戶(hù)外運(yùn)動(dòng)基本介紹論(編輯修改稿)
2025-02-14 00:30 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 胯上登山包被定義為戶(hù)外徒步、登山的必需品。登山包的優(yōu)劣主要取決于它的背負(fù)系統(tǒng)。背登山包時(shí)，要將背包的腰帶在腰上卡緊，感覺(jué)背包“坐”在你腰胯上，而肩帶主要起穩(wěn)定作用，不是主要的受力點(diǎn)。在包里放東西時(shí)，柔軟輕便的東西要在下面，重物放在上面，這樣可以將包內(nèi)物品“打緊”，重心穩(wěn)定，行走時(shí)可以省去很多不必要的力氣。登山杖（健走杖）：雙杖才能防勞損它的作用就是減少膝蓋壓力，保持身體平衡住露營(yíng)過(guò)夜三大件，帳篷睡袋防潮墊帳篷如在野外露營(yíng)，沒(méi)帳篷可不行。根據(jù)露營(yíng)人數(shù)的多少盡量選擇收納體積小的帳篷。按材料來(lái)分，帳篷支架大致有鋁合金桿和玻璃鋼桿兩類(lèi)，鋁合金桿的相對(duì)較堅(jiān)固、輕便。另外，為防止尖銳物體把帳篷扎破，可以在地面上鋪一層地席防潮墊防潮墊也是戶(hù)外露營(yíng)的必備品，它可以保護(hù)你的身體不被地面的潮氣侵襲。市面上主要有三種防潮墊：發(fā)泡防潮墊（類(lèi)似瑜伽墊）、自充氣防潮墊（類(lèi)似充氣床，最常見(jiàn)）、手動(dòng)充氣防潮墊（又軟又輕，收納?。?。其中手動(dòng)充氣防潮墊價(jià)格最貴，可根據(jù)自身情況合理選擇。睡袋睡袋的材料主要按季節(jié)來(lái)選，比如春夏可以選抓絨睡袋，秋冬可以用鴨絨或鵝絨。其次，也要根據(jù)你的身體是否抗凍進(jìn)行合理選擇。食想吃熱的，得配備爐頭套鍋和氣罐戶(hù)外鍋并不是必備品，有能量棒和壓縮餅干就夠了。如果你想在戶(hù)外煮個(gè)面、泡個(gè)茶，那就需要買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的爐頭套鍋了。爐頭鍋是依靠氣罐內(nèi)的可燃?xì)怏w當(dāng)作燃料進(jìn)行工作的。氣罐一般分為長(zhǎng)罐和扁罐。長(zhǎng)罐體積較大，接爐頭時(shí)需加一個(gè)轉(zhuǎn)換器，適合自駕游；
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