20xx年學(xué)法指導(dǎo)提高田徑課堂的有效性(編輯修改稿)
2025-01-26 01:07 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 到140次/分鐘左右，等待心率恢復(fù)到120次/分鐘左右，再進(jìn)行第二輪跑步練習(xí)。在跑步和跳繩的過程中，用半張的嘴和鼻子同時呼吸，并且注意呼吸的節(jié)奏。有了正確的方法，任何事情都會有事半功倍的效果，這節(jié)課教師把訓(xùn)練耐久跑正確的方法和技巧明確地告訴了學(xué)生，然后讓學(xué)生在練習(xí)中自由揣摩，提高了學(xué)生跑步的能力，也提高了課堂的效率。
二、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我評價
知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，只有正確地認(rèn)識了自己，才能在此基礎(chǔ)上不斷地改進(jìn)，不斷地提高。在田徑課堂上，教師要引導(dǎo)學(xué)生勇于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，還要勇于挑戰(zhàn)這些缺點(diǎn)和不足，然后樹立自信，找準(zhǔn)時機(jī)，突破自己，提升自己。這樣每一個學(xué)生都努力地完善自己，課堂效率自然會提高。在跨欄跑和接力跑的教學(xué)中，上課開始，教師把制定的學(xué)生自我評價卡片發(fā)放給學(xué)生，首先讓學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識。卡片上分別有以下幾項(xiàng)內(nèi)容：你認(rèn)識跨欄跑的意義嗎？你知道劉翔最好的跨欄成績是多少嗎？在哪次奧運(yùn)會上獲得了冠軍嗎？在初中和小學(xué)你的跨欄
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