孕婦各階段問題介紹(編輯修改稿)
2025-02-04 21:15 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ,鐵質(zhì)比白糖多一倍 ,還有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有益氣、補(bǔ)中、化食和健脾暖胃等作用。 少吃含鹽多的食品 ,鹽分吸收太多 ,會(huì)在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。 節(jié)制冷飲。 夏季不要長(zhǎng)時(shí)間地使用電風(fēng)扇 ,在有空調(diào)的屋子里不要呆得太久。 飯量增加后 ,容易 便秘 。 預(yù)防便秘應(yīng)多吃粗糧及粗纖維果菜 ,多飲水 ,多活動(dòng)。還可以飲些酸 牛奶 和蜂蜜 ,起到潤(rùn)腸通便作用。切不可濫用瀉藥 ,有可能引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、 早產(chǎn) 。 最好每天 洗澡 。洗澡不要過冷或過熱 ,以 34～ 35℃為宜 ,要選擇淋浴或擦浴。 內(nèi)衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品 ,每天換洗。有實(shí)驗(yàn)證明 ,化纖乳罩是產(chǎn)后乳水足的重要原因。 ◎ 提示 : 你應(yīng)去醫(yī)院做一次微量元素檢查 ,以便補(bǔ)充不足的元素。 好的心情 是 胎教 的第一步。 妊娠第五個(gè)月 ◎ 生理特點(diǎn) : 妊娠第五個(gè)月是指第十七孕周之后的四個(gè)星期 ,此期胎兒的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和感覺神經(jīng)已開始發(fā)育 ,出現(xiàn)肌肉的細(xì)微活動(dòng)。 肝臟開始造血 ,全身開始長(zhǎng)毛 ,頭發(fā)、指甲長(zhǎng)出來。胎兒的身長(zhǎng) 23～ 25 厘米 ,體重有 250～ 300 克。 孕婦下腹部的隆起開始明顯。 在 18～ 20 孕周內(nèi)會(huì)感到 胎動(dòng) 。 ◎ 孕婦須知 : 剛出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)好象腸子在蠕動(dòng) ,這時(shí)的胎動(dòng)不很活躍 ,而且不一定每天都能感覺到 ,不必由于有一天沒有感到胎動(dòng)就驚慌失措。 注意你的體重。妊娠中的婦女體重平均要增加 10～ 12． 5 公斤 ,母親肥胖容易誘發(fā)糖尿病、妊娠中毒癥等 ,引起胎兒發(fā)育不正常。 有條件的話 ,在 家中備體重計(jì) ,一星期稱一次。懷 孕中期 ,每周體重增加不超過500 克。 增大的子宮使你必須采用側(cè)臥位睡眠 ,尤以左側(cè)位為好。不過 ,單一的左側(cè)臥位會(huì)使心臟受壓 ,所以適當(dāng)?shù)淖笥医惶媸潜匾摹? 為了翻身方便 ,不宜睡軟床。 由于懷孕后體內(nèi)激素的變化 ,可能會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常 見的生理現(xiàn)象 ,不需要特殊治療 ,孩子出世后就會(huì)消失。經(jīng)常洗澡、勤換內(nèi)衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證 大便 通暢 ,都有助于減輕皮膚瘙癢。 發(fā)生腿抽筋現(xiàn)象主要是因孕婦血液中 缺鈣 造成的。 面部出現(xiàn)蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽。 這個(gè)月的產(chǎn)前檢查要做 B 超 ,以了解胎兒的大小、活動(dòng)情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器官發(fā)育情況等。 ◎ 提示 : 記著去上產(chǎn)前學(xué)習(xí)班 ,學(xué)習(xí)班有產(chǎn)科醫(yī)院主持 ,或有婦幼 保健機(jī)構(gòu)組織 ,與許多準(zhǔn)媽媽在一起聽課 ,會(huì)增加你的信心。 妊娠第六個(gè)月 ◎ 生理特點(diǎn) : 滿二十孕周后第六個(gè)月。 這期 ,胎兒已長(zhǎng)出頭發(fā)、眉毛、睫毛 ,骨骼已經(jīng)長(zhǎng)得很結(jié)實(shí) ,但還沒有皮下脂肪 ,所以很精瘦。胎兒在充足的羊水中能夠自由地移動(dòng)身體的位置 ,甚至可以大頭朝下“拿大頂”。 皮膚表面開始附著胎脂。 胎兒長(zhǎng)約 30 厘米 ,重約 650 克。 孕婦的肚子接近典型孕婦的體形。子宮底高 18～ 21 厘米。 ◎ 孕婦須知 : 應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳
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