【文章內(nèi)容簡介】 跳繩考核 教師活動：講解說明考試要點。 。 進行跳繩考核。 學生活動：。 2 跳繩考核。組 織：四列橫隊 （三）、放松自我 教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： . 組 織：在完成跑的隊形上. 場地器材： 田徑場 跳繩若干第二單元：跨越式跳高第1課時一、教學內(nèi)容：助跑，單腳起跳觸高物二、教學目標：知道助跑單腳起跳的動作要領(lǐng)能完成起跳腿蹬地迅速有力，充分蹬直，上體保持正直的單腳跳動作，發(fā)展腿部力量和跳躍能力體驗越過不同高度障礙時的愉悅心情三、重點：迅速有力蹬地難點：動作連慣四、教學過程： （一）、激發(fā)興趣階段課的常規(guī)訓練準備活動（1）、慢跑（2）、徒手操（重點：下肢與腰部活動開）組織：四列橫隊體操隊形（二）、分組討論學習階段（一）、助跑單腳起跳，手觸懸掛物 教師活動：做專項下肢力量的素質(zhì)練習組織學生分散練習上一步，上三步起跳動作講解示范動作要領(lǐng)，指導學生模仿原地起跳，手觸懸掛物指導學生分組進行上一步，三步起跳觸懸掛物練習組織學生分組選擇不同高度的懸掛物進行練習組織摸高比賽學生活動：集體做單腳跳練習。徒步進行上一步，三步起跳練習。聽，看教師講解示范動作，學習“滾動式”起跳方法。練習原地單腳起跳雙腳落地用手觸懸掛物。上一步，三步用手觸高物。助跑一定距離進行摸高比賽。組織：四列橫隊(二)、游戲：互射教師活動：教師講解游戲的方法與規(guī)則，并示范一次。組織學生分組進行游戲，并啟發(fā)學生利用戰(zhàn)術(shù)，決出獲勝的小組。教師提示學生不要投擊隊員的頭部，注意安全。分組討論分析游戲結(jié)果。學生活動： 認真聽講游戲的方法和規(guī)則。 組織游戲。 總結(jié)分析游戲結(jié)果。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 組織：四列橫隊場地器材：田徑場（設(shè)置好練習場地） 排球4只教后反思：本課主要根據(jù)水平三學生的心理、生理特點設(shè)計。利用孩子們增強好勝、喜愛了解接觸新鮮事物和善于模仿事物的良好天賦；在教學中教師充分把學生帶入模擬的運動比賽情景中。教學中，以皮筋代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理，而且課堂中教師練習時不時表揚、示范。使學生在學習過程中不斷地進行模仿正確動作，積極參與練習?？缭绞教呤切W生喜愛的體育項目之一，其動作可分為助跑、起跳、過竿和落地四個部分，這四個部分是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開，從技術(shù)上分析，助跑與起跳是關(guān)鍵。因此在教學時抓住此兩點，助跑自然，起跳要有力，強調(diào)向上跳起，跳跨的過桿技術(shù)。通過練習，增強學生的下肢力量，提高彈跳能力，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生勇敢、頑強和相互合作精神。在教學上，學生對難點跳起，向上掌握不較好，這要加強學生的向上跳意識。這是要在以后的教學上需要改進的地方，為此應在教學中采用跳高教學的輔助練習，如：一步起跳，增強起跳腿的力量和跳躍起的習慣，從而能突破此教學難點。第二單元：跨越式跳高第2課時一、教學內(nèi)容：學會助跑與起跳的連貫動作二、教學目標：知道起跳腿從腳跟著地過渡到前腳掌著地的起跳方法。掌握助跑與起跳的連貫動作。發(fā)展學生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)學生間相互交流、合作的能力。三、重點：助跑與起跳動作銜接緊密，動作連貫、協(xié)調(diào)。難點：滾動式起跳四、教學過程： （一）、激發(fā)興趣階段課的常規(guī)訓練準備活動（1）、慢跑（2）、徒手操（重點：下肢與腰部活動開）組織：四列橫隊體操隊形（二）、分組討論學習階段（一）、滾動式起跳的方法學習教師活動：組織學生練習前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。組織學生做原地、手扶同伴向前擺腿練習。講解示范滾動式起跳的動作要領(lǐng)。指導學生練習滾動式起跳的動作要領(lǐng)。組織學生練習上一步滾動式起跳，擺動腿向前擺的練習。學生活動：集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。做原地、手扶同伴向前擺腿練習。聽，看教師講解示范動作，學習“滾動式”起跳方法。練習上一步滾動式起跳，擺動腿向前擺的練習組織：四列橫隊(二)、助跑、起跳連貫練習教師活動：教師講解示范助跑，起跳過橡皮筋的練習。組織學生分組進行練習。教師提示學生滾動式起跳，手腳協(xié)調(diào)一致。學生活動： 認真聽講。 嘗試練習助跑起跳跨過橡皮筋，注意助跑與起跳的連貫動作，明確起跳腿與擺動腿。 總結(jié)分析練習結(jié)果。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 組織：四列橫隊場地器材：田徑場（設(shè)置好練習場地） 十字形跳高架的場地布置第二單元：跨越式跳高第3課時一、教學內(nèi)容：學會擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋的動作二、教學目標：知道擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋落地的方法。掌握助跑與起跳，過桿動作的連貫性，提高跳高成績。發(fā)展學生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)學生間相互交流、合作的能力。三、重點：擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋落地的方法難點：助跑與起跳，過桿稍內(nèi)旋落地，整個動作連貫、協(xié)調(diào)四、教學過程： （一）、激發(fā)興趣階段課的常規(guī)訓練準備活動（1）、慢跑（2）、徒手操（重點：下肢與腰部活動開）組織：四列橫隊體操隊形（二）、分組討論學習階段（一）、擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋的落地動作學習教師活動：組織學生練習前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。組織學生做原地向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。組織學生練習上一步、上三步滾動式起跳，擺動腿向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。學生活動：集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。做原地、手扶同伴向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。練習上一步、上三步滾動式起跳，擺動腿向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。組織：四列橫隊(二)、助跑、起跳、擺動腿擺至最高點稍內(nèi)旋落地的完整連貫動作練習教師活動：教師講解示范動作要領(lǐng)。組織學生分組進行練習跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。組織學生助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。相互交流，評價掌握動作。學生活動： 認真聽講。 分組進行練習跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。 分組練習助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。相互交流，評價掌握的動作。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 組織：四列橫隊場地器材：田徑場（設(shè)置好練習場地） 十字形跳高架的場地布置第二單元：跨越式跳高第4課時一、教學內(nèi)容：改進助跑、起跳、過桿動作，注意落地平穩(wěn)二、教學目標：知道擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋落地的方法。掌握助跑與起跳，過桿動作的連貫性，提高跳高成績。發(fā)展學生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)學生間相互交流、合作的能力。三、重點：改進跨越式跳高動作，掌握落地平穩(wěn)的動作難點：助跑與起跳，過桿、落地，整個動作連貫、協(xié)調(diào)，落地時屈膝緩沖四、教學過程： （一）、激發(fā)興趣階段課的常規(guī)訓練準備活動（1）、慢跑（2）、徒手操（重點：下肢與腰部活動開）組織：四列橫隊體操隊形（二）、分組討論學習階段（一）、改進過桿、落地動作學習教師活動：組織學生練習前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。組織學生做原地向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。組織學生練習上一步、上三步滾動式起跳，擺動腿向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。學生活動：集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。做原地、手扶同伴向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。練習上一步、上三步滾動式起跳，擺動腿向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。組織：四列橫隊(二)、助跑、起跳、擺動腿擺至最高點稍內(nèi)旋落地屈膝緩沖的完整連貫動作練習教師活動：教師講解示范動作要領(lǐng)。組織學生分組進行練習。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。組織學生助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。相互交流，評價掌握動作。學生活動： 認真聽講。 分組進行練習跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。 分組練習助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。相互交流，評價掌握的動作。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 組織：四列橫隊場地器材：田徑場（設(shè)置好練習場地） 十字形跳高架的場地布置