高中研究性學(xué)習(xí)報告怎么寫(編輯修改稿)
2024-12-07 02:32 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，不可頻頻使用，更不能成為你懶惰渙散的借口。 養(yǎng)成持之以恒，平衡有序的生活習(xí)慣，不要做“書呆子”，別放棄享受美食，享受戶外活動或發(fā)展個人興趣所帶來的樂趣。 二、病癥的心理調(diào)適 如果面對學(xué)習(xí)壓力造成的種種生理上的不適，可借助以下辦法使之得以緩解?！ ☆^痛：以拇指輕按太陽穴，眉頭及耳背等部位，再以畫圓法輕輕按壓?！ 〖∪馔闯?如肩部及腰部不適)：可做一些簡單的伸展動作，坐直身子，放松肩部，兩手放背后，十指互扣然后用力向后拉，如此這般重復(fù)多次。 胃痛：因耽誤進(jìn)餐時間引起胃痛，可喝一點溫牛奶，這個時候千萬不要求助于茶或咖啡等刺激性飲料?！ ”忝兀喝绯掷m(xù)便秘數(shù)日，那么你不妨嘗試著每天早起10分鐘，然后先飲一杯白開水，會有一定幫助?！ ∈撸合纫粋€能承托頸肩彎，軟硬
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