【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 跳繩考核 教師活動(dòng)：講解說明考試要點(diǎn)。 。 進(jìn)行跳繩考核。 學(xué)生活動(dòng)：。 2 跳繩考核。組 織：四列橫隊(duì) （三）、放松自我 教師活動(dòng)： 教師示范放松的動(dòng)作,講解方法 學(xué)生活動(dòng)： . 組 織：在完成跑的隊(duì)形上. 場(chǎng)地器材： 田徑場(chǎng) 跳繩若干第二單元：跨越式跳高第1課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：助跑，單腳起跳觸高物二、教學(xué)目標(biāo)：知道助跑單腳起跳的動(dòng)作要領(lǐng)能完成起跳腿蹬地迅速有力，充分蹬直，上體保持正直的單腳跳動(dòng)作，發(fā)展腿部力量和跳躍能力體驗(yàn)越過不同高度障礙時(shí)的愉悅心情三、重點(diǎn)：迅速有力蹬地難點(diǎn)：動(dòng)作連慣四、教學(xué)過程： （一）、激發(fā)興趣階段課的常規(guī)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、助跑單腳起跳，手觸懸掛物 教師活動(dòng)：做專項(xiàng)下肢力量的素質(zhì)練習(xí)組織學(xué)生分散練習(xí)上一步，上三步起跳動(dòng)作講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生模仿原地起跳，手觸懸掛物指導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行上一步，三步起跳觸懸掛物練習(xí)組織學(xué)生分組選擇不同高度的懸掛物進(jìn)行練習(xí)組織摸高比賽學(xué)生活動(dòng)：集體做單腳跳練習(xí)。徒步進(jìn)行上一步，三步起跳練習(xí)。聽，看教師講解示范動(dòng)作，學(xué)習(xí)“滾動(dòng)式”起跳方法。練習(xí)原地單腳起跳雙腳落地用手觸懸掛物。上一步，三步用手觸高物。助跑一定距離進(jìn)行摸高比賽。組織：四列橫隊(duì)(二)、游戲：互射教師活動(dòng)：教師講解游戲的方法與規(guī)則，并示范一次。組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲，并啟發(fā)學(xué)生利用戰(zhàn)術(shù)，決出獲勝的小組。教師提示學(xué)生不要投擊隊(duì)員的頭部，注意安全。分組討論分析游戲結(jié)果。學(xué)生活動(dòng)： 認(rèn)真聽講游戲的方法和規(guī)則。 組織游戲。 總結(jié)分析游戲結(jié)果。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)： 教師示范放松的動(dòng)作,講解方法 學(xué)生活動(dòng)： 組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 排球4只教后反思：本課主要根據(jù)水平三學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)。利用孩子們?cè)鰪?qiáng)好勝、喜愛了解接觸新鮮事物和善于模仿事物的良好天賦；在教學(xué)中教師充分把學(xué)生帶入模擬的運(yùn)動(dòng)比賽情景中。教學(xué)中，以皮筋代替橫竿，消除學(xué)生對(duì)橫竿的畏懼心理，而且課堂中教師練習(xí)時(shí)不時(shí)表?yè)P(yáng)、示范。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷地進(jìn)行模仿正確動(dòng)作，積極參與練習(xí)?？缭绞教呤切W(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一，其動(dòng)作可分為助跑、起跳、過竿和落地四個(gè)部分，這四個(gè)部分是相互聯(lián)系的有機(jī)整體，不能截然分開，從技術(shù)上分析，助跑與起跳是關(guān)鍵。因此在教學(xué)時(shí)抓住此兩點(diǎn)，助跑自然，起跳要有力，強(qiáng)調(diào)向上跳起，跳跨的過桿技術(shù)。通過練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量，提高彈跳能力，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和相互合作精神。在教學(xué)上，學(xué)生對(duì)難點(diǎn)跳起，向上掌握不較好，這要加強(qiáng)學(xué)生的向上跳意識(shí)。這是要在以后的教學(xué)上需要改進(jìn)的地方，為此應(yīng)在教學(xué)中采用跳高教學(xué)的輔助練習(xí)，如：一步起跳，增強(qiáng)起跳腿的力量和跳躍起的習(xí)慣，從而能突破此教學(xué)難點(diǎn)。第二單元：跨越式跳高第2課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)助跑與起跳的連貫動(dòng)作二、教學(xué)目標(biāo)：知道起跳腿從腳跟著地過渡到前腳掌著地的起跳方法。掌握助跑與起跳的連貫動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生間相互交流、合作的能力。三、重點(diǎn)：助跑與起跳動(dòng)作銜接緊密，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：滾動(dòng)式起跳四、教學(xué)過程： （一）、激發(fā)興趣階段課的常規(guī)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、滾動(dòng)式起跳的方法學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：組織學(xué)生練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。組織學(xué)生做原地、手扶同伴向前擺腿練習(xí)。講解示范滾動(dòng)式起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)滾動(dòng)式起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。組織學(xué)生練習(xí)上一步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。做原地、手扶同伴向前擺腿練習(xí)。聽，看教師講解示范動(dòng)作，學(xué)習(xí)“滾動(dòng)式”起跳方法。練習(xí)上一步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺的練習(xí)組織：四列橫隊(duì)(二)、助跑、起跳連貫練習(xí)教師活動(dòng)：教師講解示范助跑，起跳過橡皮筋的練習(xí)。組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。教師提示學(xué)生滾動(dòng)式起跳，手腳協(xié)調(diào)一致。學(xué)生活動(dòng)： 認(rèn)真聽講。 嘗試練習(xí)助跑起跳跨過橡皮筋，注意助跑與起跳的連貫動(dòng)作，明確起跳腿與擺動(dòng)腿。 總結(jié)分析練習(xí)結(jié)果。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)： 教師示范放松的動(dòng)作,講解方法 學(xué)生活動(dòng)： 組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 十字形跳高架的場(chǎng)地布置第二單元：跨越式跳高第3課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋的動(dòng)作二、教學(xué)目標(biāo)：知道擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法。掌握助跑與起跳，過桿動(dòng)作的連貫性，提高跳高成績(jī)。發(fā)展學(xué)生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生間相互交流、合作的能力。三、重點(diǎn)：擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法難點(diǎn)：助跑與起跳，過桿稍內(nèi)旋落地，整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)四、教學(xué)過程： （一）、激發(fā)興趣階段課的常規(guī)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋的落地動(dòng)作學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：組織學(xué)生練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。組織學(xué)生做原地向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。組織學(xué)生練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。做原地、手扶同伴向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)(二)、助跑、起跳、擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)稍內(nèi)旋落地的完整連貫動(dòng)作練習(xí)教師活動(dòng)：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。組織學(xué)生助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。相互交流，評(píng)價(jià)掌握動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)： 認(rèn)真聽講。 分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。 分組練習(xí)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。相互交流，評(píng)價(jià)掌握的動(dòng)作。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)： 教師示范放松的動(dòng)作,講解方法 學(xué)生活動(dòng)： 組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 十字形跳高架的場(chǎng)地布置第二單元：跨越式跳高第4課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：改進(jìn)助跑、起跳、過桿動(dòng)作，注意落地平穩(wěn)二、教學(xué)目標(biāo)：知道擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法。掌握助跑與起跳，過桿動(dòng)作的連貫性，提高跳高成績(jī)。發(fā)展學(xué)生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生間相互交流、合作的能力。三、重點(diǎn)：改進(jìn)跨越式跳高動(dòng)作，掌握落地平穩(wěn)的動(dòng)作難點(diǎn)：助跑與起跳，過桿、落地，整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，落地時(shí)屈膝緩沖四、教學(xué)過程： （一）、激發(fā)興趣階段課的常規(guī)訓(xùn)練準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、改進(jìn)過桿、落地動(dòng)作學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：組織學(xué)生練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。組織學(xué)生做原地向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。組織學(xué)生練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。做原地、手扶同伴向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)(二)、助跑、起跳、擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)稍內(nèi)旋落地屈膝緩沖的完整連貫動(dòng)作練習(xí)教師活動(dòng)：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。組織學(xué)生助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。相互交流，評(píng)價(jià)掌握動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)： 認(rèn)真聽講。 分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。 分組練習(xí)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。相互交流，評(píng)價(jià)掌握的動(dòng)作。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)： 教師示范放松的動(dòng)作,講解方法 學(xué)生活動(dòng)： 組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地） 十字形跳高架的場(chǎng)地布置