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正文內(nèi)容

羽毛球運(yùn)動(dòng)擊球基ppt課件(編輯修改稿)

2025-02-13 19:19 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 響擊球質(zhì)量的基本因素 ? 擊出力量大、速度快的球,需注意綜合協(xié)調(diào)以下幾方面因素: (一 )注意上下肢和軀干各部位動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,肌肉張弛有序,力量集中,在擊球的瞬間,使爆發(fā)力通過(guò)球拍作用于球體上。 (二 )擊球前引拍動(dòng)作要充分合理,留有加速空間,在揮拍產(chǎn)生速度最快時(shí)擊中球體。 (三 )選擇最佳擊球點(diǎn)和較好的擊球角度。 (四 )擊球時(shí)要以正拍面擊球。 (五 )擊球后迅速收拍,做好擊下一次球的準(zhǔn)備。 第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的基本因素 二、擊球弧度與節(jié)奏 ? 擊球弧度 是 指球被擊出后,球體在空中飛行的軌跡與地面形成的高低距離。 羽毛球運(yùn)動(dòng)中擊球弧度可分為高弧度球、低弧度球、平行弧度球和向下弧度球。 ? 擊球節(jié)奏 是 指從選手將球擊出到對(duì)手回球后再次擊球之間的時(shí)間,即雙方競(jìng)賽一個(gè)回合。 這個(gè)回合所需時(shí)間越短,節(jié)奏就越快。 ? 擊球弧度的高低影響球速的快慢、飛行距離的長(zhǎng)短和落點(diǎn)的位置,從而左右雙方比賽進(jìn)行的速度節(jié)奏。 第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的基本因素 (一 )高弧度線路球 ? 出球角度與地面夾角越大,球向上飛行的弧線曲度越大,球飛行至最高點(diǎn)后下落距離越短,球體飛行速度也越慢,競(jìng)賽速度節(jié)奏隨之減慢。 實(shí)戰(zhàn)中,防守過(guò)渡時(shí)可運(yùn)用高弧度球來(lái)放慢擊球節(jié)奏,爭(zhēng)得回位時(shí)間,調(diào)整失衡的身體重心。 如果擊球弧度不夠高,對(duì)方擊球速度節(jié)奏較快,則回位時(shí)間不夠,效果不好。 第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的基本因素 (二 )低弧度線路球 ? 出球角度與地面夾角越小,球飛行至最高點(diǎn)后下落的距離越長(zhǎng),球體飛行速度就越快,競(jìng)賽速度節(jié)奏隨之加快。 實(shí)戰(zhàn)時(shí)主要用于控制反控制中,以有效地調(diào)動(dòng)對(duì)手位置。 低弧度球弧度高低是關(guān)鍵,弧度過(guò)高,則擊球速度節(jié)奏放慢,達(dá)不到戰(zhàn)術(shù)目的;弧度過(guò)低,則易被對(duì)手?jǐn)r截,擊球速度節(jié)奏加快,主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)。 擊球弧度以使對(duì)手從中場(chǎng)位置起跳攔截不了為宜。 第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的基本因素 (三 )向下飛行弧度球 ? 球體在空中運(yùn)行軌跡沒(méi)有拋物線,球體飛行距離最短,速度節(jié)奏也最快。 實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中,多擊向下飛行弧度球 ,如擊球帶有拋物曲線,則擊球節(jié)奏放慢,戰(zhàn)術(shù)效果不好。 (四 )平行飛行弧度球 ? 球體在空中運(yùn)行略有一定曲線,但弧度較低,飛行距離長(zhǎng),競(jìng)賽速度節(jié)奏較快。 實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中,平行弧度球應(yīng)防止飛行弧線過(guò)高,造成對(duì)手回?fù)羟蚬?jié)奏加快,擊球威脅加大。 ? 選手在比賽中應(yīng)考慮以上因素,以控制和調(diào)節(jié)比賽的速度與節(jié)奏。 第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的基本因素 三、擊球落點(diǎn) 擊球落點(diǎn) 指 將球擊向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)的位置點(diǎn) 。擊球落點(diǎn)質(zhì)量的高低以擊球深遠(yuǎn)度來(lái)衡量。擊球深遠(yuǎn)度指擊球落點(diǎn)相對(duì)于 場(chǎng)地邊沿 和球網(wǎng)的遠(yuǎn)近 程度。 擊球落點(diǎn)距離邊線越近,表示擊球越深遠(yuǎn),調(diào)動(dòng)對(duì)手范圍越大,越能增加對(duì)手擊球的難度,戰(zhàn)術(shù)效果越好。相反,擊球落點(diǎn)距離邊線越遠(yuǎn),表示擊球質(zhì)量不好,調(diào)動(dòng)對(duì)手范圍小,對(duì)手擊球比較容易,戰(zhàn)術(shù)效果不好。 第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的基本因素 (一 )擊后場(chǎng)球 ? 擊球落點(diǎn)越靠近端線,落點(diǎn)越深,后場(chǎng)球戰(zhàn)術(shù)效果越好。如果落點(diǎn)距端線太遠(yuǎn),則擊后場(chǎng)球質(zhì)量不高,戰(zhàn)術(shù)效果不好。 (二 )擊前場(chǎng)球 ? 落點(diǎn)越靠近球網(wǎng),擊球落點(diǎn)越深遠(yuǎn),戰(zhàn)術(shù)效果越好。如果落點(diǎn)距離球網(wǎng)太遠(yuǎn),則擊前場(chǎng)球質(zhì)量不高,戰(zhàn)術(shù)效果不理想。 第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的基本因素 (三 )擊邊線球 ? 擊球落點(diǎn)靠近邊線,落點(diǎn)深遠(yuǎn),戰(zhàn)術(shù)效果好,反之則戰(zhàn)術(shù)效果不好。 ? 以后場(chǎng)球?yàn)槔?,如擊球不夠深遠(yuǎn),即所謂的 “ 半場(chǎng)球 ” ,擊出球飛行落點(diǎn)在中場(chǎng)附近,則對(duì)手能在主動(dòng)位置回?fù)羟?,速度?jié)奏加快。擊后場(chǎng)球落點(diǎn)越靠近端線,越有時(shí)間為還擊下一個(gè)球做好準(zhǔn)備,同時(shí)又能迫使對(duì)方遠(yuǎn)離場(chǎng)地中心位置,增加其擊球難度,達(dá)到有效調(diào)動(dòng)他的目的。 實(shí)戰(zhàn)中擊后場(chǎng)球必須擊得深遠(yuǎn),切忌擊出不高不遠(yuǎn)的 “ 半場(chǎng)球 ” ,以免“ 送貨上門 ” ,迎合對(duì)手凌厲進(jìn)攻的胃口。 第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的基本因素
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