愛被分享的8大謠言,別!再!上!當(dāng)(編輯修改稿)
2025-02-04 09:35 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 吃會相克，輕則導(dǎo)致身體不適，重則使人中毒。 真相 營養(yǎng)界主流意見否定“食物相克”的說法，科學(xué)家曾對常見的“食物相克”配伍進行驗證，結(jié)果無一成立。所謂“相克”，多是因為不潔飲食以及極少數(shù)的特殊過敏反應(yīng)所致，一般公眾在生活中無需顧忌。 自制水果酵素瘦身美容 謠言 想瘦身美容，自己在家就能做到：把各類營養(yǎng)豐富的水果洗凈切塊，添加輔料后裝箱密封，標(biāo)注日期，三個月（ 100 天）后酵素形成即可食用。 真相 所謂的“水果酵素”其實只是水果發(fā)酵得到的復(fù)雜混合物，其中可能會有多種酶產(chǎn)生，但是無法控制，也無法分辨那些酶能夠有什么功能。要想發(fā)揮水果對健康的積極作用，把水果吃掉就是最直接、簡單、有效的做
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