個人和團(tuán)隊管理之1自我規(guī)劃(編輯修改稿)
2025-02-06 04:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 生活方式 環(huán)境 工作 財務(wù) 家庭 社交 父母 伴侶 親友 孩子 左 個人頭腦風(fēng)暴與職業(yè)選擇 ? 提出想法 —— 盡可能多 —— 思想自由翱翔 —— 不要判斷、批評 ? 批評、評估和精練 —— 去掉不需要的 —— 根據(jù)價值、有用 性和可行性篩選 ? 改變境遇 —— 參加培訓(xùn)、授權(quán) ? 改變對境遇的看法 —— 適應(yīng)它、發(fā)展技能 ? 改變態(tài)度、更積極 ? 擺脫（離開）但不逃避 第一單元 第 1章 思考目標(biāo) 情感智能框架 自我能力 社會能力 認(rèn)知 了解自己的情感 ? 正確自我評價 ? 自信 了解他人情感 ? 移情 ? 理解他人 調(diào)節(jié) 管理自己 ? 控制消極情感 ? 控制沖動行為 ? 盡責(zé)
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