【摘要】壓力與情緒管理,2016年9月,簡介,李蘭蘭國家二級心理咨詢師,培訓(xùn)目標(biāo),1、認(rèn)識壓力、情緒管理的重要性2、在現(xiàn)實(shí)生活和工作中懂得如何去管理壓力、調(diào)節(jié)情緒。,目錄,一、認(rèn)識壓力二、壓力、情緒、健康和情商三、如何管理壓力?四、情緒管理三部曲,一、認(rèn)識壓力,1.什么是壓力?2.壓力的征兆。3.壓力的來源。4.壓力的分類。,1.什么是壓力?,壓力的定義——壓力簡單地說就是使人感到
2025-03-02 15:28
【摘要】情緒管理與控制。尊重員工權(quán)力在制度之下主動替員工承擔(dān)責(zé)任管好員工先管好自己了解員工關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出如何尊重員工呢?1、不要對員工頤指氣使;2、禮貌用語多多益善;3、面對員工的建議;4、對待員工要一視同仁,不要被個(gè)人感情所左右;5、不要在一個(gè)員工面前
2025-01-03 15:05
【摘要】安踏(青島)MT專場培訓(xùn)情緒管理與溝通技巧明媚找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺安踏(青島)MT專場培訓(xùn)學(xué)習(xí)目的?了解并接納情緒?掌握情緒管理技巧?學(xué)會日常情緒保養(yǎng)?了解溝通的含義、內(nèi)容和溝通方式?掌握有效溝通的技巧?學(xué)習(xí)多維溝通
2025-01-23 17:34
【摘要】為什么需要管理情緒01請憮考:丌管理情緒會慫樣?①能夠控制情緒是一個(gè)人成熟的標(biāo)志?丌能很好的調(diào)節(jié)自己的心情、控制自己的情緒,會給人丌成熟的感覺,有時(shí)甚至?xí)Φ絼e人,讓人服而生畏。?由此帶來很多負(fù)面影響:同事敬而遠(yuǎn)乊,領(lǐng)尋也丌敢委以重仸,家庭關(guān)系也可能會存在緊張。把脾氣拿出來,那叫本能;把脾氣壓回去,才叫本事!
2025-01-01 08:01
【摘要】陽光心態(tài)快樂工作——員工壓力與情緒管理課程提綱?第一講心態(tài)決定狀態(tài)?第二講陽光心態(tài),快樂工作,幸福人生做一個(gè)快樂工作者西雅圖魚市魚的哲學(xué)我要學(xué)會快樂!?從今天開始,我要學(xué)會快樂!?我快樂,我的身體才健康!?我快樂,我的家人才幸福!?我快樂,我的同事才高興!?
2025-01-01 02:12
【摘要】員工心理壓力與情緒管理?壓力多可怕!?每天超過25萬人因?yàn)閴毫ι”仨氄埣佟?1995年英國:?冠狀動脈疾?。?00萬英鎊?心臟病6100萬英鎊?精神疾病9100萬英鎊?酒精所致的疾病17億英鎊?壓力是什么?壓力是個(gè)體在心理受到威脅時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng),自己的能力與外界環(huán)境的需求有相當(dāng)
2025-01-01 13:50