20xx政教處范文中考前心理輔導(dǎo)講稿提綱(編輯修改稿)
2025-03-30 04:16 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 一個客觀的分析，有一個實(shí)事求是的自我評價，千萬不能過高地可能本人的實(shí)力，也可臨時不去可能，努力去提高本身的水平。我們要靜下心來做好教師要求做的每一件事，做好每一次作業(yè)，上好每一堂課，訂正好每一道錯題。這有利于大家在考試過程中，有一個良好的心態(tài)，有利于大家沉著平復(fù)地面對每一場考試。c、要有決心。決心有時是無窮的力量，會把本人往前推進(jìn)。有時不會做的題，內(nèi)心要如此想，我能做出來的，只是慢點(diǎn)罷了，實(shí)在做不出來，內(nèi)心要如此想，別人確信也做不出。確實(shí)是做出來也不多。能做好根底題我也一樣的。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于加強(qiáng)決心，要相信本人的力量。d、要學(xué)會放松，學(xué)會宣泄。e、合理運(yùn)用心理暗示。心理暗示是由法國醫(yī)師庫埃于1920年首創(chuàng)的。庫埃有一句名言：“我每天在各方面都變得越來越好”。他讓病人不斷重復(fù)這句話，作為一種自我心理暗示療法，使許多病人得到康復(fù)。病人正是通過自我暗示，引起人的器質(zhì)性的變化，到達(dá)了治病的目的。事實(shí)上，暗示心理療法并不神奇，實(shí)際上確實(shí)是病人要有一個好的心情，要有樂觀的情緒，有戰(zhàn)勝疾病的決心，如此就能調(diào)動人的內(nèi)在要素，發(fā)揮主觀能動性。古人說：“情極百病增，情舒百病除”。說的確實(shí)是這個道理。消極的心理暗示：有的人總認(rèn)為在關(guān)健時候發(fā)生一些事，就會驗(yàn)證什么。我們平時叫迷信。心理學(xué)認(rèn)為這叫心理暗示。這次考好了，下次確信不好，如此會產(chǎn)生壓力；科學(xué)是我的弱項(xiàng)，我怕科學(xué)，我確信考不好
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