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正文內(nèi)容

籃球教學(xué)課時教案課件(編輯修改稿)

2024-11-22 11:42 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 高運球 低運球是常用于擺脫防守的一種方法。 動作要點:通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸,用手腕的力量按拍。 低運球 壓臂式運球 , 是現(xiàn)代籃球新技術(shù) , 常用于對手貼身防守 、 保護球時用 。 動作要點:兩腳前后開立,兩腿彎曲,右臂以肩關(guān)節(jié)為軸,上臂發(fā)力,指、掌和前臂做上揚下按迎送球的動作,球的落點在身體側(cè)后方。 壓臂式運球 動作要點:變向時,用右手拍球的右側(cè)上方,使球彈至左
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