20xx年小滿節(jié)氣吃什么養(yǎng)生好(編輯修改稿)
2025-03-08 22:33 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 椒炒鴨塊
原料：青椒150克，鴨脯肉200克，雞蛋1個，黃酒、鹽、干淀粉、鮮湯、味精、水淀粉、植物油各適量。
做法：
鴨脯肉劈成2寸長、6分寬的薄片。將雞蛋取清和干淀粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿。青椒去籽、去蒂洗凈后切片。
鍋燒熱后加油燒至四成熱，將鴨片下鍋，用勺劃散，炒至八成熟時，放入青椒。待鴨片炒熟倒入漏勺淋油。
鍋內(nèi)留少許油。加入鹽、酒、鮮湯，燒至滾開后，再將鴨片、青椒倒入，用水淀粉勾芡，翻炒幾下裝盤即成。
小滿節(jié)氣養(yǎng)生食譜五、冬瓜草魚煲
原料：冬瓜500克，草魚250克，食鹽、味精、植物油適量。
做法：
冬瓜去
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1