【文章內(nèi)容簡介】 罰球線投籃。 20′以右手投籃為例，右腳向前跨步接球，左腳跟著跨前一步，并積極蹬地起跳，隨左腳跨步將球舉到肩上，騰起到最高點時，持球手臂向籃伸展，翻手腕，球在食指、中指端撥球投出。（1）先接球后跨步，容易造成走步（2）走三步（3）投籃時不在騰起的最高點出手，出手太快，球容易彈出籃圈外。（1）教師講解示范，明確運球投籃的動作要領；（2）原地徒手慢動作模仿練習；（3）原地拍球，練習“三步上籃”的步法（4）面對籃板成450接固定球進行“三步上籃”的練習。（教學重點） 10′ 復習簡化太極拳第一組至第三組動作 體育保健活動課第一學期教案課次：5 一、課的內(nèi)容復習簡化太極拳第一至三組18式學習簡化太極拳第四組9—11式復習籃球單手肩上投籃復習行進間運球投籃二、課的目標通過復習，鞏固18式的動作，提高動作質(zhì)量。初步掌握13—15式的動作。鞏固投籃的技術動作，提高投籃的命中率。 80%以上的學生掌握行進間運球投籃的動作。三、課的重點、難點課的重點：掌握簡化太極拳第一至三組18式課的難點：學習掌握簡化太極拳第四組9—11式四、場地器材：籃球場1個，籃球20個。課的教學組成 10′ 體育委員集合，報告人數(shù)，師生問好。宣布本次課的教學內(nèi)容,提出目標要求。檢查服裝，安排見習生。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲5． 2徒手操（8節(jié)） 1．3熱身運動:慢跑兩圈 60′－8式 10′組織教法與要求：（1）在教師帶領下集體復習18式2遍；（2）在音樂伴奏下練習2遍 ；（3）教師糾正錯誤動作；（4）由個別掌握動作較好的學生領做2遍，在這個過程中教師更能夠掌握各位學生掌握動作的情況，及時給以提示與糾正。－11式 20′※ 第四組動作名稱：(9)單鞭(10)云手(11)單鞭※ 動作要點：單鞭的動作要點（見圖16）： 圖16云手的動作要點（見圖17）： 圖17單鞭的動作要點（見圖18）： 圖18：（1）教師先示范和講解；（教學難點）（2）教師領作35次；（3）學生分小組練習45次；（4）聽音樂或在老師的提示下集體練習，教師及時糾正錯誤動作教學要求：動作要到位，動作要連貫，始終處于低重心、重心平穩(wěn)，不能起伏。 15′組織教法與要求：（1） 兩人一組，面對面相距一定距離做投籃練習（如下圖所示） 兩人一組，面對面做投籃練習（2）對著籃板近距離投籃（3）在各種角度和不同距離進行投籃練習 15′組織教法與要求：（1）學生原地拍球做“三步”上籃的動作（2）在跑動中接球進行“三步”上籃的練習（如下圖所示） 跑動中接球上籃圖示（3）行進間運球上籃練習（4）三分線往返行進間運球上籃練習 10′ 復習簡化太極拳第一組至第四組動作，復習籃球運球和傳接球 體育保健活動課第一學期教案課次：6 一、課的內(nèi)容復習簡化太極拳第一至四組111式學習簡化太極拳第五組12—15式復習籃球單手肩上投籃、復習行進間運球投籃素質(zhì)練習二、課的目標鞏固簡化太極拳111式的動作，提高動作質(zhì)量。初步掌握簡化太極拳12—15式的動作。90%以上的學生掌握投籃和行進間運球投籃的技術動作，提高投籃的命中率。 通過立定跳遠的練習，提高學生的爆發(fā)力。三、課的重點、難點課的重點：掌握簡化太極拳第一至四組111式課的難點：強化太極拳第十一式云手動作，掌握簡化太極拳第五組12—15式四、場地器材：沙池一個，空地，籃球場1個，籃球20個。課的教學組成 10′ 體育委員集合，報告人數(shù)，師生問好。宣布本次課的教學內(nèi)容,提出目標要求。檢查服裝，安排見習生。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（8節(jié)） 60′－11式 12′組織教法與要求：（1）在教師帶領下集體復習111式2遍；（教學重點）（2）教師邊做邊提示和糾正易犯的錯誤動作；（3）由個別掌握動作較好的學生領做12遍，在這個過程中教師更能夠掌握各位學生掌握動作的情況，及時給以提示與糾正。（4）分小組進行表演－15式 23′※第五組動作名稱：(12)高探馬(13)右蹬腿(14)雙峰貫耳(15)轉身左蹬腳 ※動作要點：高探馬的動作要點（見圖19）： 圖19右蹬腿的動作要點（見圖20）： 圖20雙峰貫耳的動作要點（見圖21）： 圖21轉身左蹬腳的動作要點（見圖22）： 圖22：（1）教師先示范和講解；(教學難點)（2）教師領作35次；（3）學生分小組練習45次；（4）聽音樂或在老師的提示下集體練習，教師及時糾正錯誤動作教學要求：動作要到位、連貫，踢腿時先分手后踢腿。、行進間運球投籃 25′組織教法與要求：（1）全場運球練習，左右手交替。（2）對著籃板近距離投籃（3）在各種角度和不同距離進行投籃練習（4）行進間運球上籃練習（5）半場運球行進間運球上籃練習（立定跳遠） 組織教法與要求：（1）原地抱膝跳，體會立定跳遠的空中收腿動作。 20次/人 （2）立定跳遠 15次/人 10′ 復習簡化太極拳第一組至第五組動作 加強球感練習，復習籃球運球和傳接球 復習籃球單手肩上投籃和行進間運球投籃 加強腿部力量練習，每天完成原地縱跳13分鐘。體育保健活動課第一學期教案課次：8 一、課的內(nèi)容復習簡化太極拳第一至五組115式學習簡化太極拳第六組16—17式素質(zhì)練習二、課的目標鞏固簡化太極拳115式的動作，提高動作質(zhì)量。初步掌握簡化太極拳16—17式的動作。 通過立定跳遠和30米加速跑的練習，提高學生的爆發(fā)力和速度。三、課的重點、難點課的重點：掌握簡化太極拳第六組1617式課的難點：太極拳第十一式云手動作 四、場地器材：沙池一個，50米跑道，錄音機一臺。課的教學組成 10′ 體育