中醫(yī)食療知識(shí)最新大全(編輯修改稿)
2025-04-03 21:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 果、五菜則分別指古代的五種蔬菜和果品，五畜泛指肉類食品。谷、肉、果、菜這四大類食物，分別提供人體所需要的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、纖維素等，以滿足人體功能活動(dòng)的需要。 滋腎補(bǔ)肝藥膳方： 黑芝麻、花生各10g，黑豆80g， 、花生浸泡6—16小時(shí)。、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，豆?jié){煮熟即可。 歸經(jīng)：入脾、肺、大腸。 功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便。 常見婦科病食療方子： 痛經(jīng) 鮮山楂60克，白砂糖10克，粳米100克。山楂用砂鍋煎取濃汁，去渣，加入粳米、砂糖煮粥。作上下午點(diǎn)心食用，7天為1療程。 閉經(jīng)
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