【文章內容簡介】 5．閱讀選文，回答問題 坐，你未必會 許多人日常辦公只需一張桌子、一把椅子、一臺電腦，他們工作時要長期保持一個姿勢一坐。殊不知，身體的隱患也由此而生。如何坐，大有學問。 中國自古有“坐如鐘”的說法，有些人認為人體只有維持在腰背挺直、脊柱堅挺的狀態(tài)下才對腰椎和頸椎最為有利，這是不科學的。在辦公桌前的正確坐姿應該是:坐時盡量拉近座椅與辦公桌的距離，從臀部到腰部至后背全部緊貼座椅靠背，必要時可在腰部和座禱靠背間放一靠墊：頭頸部保持中立位，同時調整座椅高度，使雙臂自然下垂時桌面剛好處于肘關節(jié)處。保持膝關節(jié)稍高于髖關節(jié)的姿勢，使雙腳能充分接觸地面，必要時可在辦公桌下放一腳墊。 在此姿勢下，人體腰背部得到了座椅靠背充分的支撐，人體脊柱系統(tǒng)及其相關肌群也獲得了充分的放松，自然會感到舒適安逸，不易疲勞，脊柱及椎間盤更不易發(fā)生蛻變。頭頸部處于自然中立位，不過分前屈和后伸，使頸椎保持在正常的生理弧度，頸項部肌肉得到最大程度的放松。同時雙肘關節(jié)與桌面處于平行位置，使腕關節(jié)得到了充分的放松:膝關節(jié)稍高于髖關節(jié)則有利于腰椎保持正常生理前屈住。這樣，各種關節(jié)疾病自然就少多了。 好的坐姿還有賴于科學的座椅，合適的座椅可以減緩久坐的危害。椅子的高度要合適。過低則人的膝蓋就會拱起。產(chǎn)生不適感。過高則身體壓力會集中至大腿，令大腿受壓，嚴重的會導致小腿腫脹。椅子的座面要合適。過窄則身體兩側的肌肉會受到擠壓，會感到疲勞。過軟的椅子易令人曲起身子，全身肌肉和骨骼受力不均，導致腰酸背痛。工作椅子的靠背也要有講究。只要不影響使用者的活動，靠背的高度低可至使用者的第一、第二腰椎，高可到使用者的肩胛骨、頸部?？勘车膬A斜角度約為110176。,而且傾斜角度應該是逐漸向后增加的，它對人體的支撐點也同時逐漸向上轉移。 即使這樣，也不宜久坐。久坐將對人體健康造成多種危害，可能導致心臟病、糖尿病、肥胖癥等疾病。即使每天鍛煉30~45分鐘，其余時間還是坐著，仍屬于久坐，仍可能對人體健康造成嚴重危害，那些不經(jīng)常鍛煉的人則健康受損的幾率更大。所以要保持身體健康，辦公室人員必須經(jīng)常起身運動。有事要與同事交流時，你最好直接走到同事身邊親口告訴他，而不是坐在那里給他打電話或者發(fā)電子郵件；經(jīng)常起身喝茶休息一下，以增加起身活動的次數(shù):工作間隙應該經(jīng)常隨著呼吸做提肩動作，每隔5~10分鐘抬頭后休息片刻:坐久后離開凳子活動一下或躺著休息一下也是必要的。正常情況下，每坐45分鐘左右，應該起身活動一下。其實，除寫字或者打字、點鼠標需要坐著之外，辦公室的一些工作還可以站著完成。（1）下列對本文“坐的學問”的概括最全面的一項是（ ） ，減少所承受的壓力。，就要坐在適合于自己的椅子上。，但不宜久坐。，正確的坐姿可以減緩久坐帶來的不適。（2）下列表述不符合文意的一項是（ ） ，在腰部和座椅靠背間放一靠墊，可以維持腰背挺直、脊柱堅挺的狀態(tài)，對腰椎和頸椎最為有利。，雙臂自然下垂時桌面剛好處于肘關節(jié)處，這樣的桌椅高度比例才是適合于自己的。，有利于腰椎保持正常生理前驅位，可以降低患腰椎病的幾率。，讓頸椎保持在正常的生理弧度，這樣頸項部肌肉就能得到最大程度的放松。（3）進入初中，學習科目增多，學習時間緊張，為了提高效率，艷艷常利用課間10分鐘坐在教室里寫作業(yè)。請你結合文中知識說說她這樣做是否合理 【答案】 （1）A（2）C（3）艷艷這樣做是不合理的。因為一節(jié)課下來，艷艷起碼坐了40分鐘，課間10分鐘還坐著寫作業(yè)，屬于久坐。這樣做可能對人體健康造成嚴重危害，不符合原文中所提到的久坐后需要休息的觀點。 【解析】【分析】（1）A概括最全面，BCD只是從椅子的角度進行概括的，不夠全面。 （2）ABD符合文意，C文中并沒有可以降低患腰椎病的幾率這樣的說法。 （3）結合文章有關說明內容分析，正常情況下，每坐45分鐘左右，應該起身活動一下。而一節(jié)課下來，艷艷起碼坐了40分鐘，課間10分鐘還坐著寫作業(yè)，屬于久坐。這樣做可能對人體健康造成嚴重危害，不符合原文中所提到的久坐后需要休息的觀點。 故答案為：⑴ A；⑵ C ⑶ 艷艷這樣做是不合理的。因為一節(jié)課下來，艷艷起碼坐了40分鐘，課間10分鐘還坐著寫作業(yè)，屬于久坐。這樣做可能對人體健康造成嚴重危害，不符合原文中所提到的久坐后需要休息的觀點?！军c評】⑴本題考查對文本有關內容的分析和概括能力。解答此類題，首先要通讀全文，粗知大意，理清基本思路；其次對選項中的句子進行觀察，在原文中找出相關的句子，仔細辨析，看看有沒有答非所問、偷換概念、以偏概全、混淆因果條件、輕重范圍失當?shù)葐栴}，在此基礎上判斷正誤。 ⑵本題考查理解文章內容的能力。這類的題，往往題目中的句子會存在答非所問、偷換概念、以偏概全、混淆因果條件、輕重范圍失當?shù)葐栴}，因此從原文中找出相關的句子仔細辨析即可。 ⑶本題考查利用文章說明觀點解決實際問題的能力。答題時首先要理解文章內容，然后再結合相關語句解決實際問題。6．閱讀《秋天的懷念》，完成下面小題。 雙腿癱瘓后，我的脾氣變得暴怒無常。望著望著天上北歸的雁陣，我會突然把面前的玻璃砸碎；聽著聽著李谷一甜美的歌聲，我會猛地把手邊的東西摔向四周的墻壁。母親就悄悄地躲出去，在我看不見的地方偷偷地聽著我的動靜。當一切恢復沉寂，她又悄悄地進來，眼邊紅紅的，看著我。“聽說北海的花兒都開了，我推著你去走走?！彼偸沁@么說。母親喜歡花，可自從我的腿癱瘓以后，她侍弄的那些花都死了?！安唬也蝗?！”我狠命地捶打這兩條可恨的腿，喊著，“我可活什么勁兒！”母親撲過來抓住我的手，忍住哭聲說：“咱娘兒倆在一塊兒，好好兒活，好好兒活……” 可我卻一直都不知道，她的病已經(jīng)到了那步田地。后來妹妹告訴我，她常常肝疼得整宿整宿翻來覆去地睡不了覺。 那天我又獨自坐在屋里，看著窗外的樹葉“唰唰啦啦”地飄落。母親進來了，擋在窗前：“北海的菊花開了，我推著你去看看吧?！彼俱驳哪樕犀F(xiàn)出央求般的神色?！笆裁磿r候？”“你要是愿意，就明天?”她說。我的回答已經(jīng)讓她喜出望外了?！昂冒?，就明天?！蔽艺f。她高興得一會坐下，一會站起：“那就趕緊準備準備?！薄鞍パ?，煩不煩？幾步路，有什么好準備的！”她也笑了，坐在我身邊，絮絮叨叨地說著：“看完菊花，咱們就去‘仿膳’，你小時候最愛吃那兒的豌豆黃兒。還記得那回我?guī)闳ケ焙?？你偏說那楊樹花是毛毛蟲，跑著，一腳踩扁一個……”她忽然不說了。對于“跑”和“踩”一類的字眼，她比我還敏感。她又悄悄地出去了。 她出去了，就再也沒回來。 鄰居們把她抬上車時，她還在大口大口地吐著鮮血。我沒想到她已經(jīng)病成那樣?？粗嗆囘h去，也絕沒有想到那竟是永遠的訣別。 鄰居的小伙子背著我去看她的時候，她正艱難地呼吸著，像她那一生艱難的生活。別人告訴我，她昏迷前的最后一句話是：“我那個有病的兒子和我那個還未成年的女兒……” 又是秋天，妹妹推著我去北?？戳司栈ā｜S色的花淡雅，白色的花高潔，紫紅色的花熱烈而深沉，潑潑灑灑，秋風中正開得爛漫。我懂得母親沒有說完的話。妹妹也懂。我倆在一塊兒，要好好兒活……（1）對第一段中“母親悄悄地躲出去，在我看不見的地方偷偷地聽著我的動靜”這句話的理解最準確的一項是（ ） ，所以在兒子發(fā)脾氣時，悄悄躲出去，讓兒子徹底發(fā)泄心中的痛苦，但又擔心兒子做出“傻事”，偷偷地聽著兒子的動靜。，看見兒子痛苦時的舉動，母親忍受不了，悄悄躲出來，自己暗自傷心，但又怕兒子做出“傻事”，所以偷偷地關注著兒子的動靜。，可是面對兒子癱瘓的雙腿，卻又可無奈何，每當兒子折磨自己時，為了不傷他的自尊心，就悄悄躲出去，等著兒子恢復平靜。，心疼他，但又受不了兒子“暴怒無?！钡钠猓颓那亩愠鋈?，等著兒子恢復平靜。（2）簡要分析文中最后一段景物描寫的作用。 【答案】 （1）A（2）景色描寫的句子寫出了菊花開放爛漫，充滿了生命力，突出我對生活的變得樂觀、堅強，也表達出對母親的懷念之情。 【解析】【分析】（1）結合“母親悄悄地躲出去”“當一切恢復沉寂，她又悄悄地進來，眼邊紅紅的，看著我”可知，母親為兒子的處境傷心、擔心，心疼著兒子，母親并非忍受不了兒子發(fā)脾氣，也不是為了不傷兒子的自尊心，更不是受不了兒子“暴怒無常”的脾氣，因此BCD錯誤，選A。 （2）①概括景物描寫特點。結合“熱烈而深沉，潑潑灑灑，秋風中正開得爛漫”可知，描寫的景物都非常具有生機，寫出了花朵的生機勃勃。②作用。結合“我懂得母親沒有說完的話。妹妹也懂。我倆在一塊兒，要好好兒活……”可知，這處景物描寫暗示“我”理解了母親的良苦用心，變的堅強、樂觀起來，如同這些花朵一般，同時看到這些花，也會想起母親，表達了對母親的懷念和感激。 故答案為：⑴ A ⑵ 景色描寫的句子寫出了菊花開放爛漫，充滿了生命力，突出我對生活的變得樂觀、堅強，也表達出對母親的懷念之情。 【點評】⑴注意讀通課文，理解課文，知道文章的主要內容，可以找出上下文中相關的句子，通過對具體句子含義的分析，來弄清所問語句的含義。 ⑵考查了環(huán)境描寫的作用，環(huán)境描寫其作用通常有：推動推動情節(jié)發(fā)展；渲染一種氣氛；烘托人物心情；交代故事背景等作用，學生能根據(jù)具體環(huán)境來進行分析。7．閱讀下面的文章，完成題目 與父親抬擔子王清銘 ①很小的時候，家里生活十分艱難，我們幾個半大的孩子經(jīng)常被當作“全勞力”使用。印象最深的是我與父親抬擔子。我個兒矮，走在前，父親個兒高，在后。擔子的繩子離父親的肩膀很近。我從小就肯吃苦耐勞，擔子可能不很重，但因為我太小，幾次下來，嫩小的肩被粗糙的扁擔壓出一塊血紅，血珠子快要淤出來。扁擔好像鋼板一樣硌得辣疼 ， 我只好佝僂著，用上背部來支撐感覺越來越沉重的重量。父親看到了，伸手將擔子的繩索又往他那邊一捋，我的腳步輕而快，而勞累一天的父親卻蹣跚起來。我對父親說，我能行。父親說：“小孩子的肩嫩，壓得太重，長大骨頭會變彎的?！?②我在不知不覺中長大了，父親在我眼中變矮了，讀書放假時給家里幫忙，我個兒高，走在后，父親個兒矮，在前。十多年過去了，生活的重擔早壓得父親有些佝僂，父親像我小時候一樣用上背部來支撐擔子的重量，看著父親吃力的樣子，我的心有點酸，但強忍著不讓眼淚盈出眼眶。父親一生最見不得眼淚。陽光下父親的背影不再是挺直著的，而是“縮”成一團。上坡時我裝成漫不經(jīng)心地用手往我這邊捋擔繩，將擔子的重量盡量往自己的肩上壓。這回父親沒有發(fā)覺，腳步邁得更穩(wěn)健了。我對父親說，你太累了，歇會兒。這回輪到父親用手背揩拭額頭沁出的汗說：“我能行。”說著他臉上的皺紋拉直了，露出一個表情平板的笑容。 ③到達目的地后，父親才發(fā)現(xiàn)擔子后移了許多。他上下打量我一會兒，只輕輕地說一句，阿銘懂事了。那一天夜里，我的肩膀腫得老高，血淤成青色，疼得睡不著覺，但我不叫痛，因為我真的懂事了。 ④工作以來回家的次數(shù)少了，父子相對，沒有什么話可講，我極少談自己的境況，怕給他再增加心頭的負擔，父親除了勞動還是勞動，也沒有太多的閑話。好幾年過去了，父親的背越發(fā)佝僂。上星期回家?guī)透赣H打煤餅，天不熱，但他很快就大汗淋漓，脫掉外衣，父親的背再一次呈現(xiàn)于我的跟前。這是怎樣的一個背影啊，肩上的骨骼垂成兩個弧形，背部佝僂成一個前傾后拱的弧形，而腰部又有些前拱后傾。背部肌肉有點松弛，原來我以為皺紋只長在人的臉上，現(xiàn)在才明白，老了的人，背部甚至軀體各部都會長起褶皺。我們兩人一起將袋裝的煤抬到埕場，父親在前，我在后，父子體高相差10多公分，擔子的重量傾向父親那邊。這一次我不再掩飾，用手直接將擔繩捋到我這邊。父親看在眼里，還是那句話，我能行。但他不再推讓了，畢竟是60多歲的人了。 ⑤父親穩(wěn)健地走著，我心頭忽然涌起許多回憶，但很快就收住思想野馬的韁繩，現(xiàn)實的生活是實在的，就如這腳下的路，根本就無須抒情。我跟著父親穩(wěn)健地走著……（1）第①段中劃線句，說“扁擔好像鋼板”的表達效果是________ （2）文中第①②④段有三處加點的“我能行”，請你默讀體會,寫出這三處分別表現(xiàn)了說話人物怎樣的情感。 第①段：________第②段：________第④段：________（3）細讀第④段中的劃線句，這段對于父親背影的細致描寫，其作用是________ （4）以下對于上文的理解，不恰當?shù)囊豁検牵?） “我”三次與父親一起抬擔子的情境，表現(xiàn)了父子之間的深厚情感。“我”的成長歷程來安排三個場景，主要表現(xiàn) “我”有吃苦耐勞的好品質。 “我”抬擔子的疼痛，從側面反映父親承擔家庭重擔的艱難和不容易。 “我跟著父親穩(wěn)健地走”，既寫父親帶著“我”抬擔子，也寫父親教會“我”做人?！敬鸢浮?（1）強調了扁擔的堅硬，表現(xiàn)了由扁擔傳遞來的壓力所帶來的疼痛之強烈。（2）“我”理解父親的辛勞，想盡力為父親分擔重負的心理。；父親很辛苦，但不希望兒子擔心自己，以這句話來寬慰兒子。；父親雖然老了，但多年來承擔重擔已經(jīng)成為習慣，同時為兒子的長大懂事而感到欣慰。（3）這一段寫了父親被上骨骼的形狀和背部肌肉的松弛，表現(xiàn)出父親的年老，也反映了他一生勞動的辛勤和艱苦。這段描寫表達了“我”對父親的心疼。（4）B 【解析】【分析】（1）此句可從修辭角度賞析，“扁擔好像鋼板”運用比喻修辭手法，將“粗糙的扁擔”比成“鋼板”，突出了扁擔的堅硬，生動形象地描寫出幼年時與父抬擔子扁擔硌得“我”嫩小的肩辣疼辣疼的感覺。 （2）要結合語境解答，第一處出現(xiàn)在第一段，是“我”說的話，那是“我”是個懂事的孩子，和父親一塊干活，理解到父親的辛艱辛，肩嫩不言痛，希望為父親分擔重擔。第二處出現(xiàn)在第二段，成年的“我”和父親一塊干活，父親雖日漸衰老，卻為了不讓“我”擔心他的身體及生活，不影響“我”的學業(yè)，年邁不言累，以此來寬慰兒子。第三處出現(xiàn)在第四段，父親雖已力不從心，但多年來呵護兒子、不輟勞作已稱為習慣。所以面對兒子還是強調“我能行”。 （3）第四段劃線句子是對父親背影的細節(jié)描寫，好像是一個特寫鏡頭，肩上的骨骼垂成兩個弧形，背部佝僂成弧形，背部的肌肉有點松馳。一方面寫出父親的衰老，另一方面這是父親長年累月辛勤勞作的寫照