20xx年小暑節(jié)氣寶寶吃什么對身體好(編輯修改稿)
2025-03-08 22:33 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 料：西紅柿2個、堅果碎末適量、鹽少許、橄欖油少許。
步驟1：番茄清洗干凈。
步驟2：切成厚一點(diǎn)的大片。
步驟3：番茄片放入盤中。
步驟4：堅果取出切碎。松子、核桃，花生都可以的，就是為了增加口感和風(fēng)味。
步驟5：撒上熟松仁碎，調(diào)入鹽和橄欖油，吃時拌均即可。
多吃西紅柿，能補(bǔ)充多種維生素。
寶寶小暑養(yǎng)生食譜糖醋排骨 豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，能改善缺鐵性貧血，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效,為寶寶打下良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)。
準(zhǔn)備食材：豬小排1000克、醋4湯匙、蔥2段、姜2片、八角2個、白糖6湯匙、水100克。
步驟1：鍋中
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