【總結(jié)】壓力與情緒管理--從流行詞匯看壓力問題抑郁過勞死亞健康自我介紹臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士?北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?生理健康心理治療博士?北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所?心理健康MBA?咨詢顧問?社會(huì)適應(yīng)問題課程規(guī)劃認(rèn)識(shí)壓力
2024-12-30 10:58
【總結(jié)】心海導(dǎo)航要想心情快樂,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)!古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個(gè)朋友住在一間只有7、8平方的房子,友人認(rèn)為他居住的條件的太差了,他說:“朋友們住在一起,隨時(shí)可以和他們交流感情,是值得高興的事啊?!睅啄旰?,他一個(gè)人住,又有人說他太寂寞了,他又說:“我有很多書啊,一本書就是一個(gè)老師
2025-01-23 17:36
【總結(jié)】員工情緒與壓力管理一、情緒與情緒管理.情緒的定義;.情緒三要素和情緒ABC理論。.人的四種基本情緒;.EQ情緒管理;二、壓力與壓力管理.壓力的定義;.壓力的來源;.壓力與行為表現(xiàn);.壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑;三、情緒與心理健康
2025-01-01 13:59
【總結(jié)】情緒與壓力管理,,,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),您為何而來?,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),想收獲什么?,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),學(xué)習(xí)的收獲層級(jí),找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),分小組,找講師www.ji
2025-03-02 15:28
【總結(jié)】情緒的管理,自學(xué)思考題,1.合理表達(dá)情緒的原因和要求:2.怎樣正確對(duì)待自己的情緒感受?3.調(diào)節(jié)情緒的方法4.運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法有什么作用?5.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒?6.如何安慰他人?,一、情緒的表達(dá),人與人之間的情緒會(huì)相互感染,即使沒有語言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周圍的人。,情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。,踢貓效應(yīng),1.合理表
2025-03-02 15:33
【總結(jié)】《情緒壓力管理》詹婉園,找講師,就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1、工作、生活里面都有哪些情緒壓力困擾?,找講師,就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),2、這些情緒壓力給你的健康、家庭、工作效率、人際關(guān)系等方面帶來了哪些負(fù)面影響?,找講師,就上中華講師網(wǎng)www.jiangshi.com中國最大的培訓(xùn)講
2025-03-01 22:38
【總結(jié)】EQ&StressManagement尋找工作與生活中的快樂!成就美好職業(yè)人生!壓力與情緒管理累嗎?忙嗎?壓力是否正在扼殺我們的生活?找到、發(fā)現(xiàn):駐足聆聽、了解分析接受、處理:腳踏實(shí)地、立即行動(dòng)習(xí)慣、傳播:習(xí)慣力量、團(tuán)隊(duì)氛圍5壓力征兆-生理信號(hào)短期生理征兆:
2024-12-30 10:55
【總結(jié)】孫玉紅,,職場心態(tài)及情緒壓力管理,,?,,課程目標(biāo),1:了解“壓力事件”并不一定構(gòu)成不可承受的“壓力”,2:了解壓力對(duì)健康、行為、性格的影響,3:了解內(nèi)心怎樣的解釋帶來了我們的情緒,從而幫助自己樹立優(yōu)...
2024-11-19 22:15
【總結(jié)】項(xiàng)目四自我情緒與壓力管理,,提綱,-2-,【熱身游戲】——我最近的情緒表現(xiàn),-3-,,提綱,-4-,心煩意亂,陷于煩惱而無法自拔,是否有過莫名的焦慮不安,甚至感覺自己快要崩潰了?,或者最近經(jīng)常獨(dú)自一人...
2024-11-19 22:24
【總結(jié)】情緒管理徐木蘭世新大學(xué)管理學(xué)院行政管理學(xué)系教授政治大學(xué)IMBA兼任教授IQ與EQ的定義?IQ(IntelligenceQuotient;智力商數(shù)或智商)?EQ(EmotionalQuotient;情緒商數(shù))–個(gè)人在情緒管理的整體能力認(rèn)識(shí)情緒?情緒包含下列四個(gè)部分–生
2025-01-11 09:19
【總結(jié)】情緒識(shí)別與情緒管理怒“氣”?曾有個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn),研究情緒對(duì)健康的影響。美國生理學(xué)家艾爾瑪·辛吉斯將一支支玻璃管插在攝氏零度、冰與水混合的容器里,以收集人們不同情緒時(shí)呼出來的“氣水”。結(jié)果發(fā)現(xiàn),心平氣和時(shí)呼出來的氣,凝成的水清澈透明、無色、無雜質(zhì)。如果生氣,則會(huì)出現(xiàn)一種紫色的沉淀物。研究者將這“生氣水”注射到小白鼠身上,幾分鐘后,小白鼠
2025-01-10 22:11
【總結(jié)】情緒管理日月光集團(tuán)GRP菁英團(tuán)隊(duì)Soft-Skill課程Rev.:Orig。07/16/2023WorkShop時(shí)間:小時(shí)*Page2of39日月光GRP團(tuán)隊(duì)情緒管理RevOrig.07/16/2023Mail:筆記整理者簡介?周龍鴻LHChou(roge
2025-01-15 02:56
【總結(jié)】做情緒的主人第五章情緒與心理健康第一節(jié)情緒概述第二節(jié)大學(xué)生的情緒特征及其困擾第三節(jié)我的情緒我做主開心有術(shù)課堂實(shí)踐環(huán)節(jié)本章導(dǎo)讀情緒是靠我們
2025-02-22 11:01
2025-02-22 11:00
【總結(jié)】掌握情緒規(guī)律提高情緒智力掌握情緒規(guī)律,提高情緒智力第一節(jié)情緒與情商第二節(jié)情緒與健康第三節(jié)大學(xué)生常見的情緒困擾及調(diào)適情緒是什么一、情緒概述
2025-01-25 13:36