如何快速提高閱讀速度六篇(通用)(編輯修改稿)
2025-08-14 02:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 動(dòng)，呈現(xiàn)給我的感覺(jué)就是波浪線形狀，黑點(diǎn)也是從左到右以及從右向左移動(dòng)，或者是從上向下，從下向上移動(dòng)，這個(gè)也簡(jiǎn)單，對(duì)我來(lái)說(shuō)這個(gè)難度還沒(méi)有上一節(jié)大。最后是交叉運(yùn)動(dòng)，這個(gè)開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候有點(diǎn)難度，因?yàn)槲抑活櫟蒙峡春邳c(diǎn)，白點(diǎn)的位置有時(shí)候顧不上看，因?yàn)榻徊嬉苿?dòng)范圍比較大，視野無(wú)法同時(shí)注視兩個(gè)點(diǎn)，在反復(fù)訓(xùn)練后，我也拿下了交叉移動(dòng)這一項(xiàng)目。在里，我重點(diǎn)要講一下文字橫向移動(dòng)和文字縱向移動(dòng)。這兩項(xiàng)訓(xùn)練，我前前后后消磨了很多時(shí)間，但都沒(méi)有太打進(jìn)展。開(kāi)始點(diǎn)擊訓(xùn)練的時(shí)候，屏幕上就跳出文字，這些文字的數(shù)量其實(shí)我都數(shù)不清楚，更不要說(shuō)去看清楚每個(gè)字是什么?真的是跳躍的非?？?，基本是一秒閃過(guò)一行字，而且是不停的在閃爍，訓(xùn)練才半小時(shí)眼睛都閃花了。我甚至在懷疑這項(xiàng)訓(xùn)練是為右腦超級(jí)發(fā)達(dá)的人設(shè)計(jì)而成的，根本不適合我。這些字反反復(fù)復(fù)的在電腦屏幕上跳，我卻只能看清楚3到4個(gè)字左右，甚至還在回想看到的內(nèi)容時(shí)候，又直接跳到下一行。我第一次直接把電腦關(guān)上到床上睡覺(jué)，實(shí)在是在電腦前坐不住了，那種訓(xùn)練就像有團(tuán)火在心里反反復(fù)復(fù)的燃燒，讓我的內(nèi)心開(kāi)始煩躁起來(lái)，因?yàn)槊看味几簧衔淖痔S節(jié)奏。在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)半個(gè)小時(shí)后，我自己竟然慢慢的睡著了，再次起床的時(shí)候已經(jīng)是下午三點(diǎn)左右，我還是鼓勵(lì)自己再靜心讓自己嘗試一下。這次，我想到了前面的“黑點(diǎn)在不同形狀中移動(dòng)”的原理，想著如果我能夠把這些文字看成數(shù)字，并且依次從把跳動(dòng)的位置用連接線連起來(lái)，是不是就能快很多?第一次嘗試自己研究的方法時(shí)候，我能很快的跟著文字跳躍的速度轉(zhuǎn)動(dòng)，但是只是跟上速度，卻不能完全看清所有出現(xiàn)的文字。慢慢的找感覺(jué)，反復(fù)的訓(xùn)練，最后我還是達(dá)到了訓(xùn)練中的要求，在倒計(jì)時(shí)20秒后，我能迅速注視到所有出現(xiàn)在屏幕中的文字。焦點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練讓我明白了一個(gè)道理，那就是遇到困難不要輕易放棄，因?yàn)橐坏┻x擇了放棄就意味著你之前所有的付出都是白費(fèi)。所以堅(jiān)持下去，找對(duì)方法，最后等待你的會(huì)是成功!最后，我還是要真誠(chéng)地感謝精英特軟件在提高我閱讀速度的同時(shí)，也在磨煉了我的耐心，給了我自信，讓我相信付出就會(huì)有回報(bào)的道理，后期我會(huì)繼續(xù)進(jìn)行下去，不管訓(xùn)練如何，一定會(huì)堅(jiān)持的。如何快速提高閱讀速度篇四你不需要依賴“懸頁(yè)”才能進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)，它只是方法的一種。事實(shí)上在一些情況下，即使你看到了懸頁(yè)，你的眼睛可能也并沒(méi)有處于影像閱讀所需的“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)(軟眼)。斜視，或視線的交叉，就可以造就這種錯(cuò)誤的懸頁(yè)。檢驗(yàn)的方法是看你的身心和眼睛是否放松，放松才是正道。當(dāng)你使用正確的懸頁(yè)或x法，調(diào)換為放松的軟眼時(shí)，頁(yè)面可以是模糊的，也可以是清楚的。一種正確調(diào)換為“攝像焦點(diǎn)”的方法就是將視線定位到一個(gè)距離你約4560cm的物體，再將書(shū)本移到你面前的3045cm處。放松地保持著你定位在遠(yuǎn)處物體的視焦，同時(shí)注意到書(shū)本的四角。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的眼睛變得很柔和，很放松，因?yàn)槟愕闹饕暰€還是架在近處的書(shū)本上的。書(shū)頁(yè)往往變得模糊，因?yàn)樗p微地飄移在視線之外。這是很正常的，因?yàn)槟愕囊暰€“穿越”了書(shū)本。你正在使用你天生的，分開(kāi)的，放松的軟眼看書(shū)。如果你已經(jīng)可以輕松地在視線“穿越”的同時(shí)看到書(shū)頁(yè)的四角，那么你就成功了，不論書(shū)頁(yè)是否模糊，這就是軟眼，你可以進(jìn)行下一步。如果不能，請(qǐng)?jiān)囍{(diào)整你的雙眼，要讓你的眼睛舒服，你可要在翻頁(yè)的同時(shí)一直維持著它呢。其實(shí)你視線“穿越”的距離并沒(méi)有硬性要求，它可以是書(shū)后10cm，也可以是無(wú)窮遠(yuǎn)處島上的燈塔。也許你無(wú)論如何看不到懸頁(yè)，ok，沒(méi)有任何關(guān)系。你可以使用x技術(shù)，我建議你讓眼睛在想像“x”的同時(shí)去注意書(shū)頁(yè)的空白部分。熟練之后，你就沒(méi)必要通過(guò)刻意定焦遠(yuǎn)處的物體來(lái)進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”了，你可能可以很輕松地就做到。將視線放到書(shū)本的中央，維持“攝像焦點(diǎn)”，不必在乎是否看得到懸頁(yè)，更不用管字是否清晰，這都毫不影響效果。在你影像閱讀一段時(shí)間后，可能字會(huì)變得非常的清晰，但對(duì)影像閱讀本身來(lái)說(shuō)，這毫無(wú)干系。你要做的只是簡(jiǎn)單地讓視線“穿越”書(shū)本并放松你的雙眼，一旦你這樣做，就沒(méi)有其他的任何問(wèn)題了。如果x法對(duì)你更有效，那么請(qǐng)自由地選擇使用它，它和懸頁(yè)是等效的。如果想要在影像閱讀時(shí)避免意識(shí)上的閱讀，可以把書(shū)本上下顛倒，潛意識(shí)會(huì)好好處理的，不必?fù)?dān)心有任何干擾。使用軟眼時(shí)，你的
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