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正文內(nèi)容

盤點(diǎn)6種最有效的營養(yǎng)瘦身食譜(編輯修改稿)

2024-10-10 15:26 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚 (等量的雞胸肉亦可 )水煮青菜,水果一顆 (芭樂或者蘋果、蕃茄 ),茶一杯 (健怡可樂亦可 ) :晚餐的菜單自己調(diào)配,但禁止食用淀粉 類和肉類 通常實(shí)施 5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水 25003000cc :只喝蜂蜜 (可泡茶喝 ) :正常飲食 (但不能大吃大喝 ) :只喝蜂蜜 :正常飲食 通常一星期下來可瘦 34
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