)動(dòng)8*2；（6）腹背運(yùn)動(dòng)8*2；（7）壓腿運(yùn)動(dòng)8*2；（8）踢腿運(yùn)動(dòng)8*2；（9）活動(dòng)腕、踝。2. 正、反手撲球：強(qiáng)化撲球意識(shí)，結(jié)合腳步能熟練運(yùn)用。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。（2）隔網(wǎng)拋球，正、反手撲球。擊球時(shí)，前臂伸直外旋帶動(dòng)手腕內(nèi)收至外展拇指頂壓加速揮拍撲球。：（1）振臂運(yùn)動(dòng)8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8*2；（5）髖部運(yùn)動(dòng)8*2；（6）腹背運(yùn)動(dòng)8*2；（7）壓腿運(yùn)動(dòng)8*2；（8）踢腿運(yùn)動(dòng)
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