月子餐最忌諱(編輯修改稿)
2025-04-15 02:45 本頁面
【文章內容簡介】 說?！ ≌\然，紅糖水有助于女性產后排出惡露，利于子宮的恢復，可喝多了紅糖水也有增加排汗的情況，尤其是在夏天，一旦由此產生中暑等情況，就會很麻煩處理。另外，過量的紅 糖水還可能增加女性的排血量，這也是為什么好多女性在產后不久突然檢查出貧血的原因?！ 〖芍M喝濃湯 或許你覺得濃湯是有營養(yǎng)的食物，可產后立即大量的補充濃湯，產婦虛弱的腸胃還真消化不了。另外，過濃的湯會導致過剩的催奶效果，RF會因此而脹痛嚴重，這對女性的身體影響和心理影響都是很大的。所以，要喝濃湯也要循序漸進的喝，而不是一下子喝大量的海鮮湯或者肉湯，導致身體各種不適?！ 〖芍M高熱高糖 作為月子里的產婦，你敢吃高糖高熱量的食物，那就等于的身材被毀的一塌糊涂。另外，這些食物對于乳汁的影響也會很大，這會讓我們的寶寶大便呈現(xiàn)出泡沫樣子，還可能會引發(fā)孩子的肥胖，或者視力問題等。所以，再熬一段時間，等不哺乳了，等身體恢復好了，再吃不遲?！ 〖芍M生冷的食物 此生冷的食物，倒霉的可不僅僅是寶媽，還有正在以母乳當主食的寶寶們。所以
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