【文章內容簡介】 臟腑概念 : ? 臟腑是內臟的總稱，按照生理功能特點，分為五臟、六腑和奇恒之腑。 ? 五臟是心、肝、脾、肺、腎、心包絡 ? 五臟藏而不瀉，屬陰屬里，在生理和病理上都較六腑為重要。 第七講 三寶精氣神 （三） ?六腑包括： 膽、小腸、大腸、胃、膀胱、三焦 ?六腑共性： 六腑是水谷出入轉輸、受清泌濁的通路，屬陽屬表，它配合五臟而活動。 第七講 三寶精氣神 （三） ?心： 五臟之首，具有對其它四臟的統(tǒng)領作用，人體發(fā)動機。是人體生命之本，主要控制血液，主要表現在對血液的推動作用和生命之神的表現。 ? 對血的作用：推動血液在血管內以正常速度和節(jié)率流動，有如發(fā)動機，將動力能量輸送給全身各處。 第七講 三寶精氣神 （三） ?心為君主之官，主神明：心是五臟六腑的大主，生命活動的根本，居于首要地位。假如失去這個統(tǒng)一領導的作用，則十二官的活動，就要發(fā)生紊亂。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 心主血脈，其華在面：血液在血管當中循環(huán)不息，周流全身，主要是心的作用。古人說其充在血脈，就是指出心臟和血液循環(huán)的關系；而血脈的循行旺盛，面部表現紅潤的氣色，所以說其華在面。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 心開竅于舌：舌為心之苗，所以心氣通于舌。心臟在正常的時候，舌就能夠辨別飲食的五味。 ? 因為心主血脈，所以少陰 (心 )氣絕則脈不通，脈不通則血不流，以致毛發(fā)不澤，面黑如漆。而舌為心之竅，如質紅為心火，淡紅為心血不足。 第七講 三寶精氣神 （三） ?心的別稱、特性： 心的別稱也就是心的外號，由于其功能重要是人體發(fā)動機，又能使人的神氣充足，則為五臟的老大，稱為 “ 君主之官 ” 。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 做為老大，脾氣很大，在情志上要高興，所以稱在志為喜。因為出汗會使血液中含水量減少，所以過多出汗，因些在液為汗。因為是老大，就得控制其它臟腑，通過脈，在體合脈，老大好面子，面子好壞反映老大心情好壞，所以其華在面。老大是發(fā)號命令的人，能言善辯，所以在竅為舌， 第七講 三寶精氣神 （三） ?以上功能的實現和表現都有賴于心主血脈而來，保護心臟不受傷害，血液的流動順利，其實就是解決了人體最基本的根基問題。 第七講 三寶精氣神 （三） ?日常養(yǎng)護：平時注重鍛煉，營養(yǎng)攝入和心情順暢是保證以及功能正常，延年益壽的原則，當心功能和順時，人們會感覺精力充沛，活力無限，面色紅潤，光澤滋潤，思維敏捷。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 心功異常的表現：心悸、困倦、易疲勞，運動后胸悶，心慌感加重，嚴重者可出現胸部心區(qū)悶痛，甚至發(fā)生猝死。 ? 對人體健康危害較大的心臟疾?。盒募」Ｋ?、冠心病、心絞痛、心房纖顫，動脈硬化。 第七講 三寶精氣神 （三） ?對心臟日常我們應注意：飲食清淡，防止血液粘稠，避免增加心肌負擔，勞益適度，避免心肌收縮障礙，寒冷適度，防止因外界因素過度刺激而使血管過度收縮使心臟負擔過重。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 實例：過度的高脂肪食物，使人們的血液中充滿了脂肪，蛋白質微粒，由于超出了人體自身代謝能力，所以人們出現越來越多的高血脂，高膽醇，高血壓的人群，對于心臟來說是苦不堪言，使心臟的負荷越來越大，最終導致一幕幕悲劇出現，一位位中青年才俊離開了大眾視野。 第七講 三寶精氣神 （三） 肝臟 ?位置在右脅斜內，橫膈之下，是人體重要的調節(jié)器官，輔佐五臟老大心的協(xié)調功能發(fā)揮。 第七講 三寶精氣神 （三） ?對血的作用：如果說心是人體發(fā)動機，那肝藏血的功能和疏泄功能則使肝被認為是離合器和油門。 第七講 三寶精氣神 （三） ?肝臟對血的作用表現在藏血和疏泄，只有肝功正常，人體在平時才能將體內多余血放在肝中儲藏，隨用隨取，不會造成血量過多或過少，而形成的體內血液循環(huán)障礙。 第七講 三寶精氣神 （三） ?而疏泄功能則是因肝對氣的運動有控制作用，而氣與血之間的相輔相成關系，形成肝對氣機的調節(jié)，也間接調節(jié)了血的運行。 第七講 三寶精氣神 （三） 對神的作用： 因為肝的疏泄作用主要通過氣機調節(jié)而反映出來，因此氣機運動的正常與否，直接決定當肝的疏泄失常時，氣機郁結，則心情抑郁，而疏泄過度，則陽氣升騰而上，心情易于急燥，愛發(fā)怒，女性經常因小事而發(fā)生郁結急躁，我們則更應加強對女性的心理呵護。 第七講 三寶精氣神 （三） 女性肝臟養(yǎng)護 肝的功能：調節(jié)氣的上下出入運動，也就是我們說的氣機。而氣機的運動是否正常，可以從以下幾點影響女性健康： 第七講 三寶精氣神 （三） ? 從經絡方向分布：因肝的經絡布局正好走胸部乳房，而下又影響分布于宮腔及陰部。所以，當肝的調節(jié)氣機作用失常時，運行淤阻的氣機會使胸部脹痛，氣機郁結，而對女性生殖系統(tǒng)來說，氣機不暢會導致血液運行失常。而血液的失常則會使女性出現痛經、崩漏、閉經等一系列病理情況，更有可能發(fā)生癌變而奪走女性生命。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 從對脾胃功能影響上：氣機不暢，會使應降的胃氣上逆，應升的津微物質不能升散滋潤皮膚，卻凝聚成的病理產物痰、濕之氣，應參與食物消化的膽汁沒有充足的生產，而出現口苦、脹滿、疼痛，甚至黃疸。 第七講 三寶精氣神 （三） ?肝是人體血液運行的倉儲式物流中心。與社會生活中的物流中心一樣，肝臟也有儲藏和調節(jié)運輸的能力，其中的貨物只有一種，就是血液。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 當人體在安靜的狀態(tài)下時，身體血液的總量要求少，多余的血暫時停在肝臟之中，而當人體大量活動時，需要的血量增多，那其中儲藏的血液立刻就可以加入其中，保證機體不會缺血而發(fā)生 “ 事故 ” 。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 對女性來說，肝對血量的貯存和調節(jié)作用，更多的體現于女性的月經來潮，如果功能失常，則會使人的血量失常。 ? 肝貯存與調節(jié)血量失常 ? 血過少 —— 閉經、月經量少 ? 血過多 —— 崩漏、月經量多 第七講 三寶精氣神 （三） ? 肝的別稱、特性：肝是人體的調節(jié)閥，是具有主 “ 動 ” 的功能特點，就象一名調動千軍萬馬的將軍，因此，我們就稱肝為 “ 將軍之官 ” 。而將軍們一般都很有性格，剛強無比，所以我們還稱肝為“ 剛臟 ” 具有強大的約束力，性格過于堅強堅韌的人對肝臟要特別照顧。 第七講 三寶精氣神 （三） ?肝為將軍之官，主謀慮：肝有防止外侮，考慮抵御對策的作用。因此，人體受到外在環(huán)境的刺激時，在精神情志上就會立即采取謀慮，進行適應的措施 。 第七講 三寶精氣神 （三） ?肝與筋及爪甲的關系：筋為肝之所主，筋的所以能屈伸動作，是由于肝的精氣灌溉濡養(yǎng)，所以說其充在筋；而爪為筋之余，所以爪甲的堅脆厚薄與顏色的枯萎潤澤，是肝臟盛衰的表現。 第七講 三寶精氣神 （三） ?肝開竅于目：肝氣通于目，而肝為藏血之臟，目受血才能視，所以目之能辯五色，是肝的主要作用。 第七講 三寶精氣神 （三） ?由于肝藏血，其華在爪，其充在筋，開竅于目，所以大怒傷肝，則會引起吐血，血少則爪甲枯脆不華，目無所見 (如夜盲癥 )，筋絡屈伸不利，甚至動風攣急。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 日常養(yǎng)護：調暢氣機，保持精神的開朗豁達，是使肝疏泄和藏血功能正常的根本，而合理健康的飲食又是肝臟貯存血液的調節(jié)有正常的發(fā)揮。歸納為以下幾點：舒、清、泄 ? 即舒肝 清淡飲食 泄除不良情緒 第七講 三寶精氣神 （三） ?肝的功能異常時表現： ?疏泄異常：嘔逆、惡心、胸悶、胸痛、乳房結節(jié)、月經不調。 ?藏血異常：夜盲、抽筋、不孕不育、情緒失調、月經不調。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 肝對女性美容健康的重要性：肝對女性的影響，尤其是愛美女性，具有至關重要的作用，女性的膚色與光澤度有損于血的滋潤與滋養(yǎng)，而女性最為苦惱的斑，則是疏泄功能好壞的集中體現。 第七講 三寶精氣神 （三） ? 肝臟的功能外在表現還包括：在于情緒方面，不要發(fā)怒，在人體的體液方面則應為淚，淚是血中精華而成，又多受情緒影響所以不能輕易掉淚啊，那么在人體的構成中，構成經絡聯(lián)系的主體是什么？ 第七講 三寶精氣神 （三） ? 筋經，而它是需要血液的滋養(yǎng)的，血量的多少，正是從最末端體現出來，因此，肝藏血的好壞影響四肢末端的血量是否充足，當我們遇到有肢體抽畜的人時，不能全部認為是缺鈣，肝藏血的功能差，一樣會使我們抽筋的。 休息一下！ 第八講 三寶精氣神 （四） 脾 ? 脾的功能：脾在人的身體的中部，和物流中心肝在同一水平，脾左肝右，這是因為脾就是人體能量的生產中心，胃和脾相互構成了原料收集中心和加工生產中心，為人體提供源源不斷的能量， 第八講 三寶精氣神 （四） ? 我們了解到肝的藏血功能是貯存多余的血量，是物流倉儲中心，而脾的功能則是保證血液在血管內按著正常方式流動，也就是說脾是保證運輸途中安全保衛(wèi)。這就是脾的另一個功能，即統(tǒng)血的功能。 第八講 三寶精氣神 （四） ?脾的別稱、特性 ： ? 脾是人體原料能源生產地，可以說明人的血液及功能實現與否，所以脾又稱為“ 后天之本 ” 。當然，脾是生產工廠，工廠正常生產一定不