家常西米的做法(編輯修改稿)
2025-04-05 21:41 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 就要特別注意一些小細節(jié)了。煮西米粥的關(guān)鍵在于煮之前，西米應(yīng)該先用涼水泡發(fā)。有人覺得西米是淀粉做成，用水浸泡容易散開并且使得營養(yǎng)物質(zhì)流失。這個說法有一定道理，但煮粥追求的是軟糯，而浸泡能使西米更容易煮熟。所以，煮西米粥時最好還是先用水浸泡2個小時左右。 煮粥時，需要等米粥煮好后再下入西米，這樣做出了的粥西米不容易化，而且晶瑩飽滿。西米加入之后，要一直攪拌，防止粘鍋，同時也防止西米結(jié)成一團。泡發(fā)過的西米煮制時間為4分鐘左右，煮太久西米都化成水了?！ ×硗?，西米吸水性強，所以煮之前最好加比平常更多的水。如果熬煮的過程中需要加水，最好加入開水，這樣煮出來的西米粥才好吃?！ ∪?、西米的作用 健脾、補肺
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