20xx年二級(jí)心理咨詢師真題二級(jí)心理咨詢師考試題型3篇(實(shí)用)(編輯修改稿)
2025-08-12 22:06 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 它不僅不利于自卑心理的消除，反而會(huì)加重。心理學(xué)家認(rèn)為，自卑的人不僅要正確認(rèn)識(shí)自己各方面的特長(zhǎng)，而且要正確看待自己的自卑心理。自卑的人往往 都很謙虛，善于體諒人，不會(huì)與人爭(zhēng)名奪利，安份隨和，善于思考，做事謹(jǐn)慎，一般人都較相信他們，并樂于與他們相處。指出自卑者的這些優(yōu)點(diǎn)，不是要他們保持 自卑，而是要使他們明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而絕望，認(rèn)識(shí)這些優(yōu)點(diǎn)可以增強(qiáng)生活的信心，為消除自卑感奠定心理基礎(chǔ)。(3)要進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵(lì)，相信事在人為。當(dāng)面臨某種情況感到自信心不足時(shí)，不妨自己給自己壯膽：“我一定會(huì)成功：一定會(huì)的：”或 者不妨自問：“人人都能干，我為什么不能干?我不也是人嗎?”如果懷著“豁出去了”的心理去從事自己的活動(dòng)，事先不過多地體驗(yàn)失敗后的情緒，就會(huì)產(chǎn)生自信 心?；乇苄腿烁竦娜硕即嬖谥煌潭鹊娜私煌系K，因此必須按梯級(jí)任務(wù)作業(yè)的要求給自己定一個(gè)交朋友的計(jì)劃。起始的級(jí)別比較低，任務(wù)比較簡(jiǎn)單，以后逐步加深難度。例如：第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時(shí)與其中某一位多聊十分鐘。
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