20xx年二十四節(jié)氣的意義大雪的含義是什么(編輯修改稿)
2025-01-25 05:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，及時(shí)補(bǔ)充氣血津液，抵御嚴(yán)寒侵襲，才能使來年少生疾病。
食補(bǔ)、藥補(bǔ)、靜養(yǎng)要適度，用之太過會(huì)影響健康，如食補(bǔ)太過會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。靜養(yǎng)太過會(huì)出現(xiàn)動(dòng)靜失調(diào)。藥補(bǔ)太過，會(huì)發(fā)生陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體新陳代謝失調(diào)。因此，冬季調(diào)養(yǎng)時(shí)應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合、勞逸結(jié)合、補(bǔ)瀉結(jié)合、形神供養(yǎng)。
大雪進(jìn)補(bǔ)羊肉：
大雪期間中國人選擇的食物主要就是羊肉。羊肉具有滋補(bǔ)身體、促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)寒保暖的良好功能。重慶的人們這個(gè)時(shí)候喜歡和親友們一起吃羊肉火鍋、喝羊肉湯。南京的市民們則喜歡把羊肉和山藥或者枸杞一起燉，這樣會(huì)更有營養(yǎng)。
瑞雪兆豐年：
自古有就“瑞雪兆豐年”的說法，說的是冬天天氣寒冷，嚴(yán)冬積雪覆蓋大地，不利于一些農(nóng)作物生長，如果農(nóng)作物被厚厚的積雪覆蓋，這樣不會(huì)受到外部嚴(yán)寒天
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