【正文】 習方法用半蹲姿勢做較長時間的快速移動。A 頸前屈、側(cè)屈、后屈并繞環(huán)，體前屈、側(cè)屈、后屈并振動。對墻踢球和射門訓練。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。③曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。（2）自由訓練小學校園足球訓練計劃小學校園足球訓練計劃。（2）通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。（2）快跑：60米、200米。（二）技術(shù)訓練的主要內(nèi)容以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練（一）戰(zhàn)術(shù)訓練的目的培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。四、游戲和比賽（一）目的通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則小學校園足球訓練計劃工作計劃通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。四對二傳。三、學生發(fā)展：經(jīng)過挑選的隊員優(yōu)先進入石門實驗小學就讀，享有南海區(qū)正式學籍，并代表學校和南海少年足球隊參加全國各地青少年足球賽。開展學校足球運動訓練對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質(zhì)豐富學校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛 具有重要意義。提高隊員比賽作風：養(yǎng)成良好的體育道德作風。提高活動中的控球能力。技術(shù)訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，2~3 人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。（l）慢跑：15米2，指導學生跑的動作。自由訓練。（1）慢跑：20米30米2，要求學生跑的動作準確。學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。練習盯人、堵截和補位。二、足球技術(shù)訓練有節(jié)奏地快速帶球。學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。還有些少見的過人，可分兩類：（1）聰明型過人。連續(xù)過人經(jīng)典范例:一九八六世界杯上，球王馬拉多納利用嫻熟的技術(shù)帶球連過英國五名球員，攻入一球，實在是精彩絕倫，堪稱世界杯史上最精彩的進球。在對方防守隊員目瞪口呆的驚愕中，維阿一腳怒射，將球送進球門！那個進球，維阿表現(xiàn)出強勁的爆發(fā)力、極快的速度和無與倫比的自信。踩單車是用雙腿來回的在球上繞過，是大羅，小小羅和羅比尼奧等人的招牌動作，馬賽大回旋是齊達內(nèi)的標志性動作，有一只腳把球橫向拉，轉(zhuǎn)身后用令一只腳向前拉球，牛尾巴過人則是小羅常用的，右腳從球底部把球向右?guī)?，然后在球在空中時再把球向左帶。齊達內(nèi)的“馬賽回旋”屢屢在實戰(zhàn)中綻放光芒，尤其在雙方看似均等得球機會的情況下，能出其不意地占據(jù)主動。正是這種強烈的自信造就了偉大的球員！齊達內(nèi)經(jīng)典過人動作馬賽回旋這是一個華美而又實用的擺脫技巧，是指正向帶球過程中踩球后緊接著360度旋轉(zhuǎn)順勢轉(zhuǎn)身擺脫防守者，再或傳或射，一氣呵成。憑借這一球，沙特隊以1：0力克比利時隊，闖入世界杯十六強。比如在邊線附近帶球時，突然加速往沿著邊線帶去。球員利用自身速度優(yōu)勢單純地高速帶球擺脫對手的防守；速度不突出的球員有時也可通過觀察或預測對手重心加速過人。練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。開展人一球傳接球活動。學擲界外球。守門員的訓練繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。踢手拋球訓練。（3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。第五篇：小學校園足球訓練計劃2016年秋小學足球訓練計劃（初稿）一、訓練時間周一周五：每天上午每天下午3：10～4：40 節(jié)假日訓練另行通知二、訓練原則，不得無故缺席。提高技術(shù)運用的合理性。嚴格的訓練紀律。讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。小學畢業(yè)后的優(yōu)秀足球苗子特招進入石門教育集團旗下的中學和高中繼續(xù)就讀。五對五足球比賽（小門）。練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。對墻踢球和射門訓練。折回跑，15米X15米X4直線跑訓練和曲線跑訓耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。（二）游戲比賽方法一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)小學校園足球訓練計劃小學校園足球訓練計劃。（4）變速跑：要求時快時慢跑。（2）三對三、五對五的有門踢球比賽。（4）踢手拋球訓練。（二）足球技術(shù)訓練技術(shù)訓練的目的（1）訓練學生熟悉球性。保持并提高隊員的訓練比賽作風。積極進取，樂觀開朗。第二篇：足球周訓練計劃2017年和 小學足球周訓練計劃 內(nèi)容 3月第一周以體能訓練加熟悉球性練習第二周熟悉球性和傳球為主 第三周傳球以及二過以配合為主 第四周行進傳球為主 4月第一周熟悉球性、運帶球和傳接球為主 第二周綜合體能訓練和運帶球和傳接球為主 第三周配合練習、小比賽第四周配合練習、體能訓練、小比賽為主 5月第一