20xx教師個(gè)人參考計(jì)劃總結(jié)教師心理壓力的調(diào)節(jié)(編輯修改稿)
2025-03-30 05:19 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 眾傳播媒介迅速開(kāi)展的今天，老師在特別多知識(shí)上不再比學(xué)生“聞道在先”，威信遭到了一定的動(dòng)搖和妨礙，由此產(chǎn)生一定的心理壓力。他們的教育對(duì)象大多是90年代以后出生的獨(dú)生子女，在個(gè)性方面存在著許多缺陷，如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體認(rèn)識(shí)和勞動(dòng)觀念、意志薄弱等。同時(shí)，他們的自我認(rèn)識(shí)覺(jué)悟早，又遭到多元文化的沖擊和妨礙，思想困惑多，心理沖突多，老師工作中的難題增多了，已有的方法不能處理新的咨詢題，新的理論和方法又沒(méi)有系統(tǒng)全面地掌握，因而造成老師的心理壓力。
老師本人：老師本人作為心理壓力源有三層含義。一是老師對(duì)本身才能、水平認(rèn)識(shí)缺乏，過(guò)高可能本人，自我期望值過(guò)高，經(jīng)常導(dǎo)致活動(dòng)失敗而引發(fā)心理壓力；二是老師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完滿、意志力差等造成的心理壓力；三是老師考慮咨詢題的方式和角度不正確而造成心理壓力。
社會(huì)環(huán)境：社會(huì)環(huán)境作為一個(gè)重要的心理壓力源，包括了一系列的要素。首先，社會(huì)成員對(duì)老師的要求和期望過(guò)高，這種要求和期望最主要地表達(dá)在對(duì)老師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上。學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)上的其別人都以升學(xué)率的高低來(lái)評(píng)價(jià)老師。他們要求老師恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不講享受，認(rèn)為老師就應(yīng)該安貧樂(lè)道，任何事情都比一般人做得好。社會(huì)成員對(duì)老師在培養(yǎng)學(xué)生及恪守行為標(biāo)準(zhǔn)方面的高要求和高期望，使老師承受著宏大的心理壓力。其次，社會(huì)經(jīng)濟(jì)開(kāi)展過(guò)程中腦體倒掛導(dǎo)致老師的心理失衡和心理壓力。越來(lái)越富的大款與老師長(zhǎng)期的貧困形象構(gòu)成了鮮明的比照，超負(fù)荷的勞動(dòng)負(fù)出、勞動(dòng)制造出來(lái)的宏大的潛在價(jià)值、對(duì)社會(huì)開(kāi)展所起的宏大推進(jìn)作用與老師微薄的工資收入構(gòu)成了強(qiáng)烈的反差。再次，社會(huì)開(kāi)展過(guò)程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對(duì)學(xué)生的妨礙，使得老師的成就動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)，因而造成老師一定的心理壓力。明確了心理壓力源，老師就有了努力的方向。面對(duì)心理壓力，老師不能怨天尤人，而應(yīng)該用本人的實(shí)際行動(dòng)，積極尋求咨詢題的處理。要加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理解，加強(qiáng)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高
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