放松訓(xùn)練指導(dǎo)語(8556)(編輯修改稿)
2025-04-21 02:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 學(xué)習(xí)努力品德好都是對(duì)得起父母和老師的。看看你自己高中的努力，就是證明。然后用語言肯定你自己擁有的美好的人生品質(zhì)，比如：誠實(shí)、正直、自律、善良、好奇、努力……，這些都是你對(duì)得起父母的表現(xiàn)。如果你擔(dān)心考不好別人看不起自己。就告訴自己，憑借你做人的品德，你不是一個(gè)刁鉆刻薄的人，你更在乎別人為人處事的品質(zhì)及是否主動(dòng)地與你交往，你根本不會(huì)因?yàn)閯e人考不好而看不起他；同樣的，當(dāng)自己擔(dān)心考不好會(huì)使別人看不起自己時(shí)，告訴自己他們中的大多數(shù)人也不是刁鉆刻薄的人，他們更在乎你為人處事的品質(zhì)及是否主動(dòng)地與他們交往，他們才不會(huì)因?yàn)槟憧疾缓枚床黄鹉?。如果感到?nèi)心深處有責(zé)備父母、家人、或者其他人的心態(tài)，請(qǐng)告訴你自己，父母及身邊那些人沒有學(xué)過怎樣去更好地做好他們的角色，他們只憑借當(dāng)時(shí)擁有的知識(shí)和能力去做出最好的行為。在那些人做事的背后，都有一些良好的動(dòng)機(jī)，是那些人真誠地為你喜怒哀樂，他們深深地愛著你。那時(shí)候你的心靈還不太理解這一切，甚至把那些人的行為理解為對(duì)你的拒絕、討厭、不喜歡！現(xiàn)在你能夠理解這些良好的動(dòng)機(jī)，這些都是你成長(zhǎng)的推動(dòng)力，你這么多年的成長(zhǎng)和進(jìn)步就是證明。請(qǐng)你用語言肯定他們的動(dòng)機(jī)，肯定他們對(duì)你的推動(dòng)力，肯定你自己的能力。如果你內(nèi)心深處的那個(gè)自己有擔(dān)憂和恐懼，請(qǐng)告訴你的心靈，那時(shí)你自己很小，不懂得父母會(huì)因?yàn)樗麄冏陨淼脑?，在牽掛你的同時(shí)，會(huì)把他們的著急情緒流露出來。那時(shí)的你還沒有長(zhǎng)大，不懂得父母情緒背后隱藏的愛，所以你的心靈害怕了，從此，擔(dān)心別人都會(huì)這樣對(duì)待自己，由此產(chǎn)生了學(xué)習(xí)與考試方面的緊張和焦慮，現(xiàn)在，你知道了，你知道了，父母喜怒哀樂是因?yàn)閻圩约海瑒e人不是父母，他們難以像父母那樣會(huì)因?yàn)槟愕某煽?jī)對(duì)你產(chǎn)生情緒，因此別人也就不會(huì)因?yàn)槟憧嫉煤脡亩淖儗?duì)你的態(tài)度。別人更多地在意你的品德和為人處事，在意你是否喜歡他。堅(jiān)定地告訴自己，父母多年的養(yǎng)育、老師多年的教育，使你具有了很多好的品質(zhì)和為人處事的方法。這點(diǎn)兒使你不再擔(dān)心別人。，很好。繼續(xù)保持放松的狀態(tài)，保持寧靜、輕松、愉快、舒適的內(nèi)
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